Психология человека

Все исследователи утверждают, что соблюдение определенной диеты, занятий спортом и генетика определят то, сколько вы будете жить. Но те кому действительно удалось прожить заветный порог 100 лет рассказали о своем образе жизни, который значительно отличается от вышесказанного. Агнес Фентон, 110 лет Агнес Фентон рассказала, что ежедневно употребляла три бутылки пива и стакан виски. В августе 2015 года она рассказала ABC News, что ее «алкогольная диета» началась 70 лет назад, когда врач порекомендовал...

Развод – это не то, с чем легко можно справиться, но история еще не «видела» человека, который не смог пережить подобное. Неважно какая была жизнь в браке, ожидала ты этого или нет, однако, когда он уходит, собрав свои вещи, ты чувствуешь себя в растерянности...

Нас со свекровью нельзя назвать близкими людьми. Но речь не о нас. Моя старшая дочь (5 лет) видится с ней, можно сказать, не так часто, около 2х раз в месяц. Так вот в последний раз она вернулась со словами - «Бабушку надо любить, а то она обидится», при этом обнимая ее, хотя раньше она не относилась к ней подобной нежностью. Что же случилось? Настроила ребенка или подменила? Я после разговора с дочкой выяснила, что это она ей наговаривала несколько раз. Уточню, что ранее без моего присутствия они не оставались, это было впервые...

Сегодня хочу рассказать об одном психологическом приеме на примере из своей жизни. Прием этот называется эффектом Карпентера. Суть данного эффекта заключается в том, что четкое мысленное воспроизведение определенных действий, способствует более быстрому усвоению определенных навыков. Назван он был в честь психолога, который ввел понятие «идеомоторный акт». Простыми словами, применяя этот эффект на себе, человек будто подвергается самовнушению. Мысленно повторяя какие-либо действия, наш мозг активизирует те же участки мозга, что и при двигательной активности...

Находясь в постоянном напряжении, Вы подвергаете риску не только ваше эмоциональное состояние, но и физическое здоровье. Контролировать стресс и свое состояние можно научиться. Дам несколько советов, которые могут помочь Вам. Сконцентрируйтесь на себе. Важно не игнорировать свое состояние. Каждый раз, когда вы чувствуете, что что-то «выводит» Вас сделайте глубокий вздох, абстрагируйтесь...