Я хронически худеющий человек, но при этом только набираю и набираю вес 😭. Решила взять себя в руки и вести дневник питания Буду формировать рационы и выкладывать Не знаю, на долго ли меня хватит на этот раз? Но может такой формат мне может, а может и кому-то еще 💪 Мой скромный завтрак и КБЖУ
3 года назад