Закаливание холодной водой действительно полезно: Во время обливания от холода сужаются кровеносные сосуды, а кровь приливает к внутренним органам; Тренируется сердце и работа кровообращения; Организм учится быстрее адаптироваться к температурным изменениям окружающей среды; Повышаются защитные функции организма; После обливаний человек испытывает прилив сил, бодрость и хорошее настроение.
3 года назад
• Вы подписаны
