✨Cuddlies✨

Контроль калорий — базовое, но не единственное правило диеты ☝ Не забывайте о других постулатах.  🔹 Качество пищи. Откажитесь от шлифованных круп и рафинированных продуктов. 🔹 Не идите на поводу у заблуждения: «Отсутствие жиров в рационе способствует похудению». Обязательная норма жиров 20-25% дневного рациона. Выбирайте здоровые источники жиров: орехи, авокадо, рыба. 🔹 Следите за оптимальным соотношением углеводов, жиров и белков. 🔹 Не отказывайтесь от углеводов. В пропорции правильного питания именно углеводы занимают большую часть...

Чтобы приготовить протеиновый коктейль, тебе понадобятся шейкер, вода или молоко на выбор и протеиновый порошок NUTRILITE™.    ✅Шаг 1: 2 столовые ложки порошка с горкой (около 20 г) разведи в воде, молоке или другом напитке.  Важно: если разводишь протеин водой, используй воду комнатной температуры — НЕ кипяток⚠  И не забудь: сначала наливаем жидкость, потом — всыпаем протеин!  ✅Шаг 2: быстро перемешай или сильно взболтай напиток в шейкере в течение 1 минуты...

О важности достаточного потребления белка знают все, но давайте разбираться, какие конкретно функции он выполняет в нашем организме.  ✔ Белок обеспечивает рост и поддержание тканей — это особенно важно для спортсменов и тех, кто хочет набрать мышечную массу.   ✔ Белок поддерживает оптимальный баланс жидкости в организме.  ✔ Некоторые белки (волокнистые) поддерживают структуру наших тканей, придавая клеткам жесткость и прочность.  ✔ Белки укрепляют иммунное здоровье, так как помогают формировать иммуноглобулины и антитела для борьбы с инфекциями...

Ты то, что ты ешь: раскрываем состав протеина NUTRILITE™!    Протеиновый порошок — универсальный продукт, который подойдёт как профессиональным спортсменам, так и людям с недостатком белка в рационе.  Уникальность протеина NUTRILITE™ — в его растительной основе 🌱  Протеин NUTRILITE™ получен из сои, пшеницы и гороха и восполняет необходимое количество белка без лишних калорий и холестерина.  Помимо этого растительный протеиновый порошок NUTRILITE™:  ✔ содержит 9 незаменимых аминокислот;  ✔...