Nastya.derzay

Весы сегодня пробили очередное дно🥳 -7,5 кг за месяц и 4 дня💪 При этом вес скакал, понижался, прибавлялся, а потом резко - 600 грамм. Восьмой килограмм пошел🔥 Первые 5 кг уходят вообще за неделю, потом идёт борьба за каждые 300 грамм. Главное не останавливаться, когда весы показывают плюс, потому что за каждым плюсом последует минус в два раза больше плюса ☝️☝️

Музыка на дорожке поднадоела, поэтому я стала смотреть передачу про толстых людей, которые весят по 300 кг и стараются похудеть💪 Сегодня в эфире две сестры, и в руках две банки кукурузы. Очередные 5 км пройдены. Впереди 7 серий про них, надеюсь у них все получится😌😌

С кукурузой на дорожку😀 Потому что 2 по 0,5 воды я забыла купить, пришлось выкручиваться. Удобно, возможно так же и продолжу, (вторая банка в стороне, пока фоткала). По нагрузке идеально подошли. Записала видео, но звук снова почему то поехал, не стала выкладывать🤔

Завтрак: овсяноблин с сыром и огурцом. Второй раз в жизни его ем, кто бы мог подумать, что он будет таким вкусным, полезным, и готовится элементарно☝️ Худею на 30 кг в реальном времени💪

Ещё во время беременности, я обнаружила у себя чуть ниже затылка слева небольшую твердую шишку на голове. Поизучив строение человека, сделала вывод, что это лимфоузел. Он не болел, никакого дискомфорта не предоставлял, да и в принципе, если бы я не искала у себя вечно болезни, то даже не заметила бы. Я ходила на прием к врачу, мне делали УЗИ. Сказали: "все норм, живи дальше". Так прошло 4 года, я переодически следила за ней, не увеличивается и шикарно. НО!!!☝️☝️☝️ Всего лишь первая в жизни диета: овощи, белок, правильные жиры + спорт И ОНА ИСЧЕЗЛА ЗА НЕДЕЛЮ!!!🤯🤯🤯 4 года была как родная, а теперь я её не чувствую, это ли не чудо???!!!!!🧐🧐 Всего лишь одна неделя и такой быстрый ответ от организма, ну как тут не продолжать??💪💪

Всем большой привет!👋 Хочу познакомиться🤗 Меня зовут Настя, мне 28 лет и я вешу очень много кг😓😓 Набрала вес я во время беременности. Ребенку уже 4 года, а я так ни одного кг ещё не скинула(( Как и все обычные люди я очень люблю вкусно покушать, пицца - бургеры любимая еда. Так же пыталась ходить в спорт зал, занималась с тренером, но мотивации на долго не хватало. Мысль: "я сейчас чуть чуть кусочек съем вкусненького, а завтра отработаю" - вообще не работает, как только это мысль переходит в действие, то ВСЁ!!! СРЫВ!!! Надоело! Так что ПОЕХАЛИ!!! 💪💪💪