📍ФИТНЕС ТРЕНДЫ 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ Каждый год начиная с 2006 года Walter Thompson директор колледжа Спортивной Медицины ( г.Индиана) публикует тренды в фитнесе. Посмотрим что было актуально в 2022 и что актуально сейчас в 2023? 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ На первом месте - Технологии в фитнесе ( например часы, которые подсчитывают шаги, пульс и тд .) И правда, очень удобно под рукой всегда иметь шагомер, вот только не совсем понятно зачем этот пункт включили в анализ 😅 Дальше места распределились следующим образом: 2 Домашние тренировки 3 Мероприятия на свежем воздухе 4 Силовые тренировки со свободными весами 5 Упражнения для похудения 6 Персональные тренировки 7 Высокоинтенсивные интервальные тренировки 8 Тренировки с собственным весом 9 Онлайн-занятия в прямом эфире 10 Коучинг здоровья / хорошего самочувствия На последнем месте групповые тренировки 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ Технологии в фитнесе по-прежнему на первом месте 😃 На втором месте силовые тренировки со свободными весами 3 Тренировки с собственным весом 4 Тренировки для пожилых 5 Функциональные тренировки 6 Тренировки на улице 7 Высокоинтенсивные тренировки 8 Тренировки для снижения веса 9 Тренировка с сертифицированными специалистами 10 Персональные тренировки На последнем месте тренировки с использованием мобильного приложения