Popular Science

Если вы легко отвлекаетесь или не можете сосредоточиться, вы не одиноки. Согласно недавнему опросу Американской психологической ассоциации, почти двое из пяти взрослых сообщают, что в состоянии стресса они не могут...

Отзывчивое, высококачественное слушание, как правило, происходит, когда мы уделяем безраздельное внимание другим, сообщаем, что понимаем то, что они нам говорят, ценим их точку зрения и заботимся о них. Конечно, существуют также формы поведения в разговоре, которые могут легко нарушить значимую связь, заставляя нашего собеседника чувствовать себя обделенным — вот шесть распространенных из них: 1. Прерывание Перебивать просто — мы все знаем, каково это, когда тебя обрывают на полуслове, и сопутствующее этому ощущение, что нашему собеседнику все равно, что мы хотим сказать...

Подумайте о том, чтобы зевнуть. Простого прочтения этого слова может быть достаточно, чтобы захватить тело, когда вы медленно открываете челюсти, прищуриваетесь и делаете долгий вдох перед коротким выдохом...

Что такое личность? Личность – это несложное понятие, ясное для большинства из нас. Это то, что делает нас «нами», охватывает всю совокупность черт, характеристик и причуд, выделяющих нас из всех остальных. Но с точки зрения науки все намного сложнее. Так, личность – это последовательная картина состояний, познания и желаний (целей), которые стимулируют поведение. Личность – это индивидуальные различия в характерных формах мышления, чувств и поведения. И много других определений. Но какое бы из них...

Зачастую основной причиной наших неудач является наше собственное восприятие жизни. Большинство людей считают, что судьба к ним жестока. Однако мир нейтрален ко всем. Все, что с нами происходит, - это всего лишь отражение нашего отношения к жизни и к миру. Оптимизм и стрессоустойчивость Эмоционально устойчивые люди умеют с легкостью адаптироваться к любым обстоятельствам, концентрируя внимание на возможностях. Любой человек, устроившись на новую работу, обнаружит, что ему довольно непросто справиться с обязанностями...