Найти в Дзене
РоликиЕщё
Скрыли публикацию
1,0×
100
👨‍🎓 8 Упражнение Поднос ног в упоре лёжа прыжком
Скрыли публикацию
1,0×
Упражнение 7 скалолаз с широким подносом ног
Скрыли публикацию
1,0×
Упражнение 6 Скалолаз
Скрыли публикацию
1,0×
👨‍🎓 Упражнение 5 сгибание ног в упоре лёжа
Скрыли публикацию
1,0×
👨‍🎓 Упражнение 4 Динамические выпады с подъёмом бедра
Скрыли публикацию
1,0×
Упражнение 3 👨‍🎓 Выпады на месте
Скрыли публикацию
1,0×
Упражнение 2 👨‍🎓Приседания с подъёмом бедра
Скрыли публикацию
1,0×
Подсобка для выставления техники на приседаниях