Ольга Федоренко мастер ТМСР/ энергетический интелект

❗️МОГУ❗️ 🔅Зрелое, взрослое действие, реализация! О чем это? ✅МОГУ сделать то что запланировано, спокойно, рассудительно, конструктивно! ✅МОГУ спокойно без эмоций сказать да или нет ✅МОГУ реализовать свои желания переведя их в цели!… 🔅За наше МОГУ отвечает внутренний взрослый. Рассуждает спокойно, конструктивно, объективно, оценивая реально свои возможности. Переводит желания в цели составляет план по их достижению! ‼️Все это возможно! Только с позиции взрослого зрелого, человека. ⭕️К сожалению, бОльшее количество людей действуют с позиции ребенка (жертвенная позиция), когда включается шквал эмоций, поспешных действий, выводов и прочих последствий от таких действий. Тут имеется ввиду возраст не по паспорту, а психологическая зрелость! Можно и в 30,40,50,60… лет быть великовозрастным ребенком! ‼️Чтоб повзрослеть, нужна колоссальная работа над собой!!! ⭕️Других дорог нет! 🔅А вы взрослеете или предпочитаете канючить?😉

❗️ХОЧУ❗️ 🔅 Интересное и, за очень многое отвечающее, в нашей жизни слово. 🔅За ХОЧУ отвечает наш внутренний ребенок! Вспомните сколько в детстве было желаний, кем только не хотел быть ребенок, сколько всего мечтал сделать. А сколько действительно реализовывал свои хотелки это и гулять, играть, изобретать, выдумывать, творить и за это все отвечает наше ХОЧУ! ❌Во многом это волшебное желание подавили взрослые своими установками, запретами. Постепенно, вырастая, большинство детей загасили своё неуёмное ХОЧУ. Перестали чувствовать именно своё истинное хочу, появилось искаженное, то что хотят все. 🔅Наше ХОЧУ отвечает за истинные желания, за действия, за достижение целей, за творчество, за креативное мышление, за радость, за огромный потенциал возможностей, за веру в себя, за чувствование себя! ❗️Как часто вы удовлетворяете свои истинные ХОЧУ? (не путать с навязанными - как у всех!!!) И что у вас приоритетней звучит в голове ХОЧУ или НАДО?😉

❗️НАДО! ❗️ Как много в этом слове! Надо сделать то! Надо успеть туда! Надо… надо… надо… 🗣 За НАДО отвечает наш внутренний родитель, наш критик! От кого мы в детстве чаще всего слышали слово НАДО? От родителей или значимых взрослых (бабушки, дедушки, воспитатели, учителя, няни и т.д.) Все это - ожидания родителей от ребенка, порой неоправданные и очень сильно завышенные. 🗣 Надо быть хорошим, послушным, удобным, при этом очень сильно умным. Достигатором, желательно во многих сферах (и чтец, и жнец, и на дуде игрец - это об этом), реализатором того, чего не смогли достичь родители и так далее и тому подобное. И со временем родительское НАДО, переходит к нам в голову в виде внутреннего критика! ❗️Здоровая критика это нормально! 🗣 Но, как правило, критика превращается в самоедство, в неуверенность в себе, в свои возможности,в завышенные требования к себе и к окружающим, в ориентированность на чужое мнение (а что скажут люди), в повышенную тревожность, в ощущения неудачника по жизни (не реализовано и половина из того списка, чего хотели родители) и прочие прелести неспокойной взрослой жизни. На это все очень много тратиться внутренней энергии и сил, на то чтоб соответствовать ожиданиям заложенными еще в детстве. И в таком состоянии уж точно не до своих истинных желаний, на них просто уже не остается сил. ❗️А у вас часто включается критик? Все это можно проработать и почувствовать невероятную свободу и прилив жизненной энергии без занудного жужжания в голове😉🤗. Кто готов меняться пишите в директ.❤️ #психологонлайн #психологияотношений #проявленность

❗️НАДО! ХОЧУ! МОГУ! 🌹Как часто у нас в голове появляются эти три слова! Давайте разберемся😉 В каждом человеке есть: 👤Внутренний взрослый! 👶Внутренний ребенок! 🗣Внутренний родитель! ✅ За НАДО отвечает наш внутренний РОДИТЕЛЬ! (внутренний критик, как правила прототип наших родителей) ✅ За ХОЧУ отвечает на внутренний РЕБЕНОК! (это наши желания) ✅ За МОГУ отвечает внутренний ВЗРОСЛЫЙ! (наши действия) Пока в голове идет спор между НАДО и ХОЧУ, пока они разбираются что важней, МОГУ не вмешивается и наблюдает со стороны.😊 ❗️Когда вы начинаете любое действие, даже когда просыпаетесь утром, прислушайтесь к себе и почувствуйте какое из трех слов проявляется чаще, больше, регулярней?😉 Более детальную расшифровку ждите в следующих постах…🌸

🌸Женщине желательно желать. 🔅Желания делают нас живыми. Столько женщин вокруг, которые забыли, что можно хотеть чего-то для себя. Так хочется им об этом напомнить. Ведь одно упоминание о желаемом меняет наши лица, взгляд становится искрящимся и мечтательным, мы приходим в тонус, откуда-то берутся силы и жесты становятся такими щедрыми и размашистыми. 📍"Я хочу"- это очень сильная формула. Но она теряет свою силу, когда мы начинаем её стыдиться. Это кажется смешным, но мне много лет понадобилось, чтобы понять, что хотеть чего-то для себя- это не преступление, это не делает меня эгоистичной и бесчувственной, наоборот, когда я радую себя, у меня появляются силы радовать других. Как научить себя жить в согласии со своими желаниями? 💯Как много раз в детстве нам сказали слова "хочешь-перехочешь" в школе, в детском саду, в семье. Теперь, когда мы стали взрослыми, каждый раз, когда желание вдруг проклевывается, нам даже не понятно, что делать с ним, то ли прислушиваться к нему, то ли сразу начинать "перехачивать". 📍А между тем, наши желания показывают нам дорогу к счастью. Как её найти, если мы внутри себя "перехотели" всё до тла, не у спев осознать, что именно родилось в нас и зачем это. 📍Очень удобно, когда ребенок ничего не хочет, когда он отдал свою жизнь не торгуясь, потому что надо быть хорошей девочкой. И потом такой тяжелый путь- превратиться из удобной девочки в женщину, которая может дать счастье. ‼️Если не вернуть себе желания, то мужчина не увидит в женщине личность, цельный характер. Он будет кусочек за кусочком захватывать её внутренний мир в надежде наткнуться на желание, на своеобразие, на уникальность, которая бы вдохновила его. Он быстро начнет скучать, а женщина будет недоумевать: "Я ему всё отдала, чего ему ещё надо?" 📍Как же вернуть свои желания? 🔺Первым делом следует осознать, что их нет, внимательно проследить за собой. Фраза типа "Мне бы только дети были здоровы, а что я, мне ничего не нужно, я как- то так" должна вас насторожить. 🔺Потом постараться отследить, что вас радует, и когда именно вам хорошо и легко. Например, мне хорошо, когда я читаю. Это наполняет меня. 🔺Понять, что мешает, чтобы легко и хорошо было чаще. Например, я чувствую вину, что уделяю время во время чтения себе, а не семье, поэтому редко позволяю себе это. 🔺Найти такой способ действий, чтобы оставаться как можно дольше в состоянии радости от того, что вас наполняет, когда желания удовлетворяются. Я могу читать по утрам, когда всё ещё спят или по вечерам, когда укладываю всех. Или обсудить с родными важность чтения для себя и найти для этого время во время дня без чувства вины, а с чувством выполняемого долга перед собой и своими желаниями.