Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 года назад
 • Вы подписаны

Омега-3: зачем, для чего и как.

Почему Омега-3 лучше "взять" из продуктов, чем в виде добавки? Мы понимаем, что "Омега-3" часто ассоциируются с БАДами. Но употребление естественных продуктов гораздо выгоднее для нас. Вот несколько аргументов: - получаем сбалансированный состав полиненасыщенных жирных кислот, микроэлементов и витаминов; - исключаем мучительный выбор БАДа в соотношении цена-качество; - избегаем передозировки веществ, ведь небольшое превышение может вызвать неприятные последствия – тошноту, нарушение аппетита, метеоризм; - избегаем некачественных подделок...

00:08
1,0×
00:00/00:08
3 года
 • Вы подписаны

Новый личный рекорд - 150 кг. Буду стремиться к 200 кг

00:33
1,0×
00:00/00:33
3 года
 • Вы подписаны

Сведение рук в кроссовере перед собой

00:20
1,0×
00:00/00:20
3 года
 • Вы подписаны

Техника тяги верхнего блока.

3 года назад
 • Вы подписаны

Слева - фото с 2022 г Справа - уже с этого года. Разница с 84 до 90 кг

3 года назад
 • Вы подписаны

Боль в области поясницы.

Люди часто жалуются на боли в пояснице, и это естественно: на эту область приходится большая часть нагрузки. По сравнению с другими отделами, поясничный чаще подвержен заболеваниям. Подробнее о боли в пояснице. Боль в пояснице известна как люмбаго, или «прострел». Иногда она бывает настолько сильной, что человеку приходится принимать неестественное положение, движения его скованы. Всякое движение причиняет больному сильнейший дискомфорт. Болевые ощущения могут длиться как пару минут, так и несколько дней...

3 года назад
 • Вы подписаны

https://yappy.media/s/p_1F43Rrmc9rRoHRgjggXqyN Заходите на мой канал, на YAPPY. Буду всех ждать!

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент