Котомысли

У нас есть три типа реакции: "Бей, беги или замри". В первых двух случаях мозг получая сигнал об опасности запускает выброс в кровь адреналина и норадреналина. Дыхание и сердцебиение учащаются, организм мобилизован и готов к атаке или бегству. Замирание происходит когда мозг отбрасывает две первые реакции как не способствующие спасению. В мире животных это выглядит как "притвориться мертвым"...

«С какого возраста я себя помню?» Если каждый из нас задастся этим вопросом, то прозвучат, конечно, разные цифры, но речь, скорее всего, пойдет о возрасте 3-5 лет. С этого возраста начинается наша сознательная память – ребенком уже освоена речь, у него появляется так называемый «поток мыслей», он собирает информацию о мире и анализирует… Эмоции может испытывать уже эмбрион – даже едва-едва сформировавшийся. Просто они еще достаточно примитивны – зато сильны. И одно из основных доступных в утробе матери переживаний – страх...

Доброго времени суток. Сегодня разберем такое понятие как Нигилизм Нигилизм это философия и идеологи, которая ставит под сомнение или отрицает общепринятые идеалы, порядки, ценности, нормы нравственности и культуры и в прицнипе понимание смысла жизни и смысла существования чего либо. Учение Нигилизма существовало еще в средние века, оно ставило под сомнение и отвергало человеческую сущность Иисуса Христа. Среди выдающихся философов, писавших на тему нигилизма, Фридрих Ницше и Мартин Хайдеггер. Ницше...

Диагностировать повышенную обидчивость можно и по наблюдениям за своим поведением, реакциям и по диагностическим апробированным методикам 1. Диагностика «шкалы мстительности и обидчивости» (Е.П. Ильин, П.А. Ковалев, 2001). Нерациональные требования → Обида → Болезнь, зависимость Принятие отказа → Прощение → Ответственность за свою жизнь Просьба → Благодарность → Здоровье, свобода Итак, задания: 1. Исследовать свои ожидания. Упражнение «Метафорический портрет обиды»...

Обида – это злость на несоответствие ожиданий и реальности. Когда мы чего-то ждем, а затем все идет вопреки нашим ожиданиям – это злит и огорчает. Говоря иначе, у всех людей относительно одной и той же ситуации возникают разные мысли. И именно это нас и отличает друг от друга. И именно это и разнит наши эмоциональные и поведенческие реакции. Обязательно тренируйтесь выявлять событие, эмоции и мысли, исходя из тех ситуаций, пребывание и возможное участие в которых ассоциируется у вас с разными негативными эмоциями...