Найти в Дзене
❤️ Любовь к себе – это фундамент вашего счастья и благополучия. Когда вы учите себя любить и принимать себя таким, какой вы есть, вы начинаете видеть новые грани вашей силы и красоты. Вам становится легко принимать решения во благо себе, говорить "нет" тому, что вам не подходит, и идти к своим мечтам без страха и сомнений. 🌟 Как научиться любить себя? 1️⃣ Признайте свою уникальность и ценность. Остановитесь, посмотрите на себя в зеркало и скажите себе: "Я прекрасен/прекрасна и достоин/достойна любви!" 2️⃣ Заботьтесь о своем теле. Занимайтесь спортом, правильно питайтесь, уделяйте время для отдыха и релаксации. 3️⃣ Балуйте себя. Разрешайте себе радоваться маленьким победам и дарите себе подарки – будь то новая книга или прогулка в парке. 4️⃣ Отдавайте приоритет своим желаниям. Не забывайте, что вы тоже заслуживаете счастья и удовлетворения от жизни. 5️⃣ Учите себя обращаться с собой с любовью и заботой. Не допускайте самокритики и негативных мыслей. Вместо этого, поверьте в свои способности
2 года назад
Подсказки на каждый день 🔮 выбери карту, и прочитай описание. Вдумываясь в послание на насущный день, человек может окунуться в свой внутренний мир эмоций, психологию личности и осознать в нем смысл подсказки. Даже если сразу будет не понятно о чем речь, события в течение дня будут складываться наилучшим образом, а предсказание поможет избежать любые трудности.
2 года назад
Как восстановить здоровье после абьюзивных отношений
Абьюзивные отношения могут оставить глубокий след на физическом и психическом здоровье человека. Постоянное напряжение, эмоциональная травма и даже физическое насилие могут привести к серьезным последствиям для организма. Первый шаг на пути к выздоровлению – это осознание происходившего и признание себя жертвой насилия. Часто люди, пережившие абьюз, склонны винить себя за происходящее или уверять себя, что "такие вещи случаются". Однако такая самоотводческая риторика только усугубляет проблему....
2 года назад
Красные флажки абьюзера, а ты и не заметила ✅
Сегодня я хочу рассказать о важной и серьезной теме – красных флажках абьюзера. В нашей жизни есть множество людей, которые способны причинить нам вред как физически, так и эмоционально. Очень часто мы не замечаем подобных людей и даже не подозреваем, что они могут быть опасными для нас. -Первым и самым очевидным признаком является агрессивное поведение. Если человек регулярно проявляет агрессию в вашем отношении или в отношении других, это может быть первым сигналом о том, что он неуравновешенный и опасный...
2 года назад
Психопат и его друзья
В современном мире психопатия стала одной из наиболее распространенных и опасных психических отклонений. Люди, страдающие этим расстройством личности, часто способны на безумные поступки, причиняя боль и страдания окружающим. Однако, помимо самого психопата, в его жизни есть еще одна интересная группа людей – его друзья. Друзья психопата - это те, кто оказывает ему поддержку и верит в его непоколебимое "величие". Эти люди дружат с психопатом не ради душевного уединения или за игрой в домино. Их мотивация скрыта гораздо глубже – они стремятся получить выгоду от связи с таким человеком...
372 читали · 2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала