Жизнь Женщины

И опять я хочу сказать о том как же заряжают встречи с единомышленицами! Это просто невероятно!!! Я давно не была на встречах в качестве гостя, чаще в роли организатора) Тут же я просто на себе испытала как приятно быть гостем, как здорово ощущать что на тебя направлено внимание ведущих, а также учасниц, мы все поочередно вытаскивали карты из разных колод у Антонины и соответственно поочередно рассказывали о своих ассоциациях и ощущениях, а в самом конце встречи мы получили свой индивидуальный ресурсный атомат 🥰 Это был крутой опыт, спасибо Анне Вяземской и Антонине Костромитиной за профессиональную работу 🙏🙏🙏

Жизнь мамы... Иногда так сильно устаëшь, что нет сил даже встать с постели утром. И самое трудное это не физическая усталость, а усталость моральная, потому что когда есть какие-то трудности или проблемы у твоих детей, то начинаешь очень переживать, а это очень изматывает. И заметьте, я ещё не говорю про свои личные проблемы, а ведь это тоже имеет место быть 😥 У меня как и любого другого человека есть свои желания, но достичь их не всегда получается, очень часто приходится забывать о себе и думать только о своих детях, об их желаниях, а не о своих. В такие моменты очень помогает дисциплина! В нашем чате мам ЧМЗ от ППС проявилась инициатива от Лилианы, она предложила заниматься каждый день или несколько раз в неделю в зависимости от поставленных целей. Моя личная цель, это достичь ежедневных занятий зарядкой или разминкой, потому что мне очень не хватает этого: просто остановиться, замедлиться хотя бы на несколько минут в день, а то постоянно набегу, постоянно тороплюсь, постоянно чем-то занимаюсь, совсем забывая о своём теле, порой даже присесть некогда и спокойно попить чай 🥴

Я уже писала, что восстановиться после родов помогает общение с единомышленницами, такими же мамочками, которые также не высыпаются ночами, также привязаны к малышу как и ты, у которых жизнь уже никогда не станет прежней , ведь теперь жизнь координально изменилась 🥲 Поэтому так важно встречаться с мамами в декрете, так важно видеть их в живую, проводить совместный досуг! Хочу поделиться видео с нашей встречи в загородном доме 😊 Было очень здорово, отдохнули, пообщались, поухаживали за нашими личиками, даже культурно отдохнули, послушав песенку про новый год))) А ещё была фотосессия, естественно поделюсь своими фотографиями) Не удивляйтесь что я в пижаме, вечеринка была "пижамная" 😁 В следующий раз будет вечеринка не в пижамах)) 100%, а то как выразилась одна моя хорошая знакомая: "мне хочется поскорее вылезти из пижамы, а не надевать еë на вечеринки")))) А мне в пижаме очень понравилось, а то обычно хожу дома в халате или вообще в костюме Венеры 😆 Всем мамам в декрете советую выступить в ряды мам декретниц и окружить себя людьми заинтересованными жить и радоваться во время декрета! Тогда и этот непростой период пройдет на лайте 😌

Как совмещать в декрете работу на себя, домашние дела и заботу о близких? 1) Делаем всё по порядку! Режим сейчас в приоритете. Если дети выспались, накормлены, увлечены, значит у вас есть время на другие дела. 2) Расставляем приоритеты. Когда вы рожали детей, понимали, что жизнь координально изменится? Да? Тогда ставим что на первое место? Нет, не угадали! Нужно поставить на первое место себя и свои интересы! Это как в самолëте кислородную маску сначала себе потом ближнему, Почему? Потому что если нет ресурса, значит нет сил позаботиться о тех, кто от тебя зависит. 3) Утреняя зарядка, а перед этим душ! Здорово настраивает на активный день☀ 4) Любите свою семью, ну а для начала полюбите себя и тогда будешь абсолютно счастливой мамой одного, двух, трëх и более деток 🥰 Ведь материнство это дар, не забывай об этом! Желаю каждой мамочке счастья и благополучия 🙌