✨Cuddlies✨

Контроль калорий — базовое, но не единственное правило диеты ☝ Не забывайте о других постулатах.  🔹 Качество пищи. Откажитесь от шлифованных круп и рафинированных продуктов. 🔹 Не идите на поводу у заблуждения: «Отсутствие жиров в рационе способствует похудению». Обязательная норма жиров 20-25% дневного рациона. Выбирайте здоровые источники жиров: орехи, авокадо, рыба. 🔹 Следите за оптимальным соотношением углеводов, жиров и белков. 🔹 Не отказывайтесь от углеводов. В пропорции правильного питания именно углеводы занимают большую часть...

Чтобы приготовить протеиновый коктейль, тебе понадобятся шейкер, вода или молоко на выбор и протеиновый порошок NUTRILITE™.    ✅Шаг 1: 2 столовые ложки порошка с горкой (около 20 г) разведи в воде, молоке или другом напитке.  Важно: если разводишь протеин водой, используй воду комнатной температуры — НЕ кипяток⚠  И не забудь: сначала наливаем жидкость, потом — всыпаем протеин!  ✅Шаг 2: быстро перемешай или сильно взболтай напиток в шейкере в течение 1 минуты...

О важности достаточного потребления белка знают все, но давайте разбираться, какие конкретно функции он выполняет в нашем организме.  ✔ Белок обеспечивает рост и поддержание тканей — это особенно важно для спортсменов и тех, кто хочет набрать мышечную массу.   ✔ Белок поддерживает оптимальный баланс жидкости в организме.  ✔ Некоторые белки (волокнистые) поддерживают структуру наших тканей, придавая клеткам жесткость и прочность.  ✔ Белки укрепляют иммунное здоровье, так как помогают формировать иммуноглобулины и антитела для борьбы с инфекциями...

Ты то, что ты ешь: раскрываем состав протеина NUTRILITE™!    Протеиновый порошок — универсальный продукт, который подойдёт как профессиональным спортсменам, так и людям с недостатком белка в рационе.  Уникальность протеина NUTRILITE™ — в его растительной основе 🌱  Протеин NUTRILITE™ получен из сои, пшеницы и гороха и восполняет необходимое количество белка без лишних калорий и холестерина.  Помимо этого растительный протеиновый порошок NUTRILITE™:  ✔ содержит 9 незаменимых аминокислот;  ✔...

Nutrilite-это марка минеральных, витаминных и пищевых добавок, разработанная в 1934 году Карлом Ф. Ренборгом. Продукция Nutrilite в настоящее время производится Access Business Group, дочерней компанией Alticor, чья продукция продается через Amway по всему миру. Nutrilite™ — единственный в мире бренд витаминных и минеральных комплексов на растительной основе, большую часть растительных ингредиентов для которых выращивают, собирают и перерабатывают на собственных сертифицированных органических фермах...

Боди, карго и топы в корсетном стиле, которые вы захотите носить весь следующий сезон Российский бренд LIMÉ представил первый дроп весенней коллекции. В него вошли главные хиты уличной моды весны 2023: брюки-карго, боди и топ в корсетном стиле, рубашка и юбка с накладными карманами, лонгслив с эффектом спущенных петель, а также комплект из черного денима: джинсы-карго и жилет с накладными карманами...

Немного о самом писателе.  Ричард Кох - бывший консультант по вопросам управления и предприниматель. Закончил школу Windsor Grammar, поступил в Оксфордский университет, где получил степень бакалавра.  Смотря на биографию этого великого человека , можно с уверенностью сказать, что в бизнесе он самый настоящий «Асс» , и прислушиваться к его мнению можно и даже нужно. Автор более 11 книг, в том числе знаменитой на весь мир «Жизнь по принципу 80/20». Он не просто теоретик (а таких большинство среди...