Найти в Дзене
Почему я не худею? 5 скрытых причин, которые мешают вам сбросить вес (и как их победить)
Если вы уже пробовали все: от кеfirных диет до марафонов по 10 км в день, а стрелка весов даже не шелохнулась — не спешите винить себя. Возможно, дело не в вашей силе воли, а в этих коварных «вредителях», которые тихо саботируют ваши усилия. Раскрываем секреты, о которых молчат фитнес-тренеры! 1. Вы спите меньше, чем ваш кот «Я сплю по 5 часов, зато успеваю и позаниматься, и сериалы посмотреть!» Увы, ваш метаболизм — не ваш фанат. Недостаток сна повышает уровень грелина (гормона голода) и снижает лептин (гормон сытости)...
9 месяцев назад
Как я похудела на 15 кг за 2 недели – правда, о которой молчат диетологи!
Всю жизнь я боролась с лишним весом. Перепробовала всё: диеты, спорт, БАДы, но результат был временным, а килограммы возвращались с удвоенной силой. В какой-то момент я уже смирилась, что никогда не смогу носить ту одежду, о которой мечтаю... пока случайно не наткнулась на одно необычное средство. 😱 Я работаю в офисе, и коллега, которую я знала как полненькую девушку, вдруг пришла в облегающем платье и выглядела потрясающе! 😍 Все заметили, что она резко похудела. Я не удержалась и спросила, в чём её секрет...
9 месяцев назад
Как выбрать БАД для похудения без побочек: Инструкция для тех, кто не хочет превратиться в ходячий эксперимент
Приветствую, охотники за стройностью! Если вы уже запутались в лабиринте пищевых добавок, где обещания «–10 кг за 3 дня» соседствуют с загадочными составами, эта статья — ваш путеводитель. Поговорим о том, как выбрать БАД, который не превратит ваш организм в полигон для тестирования. Да, они не творят чудеса (увы, не бывает таблетки, которая сама пойдёт в спортзал за вас). Но правильно подобранный БАД — как помощник: поддержит метаболизм, усмирить аппетит и не оставит после себя «сюрпризов» вроде сердцебиения или бессонницы...
9 месяцев назад
Натуральные капли для похудения: Пьёшь — худеешь, или Как перестать плакать над салатом
Привет, дорогой друг! Если ты читаешь эту статью, то, вероятно, уже перепробовал всё: от «волшебных» таблеток до диеты «куриная грудка и слезы». Но что, если мы скажем, что есть способ похудеть, не превращая жизнь в череду мучений? 🌿 Представь: никаких химических коктейлей, которые будто собраны из содержимого школьного кабинета химии. Только растительные экстракты, витамины и… *барабанная дробь*… твоя уверенность, что организм не превратится в поле боя. Капли для похудения без химии — это как помощник,...
9 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала