ДОКТОР ТИМОШЕНКО| ТЕРАПИЯ ДУШИ

🎄До нового года неделя... Как у вас подготовка продвигается? Я честно скажу: всегда все делаю в последний момент 🤣 Вся эта суета вызывает во мне внутренний протест. Хочется просто расслабиться, побыть с родными, а не носится вся в мыле по магазинам и не нарезать тазики салатов. Я думаю, предновогоднее время - для того, чтобы уделить время себе. Сесть и подумать про уходящий год. Что он принес хорошего, какие уроки получили. Время чтобы простить себя за ошибки, отпустить прошлое и создать намерение по-настоящему изменить жизнь к лучшему. А уже после этого, с новыми силами и лёгкостью в душе - искать подарки, составлять праздничное меню и "генералить" дом. ____ ♥️Именно для того, чтобы позаботиться о себе в это волшебное время, я создала для тебя программу "Новогодняя перезагрузка". Это НЕ "новогодняя мотивашка". Это простая и лёгкая, и в то же время реальная терапевтическая работа с подсознанием. ─────────────── 📦 ФОРМАТ: 📌 3 аудио-практики (по 5-7 мин) 📌 Инструкции + вопросы для рефлексии 📌 Ритуалы закрытия года 📌 Доступ сразу после оплаты в Telegram-боте ─────────────── 💰500₽ | Доступ сразу | 3 аудио-практики ____ 📲 КАК ПОЛУЧИТЬ: Пиши в комментариях слово "ПЕРЕЗАГРУЗКА" , и я расскажу как получить доступ к курсу Начать можно сразу, доступ - бессрочный. С заботой о вашем благополучии, доктор Тимошенко 🩺 ❤️

🎄7 ритуалов на Новый год, которые реально работают До Нового года – неделя. Сейчас самое время подготовиться к главной ночи года. Нет, не к салату "Оливье" и не к выбору платья. А к ЗАКРЫТИЮ уходящего года. Правильному. Осознанному. Вот 7 ритуалов, которые реально работают⏬ ─────────────── РИТУАЛ №1: СПИСОК БЛАГОДАРНОСТИ Желательно делать 31 декабря, днём (но можно и чуть раньше). Возьми блокнот. Напиши минимум 20 пунктов: "За что я благодарна в уходящем году?" Даже если год был сложным – найди. Это важно. Благодарность ЗАКРЫВАЕТ год на позитивной ноте. Подсознание запоминает: "Было хорошее. Я справилась." ─────────────── РИТУАЛ №2: ПИСЬМО СЕБЕ "Я ПРОЩАЮ ТЕБЯ" Желательно делать вечером 31-го. Напиши письмо себе. От руки (это важно!). "Дорогая [имя], я прощаю тебя за всё, что было в уходящем году. За ошибки. За то, что не сделала. Ты старалась. Я люблю тебя. С Новым годом 🤍" Прочитай вслух. Почувствуй облегчение. ─────────────── РИТУАЛ №3: СЖИГАНИЕ / РАЗРЫВАНИЕ До полуночи 31 декабря. Возьми лист. Напиши: "Что я оставляю в уходящем году?" Вес. Долги. Вину. Стыд. Страхи. Токсичных людей. Сожги этот лист или порви на мелкие кусочки и выброси. Это ФИЗИЧЕСКОЕ действие. Оно закрепляет внутреннее отпускание. ─────────────── РИТУАЛ №4: ЖЕЛАНИЕ ПОД БОЙ КУРАНТОВ Почти все так делают , но есть один нюанс, который ОЧЕНЬ важен. Большинство загадывает ТАК: "Хочу похудеть / заработать / встретить..." Это желания из БОЛИ. Подсознание их саботирует. Загадывай ТАК: "Я вхожу в новый год [какой?]. Я разрешаю себе быть [кем?] и иметь [что?]." Пример: "Я вхожу в новый год свободной. Разрешаю себе быть счастливой и иметь изобилие." Произнеси это с ЧУВСТВОМ. Как уже сбывшееся. ─────────────── РИТУАЛ №5: ПЕРВОЕ ДЕЙСТВИЕ 1 ЯНВАРЯ Не лежать на диване, доедая салатики🤭. А СДЕЛАТЬ что-то символическое. Прогулка на свежем воздухе. Практика благодарности. Выброшенная старая вещь (освобождаем место для нового). Первое действие года = задаёт тон всему году. ─────────────── РИТУАЛ №6: СОЗДАНИЕ "КАПСУЛЫ НАМЕРЕНИЙ" 1 января. Возьми красивую коробочку/конверт. Напиши на бумажках свои намерения на год. Не цели (это про голову), а СОСТОЯНИЯ (это про душу). "Быть свободной. Любить себя. Жить в лёгкости." Положи в коробку. Открой через год (31 декабря следующего года). И ты удивишься, сколько сбылось. ─────────────── РИТУАЛ №7: МЕДИТАЦИЯ / ПРАКТИКА "БЛАГОДАРНОСТЬ ИЗ БУДУЩЕГО" Вечером 1 января (или утром 2-го). Представь себя через год. Счастливую. Реализованную. И из этого будущего посмотри на себя сегодняшнюю. С благодарностью. Подсознание воспринимает это как реальность. И начинает вести тебя к ней. ─────────────── 📝Сохрани этот список. Поделись с подругой. Проведи Новый год ОСОЗНАННО. Не просто "наелись вскусного и забыли" (как большинство). А с ритуалами. С благодарностью. С намерением. Так новый год становится НАЧАЛОМ. А не просто датой в календаре. ─────────────── 🎄 Хочешь пройти ВСЁ это с моей поддержкой? В мини-курсе "Новогодняя перезагрузка" есть эти практики + аудио-сопровождение. 3 дня. 3 аудио практики. 500₽. Ты не просто прочитаешь – ты СДЕЛАЕШЬ. И войдёшь в новый год по-настоящему обновлённой. 🌟Что внутри "Новогодней перезагрузки", подробно рассказала здесь ⏬ https://t.me/tatiana_tim79/545 ❗Чтобы получить доступ к миникурсу прямо сейчас, пиши слово "перезагрузка " в личку @Tatiana_Timoshenko. ─────────────── Отправь этот пост подруге 💫 Встретим Новый год осознанно. Вместе. С заботой о вашем благополучии, Доктор Тимошенко🩺❤️

🎄 Новогодняя перезагрузка: оставь груз в уходящем году за 3 дня  До Нового года – 12 дней. Ты войдёшь в новый год с тем же грузом проблем, страхов и сомнений? Или оставишь его здесь,  в уходящем году?.. ───────────────  🔥Я создала для тебя программу "Новогодняя перезагрузка".  Это НЕ "новогодняя мотивашка".  Это простая и лёгкая, и в то же время реальная терапевтическая работа с подсознанием.  ───────────────  🎁 ЧТО ВНУТРИ:  1️⃣ ДЕНЬ 1: Закрываем уходящий год → Отпускаешь самую тяжёлую ситуацию года → Убираешь эмоцию, которая до сих пор "болит" → Ритуал прощания с прошлым  2️⃣ ДЕНЬ 2: Прощаем себе главную ошибку → Снимаешь чувство вины и стыда → Практика самопрощения → Разрешаешь себе начать заново  3️⃣ ДЕНЬ 3: Создаём намерение на новый год → Практика "Благодарность из будущего" → Создаёшь намерение из СИЛЫ (а не из боли) → Входишь в новый год с ясностью и энергией  ───────────────  📦 ФОРМАТ:  📌 3 аудио-практики (по 5-7 мин)  📌 Инструкции + вопросы для рефлексии  📌 Ритуалы закрытия года  📌 Доступ сразу после оплаты в Telegram-боте  ───────────────  🎯ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:  После 3-х дней почувствуешь:  ✅ ЛЁГКОСТЬ (как будто сняли рюкзак с плеч)  ✅ ПРОЩЕНИЕ (себя, других, прошлого)  ✅ ЯСНОСТЬ (понимаешь, куда идти дальше ) ✅ЭНЕРГИЮ (хочется действовать, а не откладывать)  ✅ ВЕРУ (что новый год может быть ДРУГИМ)  ───────────────  💰500₽ | Доступ сразу | 3 аудио-практики ________ 🚀Почему стоит купить "Новогоднюю перезагрузку" сейчас: 🌟ДОСТУПНОСТЬ: цена курса 500 руб, по стоимости - как кофе с шоколадкой  🌟ЭФФЕКТИВНОСТЬ: создан на основе проверенных терапевтических практик 🌟БЕЗОПАСНОСТЬ: мягкие, лёгкие практики, 🌟ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ: не нужно часами сидеть и ломать голову над сложными заданиями. Всего три дня по 15-20 минут, практически без отрыва от новогодних приготовлений  🌟УДОБСТВО: доступ получаете сразу - и навсегда. Можно пройти и после нового года, в первые две недели января, эффект будет таким же   ───────────────  ⏰ ДЛЯ ПЕРВЫХ 10 человек, КТО КУПИТ - БОНУС: Обратная связь по курсу в течение недели после покупки!  ───────────────  📲 КАК ПОЛУЧИТЬ:  Пиши в комментариях слово "ПЕРЕЗАГРУЗКА" , и я расскажу как получить доступ к курсу  Начать можно сразу, доступ - бессрочный  ───────────────  🎄До Нового года – 12 дней. Используй это время. Освободись от груза. Войди в новое – НОВЫМ человеком. Ты достойна этого ♥️  ───────────────  P.S. Есть вопросы? Пиши – отвечу честно. Я не продаю "в лоб". Я помогаю понять, нужно ли тебе это. С заботой о вашем благополучии, доктор Тимошенко 🩺♥️

🧐"Ещё один курс по саморазвитию? Нееее, как-нибудь потом..." 📌3 главные причины, которые мешают начать менять жизнь к лучшему. _____ ⏰"Завтра. С понедельника. С Нового года." Ты говоришь это уже который год? И каждый раз – откладываешь. Снова. Не потому что ленивая. А потому что внутри сидят ОТГОВОРКИ. Они звучат разумно. Логично. Но на самом деле – это страхи, которые маскируются под "здравый смысл". Разберём самые сильные и опасные из них. Честно. Без самообмана. ─────────────── 1️⃣ ОТГОВОРКА №1: "Мне это не поможет. Я уже всё пробовала." Что это значит на самом деле: "Со мной что-то не так. МНЕ ничего не поможет". Это программа безнадёжности. Она защищает от новых попыток (и возможных провалов). И останавливает от попыток изменить свою жизнь, сделать что-то новое. Если убрать эту программу, уйдет страх пробовать новое. И ты наконец решишься на то, что давно хотела, но не позволяла себе. 🔥Пойдешь на урок танцев или живописи, начнёшь учить испанский, купишь курс по продвижению в соцсетях или по нутрициологии, заведешь рыбок или маленькую собачку... Все что ты хотела, но не позволяла себе, ты сможешь если избавишься от этого страха! ─────────────── 2️⃣ ОТГОВОРКА №2: "Страшно. А вдруг будет хуже?" Что это значит на самом деле: "Лучше знакомое несчастье, чем неизвестное счастье". Подсознание боится перемен. Даже к лучшему. Потому что неизвестность = опасность (так работает древний мозг). Эта подсознательная программа тянет тебя в бытовуху повседневности - и вместо похода в театр ты листаешь соцсети или смотришь турецкий сериал. Вместо записи на пробный урок танцев ты кушаешь шоколадку перед телевизором... 🔥Если избавиться от этой программы, то станет скучно просто лежать на диване. Появится интерес к новому, лёгкость на подъем, станет больше радости. Ты готова к этому? ─────────────── 3️⃣ ОТГОВОРКА №3: "Нет времени. Вот после Нового года..." Ооооо, это прям мое, такое часто бывает 🤦‍♀️И это самая частая отговорка. Что это значит на самом деле: "Я прячусь в занятость от реального решения". А здесь нужно немного притормозить свою сверхзанятость и вспомнить, а чего же ты хочешь? Какие твои цели? К чему хочешь прийти? И вот здесь я даю гарантию, что 90% из всех кто читает эти строки, на самом деле не знает свои цели. Или формулирует их слишком абстрактно. "Хочу самореализоваться/ найти свое предназначение/ жить хорошо/ чтобы все были счастливы/ хорошо зарабатывать..." Это - не цели, это абстрактные понятия! Мозг их не воспринимает, соответственно не может составить план по их достижению и соответственно ты не предпринимаешь действия по направлению к ним. 🎯Нужно сесть и прописать конкретно чего хочешь ИМЕННО ТЫ. И самое страшное - нужно начать ДЕЛАТЬ шаги по направлению к своим целям. 📝Вот тебе миниплан на последние дни перед новым годом))) ─────────────── 🧐Узнала себя хотя бы в одной из этих ситуаций? Так работает мозг – защищает тебя от дискомфорта. Но вот что происходит, пока ты откладываешь: ❌ Проходит ещё один год. Ничего не меняется. ❌ Ты старше. Устала. Разочарование копится. ❌ Дети видят тебя ВОТ ТАКОЙ – и учатся откладывать. Бояться. Не верить в себя. ─────────────── 🎄До Нового года – меньше 2 недель. 🔥Завтра я открою продажу "Новогодней перезагрузки". 3 практики. 3 дня. 500 рублей. Чтобы ты оставила ВСЕ эти отговорки в уходящем году. И вошла в новый – с решимостью. С верой. С силой. Готова перестать откладывать? Завтра – старт. 🚀Если не хочешь ждать завтра - пиши в комментариях "перезагрузка" и получи доступ к курсу прямо сейчас и будь первой!🚀 ______ С заботой о вашем благополучии, Доктор Тимошенко🩺♥️

Вчера провела сессию с клиенткой по сепарации с мамой. Это было долго. Убрали более 10 травм. Большинство - из раннего детства. Мама говорила, что не хотела её, не проявляла любовь. Ругалась часто. Мы находили эти травмы в теле, определяли травмирующие ситуации из прошлого, убирали негативную эмоции из них. Создавали намерение на новую цель. В конце сессии у клиентки - спокойствие в душе. У меня - лёгкая усталость и радость от того, что так хорошо поработали. Сепарация это обязательная сессия в комплексной работе по методу "Дизайн души". Отношения с родителями это база, на которой строится наша взрослая личность. И важно проработать это правильно. В итоге уходят обиды и претензии, любовь к родителям становится более безусловной. Нам легче становится принимать их. Не перестаю благодарить Вселенную за то что наконец нашла свое любимое дело - помогать людям быть счастливыми♥️ _______________________ Всех обняла ♥️ С заботой о вашем благополучии, Доктор Тимошенко 🩺♥️

🎯10 вещей, которые нужно оставить в уходящем году (сохрани и отправь подруге!)  🎄До Нового года – меньше 2 недель.  Пора разобрать "чемодан".  Выбросить то, что больше не нужно.  ⏬Вот список того, что пора оставить в прошлом:  ───────────────  1️⃣ ВЕСЫ, КОТОРЫХ ТЫ БОИШЬСЯ  Выброси их. Серьёзно. Цифра на весах – это не твоя ценность. Ты не "минус 5 кг". Ты – живой человек. Со своей красотой. В любом весе.  ───────────────  2️⃣ ЧУВСТВО ВИНЫ ЗА "ОПЯТЬ НИЧЕГО НЕ СДЕЛАЛА"  Ты сделала.  Просто не замечаешь.  Ты выжила в этом году.  Держалась.  Не сдалась.  Это уже много.  Прости себя. Ты делала как могла.  ───────────────  3️⃣ ОДЕЖДУ РАЗМЕРА "КОГДА ПОХУДЕЮ"  Она висит в шкафу и каждый день напоминает: "Ты толстая". Выброси.  Купи то, что налезает СЕЙЧАС. И в чём тебе красиво.  ───────────────  4️⃣ МЫСЛЬ "С 1 ЯНВАРЯ НАЧНУ"  Не начнёшь. д Знаешь почему?  Потому что говоришь это каждый год.  Начинай СЕЙЧАС. Или не начинай вообще.  ───────────────  5️⃣ СТРАХ ЧУЖОГО МНЕНИЯ  "Что обо мне подумают?" – этот вопрос сожрал твою жизнь.  Знаешь что? Пусть думают что хотят.  Ты имеешь право жить для СЕБЯ.  ───────────────  6️⃣ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ТЯНУТ ТЕБЯ ВНИЗ  Того, кто обесценивает.  Критикует.  Высасывает энергию.  Тех, после общения с кем ты чувствуешь себя ниже плинтуса.  Отпусти. С благодарностью. Но отпусти.  ───────────────  7️⃣ УСТАНОВКУ "Я НЕДОСТОЙНА"  Недостойна денег. Любви. Счастья. Отдыха.  Оставь это в прошлом.  Ты ДОСТОЙНА всего.   ───────────────  8️⃣ ПРИВЫЧКУ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ  Она в Дубае, а ты дома.  У неё BMW, у тебя пешком.  И что?  У тебя СВОЯ жизнь. Свой путь. Свой темп.  Перестань смотреть на чужие жизни. Строй СВОЮ.  ───────────────  9️⃣ КРЕДИТЫ (хотя бы мысленно)  Реально закрыть пока не можешь? Окей.  Но хотя бы перестань ДУМАТЬ о себе как о "вечно должной".  Ты не твои долги. Ты – человек, который временно взял денег. И вернёшь.  ───────────────  🔟 ФРАЗУ "КОГДА-НИБУДЬ Я... " Когда-нибудь я похудею. Когда-нибудь я заработаю. Когда-нибудь я буду счастлива." Знаешь, когда наступит это "когда-нибудь"? НИКОГДА. Если ждать. Или СЕЙЧАС.  Если начать.  ───────────────  Узнала себя хоть в одном пункте?  ♥️Тогда этот список – для тебя.  Сохрани.  Перечитай в последний день года.  И ОТПУСТИ всё это.  🚀А лучше – не жди 31-го. Начни прямо сейчас.  ───────────────  🎄 НОВОГОДНЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА  3 практики, чтобы оставить груз в уходящем году.  1️⃣День 1: Отпустишь самое тяжёлое  2️⃣День 2: Простишь себе ошибки  3️⃣День 3: Создашь намерение из силы 🔥 500₽ | 3 аудио-практики | Доступ сразу  Чтобы получить доступ к курсу - пиши в комментариях " перезагрузка ".  ───────────────  ⏰Отправь этот пост подруге, которой тоже пора освободиться 💫 Войдём в новый год легко. Вместе.  ____ С заботой о вашем благополучии, Доктор Тимошенко🩺♥️

🤦‍♀️ Почему ты повторяешь мамин сценарий?(и как разорвать эту цепь до Нового года) Посмотри на свою жизнь. А теперь вспомни жизнь мамы. Видишь? Ты в тех же проблемах. Тянешь тот же груз. Может быть: 📌 Мама всю жизнь в безденежье – и у тебя деньги не задерживаются 📌 Мама была одна/в токсичных отношениях – и ты повторяешь 📌 Мама тащила всё на себе ("всё сама") – и ты тащишь 📌 Мама была полной – и ты не можешь похудеть Совпадение? Нет. Это родовой сценарий. ─────────────── 📚📚📚Представь себе: огромная библиотека. В ней книги – сценарии жизни твоих предков. Когда ты родилась, тебе дали книгу. Ты даже не выбирала её. Просто получила. И начала жить по этому сценарию. Автоматически. Неосознанно. "В нашей семье все бедные" – и ты бедная. "В нашем роду женщины одиноки" – и ты одна. "У нас никто не худой" – и ты с лишним весом. Это не судьба. Это программа. Которую можно ПЕРЕПИСАТЬ. ─────────────── Типичная ситуация (вижу постоянно): Женщина, 40 лет. Зарабатывает 50-70 тысяч. Потолок. Дальше не идёт. Мама всю жизнь зарабатывала так же. Говорила: "Лучше синица в руках, чем журавль в небе". "Не высовывайся". "Богатым быть опасно". Дочь выросла. Вроде понимает головой: "Это устаревшие установки". Но попробует взять дорого за услуги – внутри паника: "А вдруг не купят? А вдруг осудят?" Это голос мамы. Голос бабушки. Голос рода. Она несёт не только свои страхи. Она несёт страхи трёх-четырёх поколений. ─────────────── 🎄До Нового года – 2 недели. Можешь войти в новый год с тем же сценарием. Повторить ещё один год мамы. Или разорвать цепь. Стать первой в роду, кто ВЫШЕЛ из этого круга. ─────────────── 🎯Как разорвать родовой сценарий? Шаг 1: УВИДЕТЬ его Пройди тест "10 признаков родовых программ бедности" в моём боте" с бесплатной практикой ослабления родовых негативных программ ⏬ https://t.me/designdushi_bot?start=c1764778022460-ds Шаг 2: ОТПУСТИТЬ С помощью глубокой проработки методом "Дизайн души" - убрать негативные родовые сценарии. Если хочешь попробовать самостоятельно справиться - в мини курсе "Новогодняя перезагрузка" есть практика отпускания негативных эмоций, которые лежат в основе всех негативных родовых установок. Чтобы получить доступ к курсу - пиши в комментариях " перезагрузка ". Всего 3 дня работы – и можно ослабить их воздействие. Шаг 3: ПЕРЕПИСАТЬ Создаёшь СВОЙ сценарий. Не мамин. Не бабушкин. СВОЙ. ─────────────── Ты можешь не передать это своим детям. Они могут расти, видя ТЕБЯ – счастливую, богатую, свободную. А не копию бабушки. Разорви цепь. До Нового года. ❓Есть вопросы? Пиши в личку в телеграм по ссылке в шапке профиля. Я не кусаюсь, а даже наоборот - обниму и поддержу🥰 ____ С заботой о вашем благополучии, Доктор Тимошенко 🩺 ♥️ 🔔P.S. Включи уведомления – на этой неделе будут самые важные посты года!

⏰До Нового года 2 недели. А ты всё там же где и была год назад? Почему? Сидишь вечером с чашкой чая. Листаешь телефон. До Нового года 2 недели. И вдруг накрывает: "Блин... Опять. Опять год прошёл, а я на том же месте." Вес тот же (или больше). Деньги те же (или меньше). Отношения те же (или их нет). В январе этого года ты говорила себе: "Всё, с этого года по-новому!" Обещала себе: - Похудеть на 10 кг - Начать зарабатывать достойно - Выйти из созависимости / найти мужчину - Перестать откладывать дела на потом... И что? Где всё это? ─────────────── 😓Комок в горле. Слёзы на подходе. "Почему у всех получается, а у меня нет? Почему я снова здесь?" И тихий внутренний голос шепчет: "Наверное, со мной что-то не так..." Знакомая ситуация? ─────────────── ❗Ответь себе честно на вопрос: это не первый год, когда ты обещаешь себе "начать новую жизнь с 1 января"? Да, ты пробовала. Реально пробовала. Диеты, курсы, психологи, аффирмации, визуализации. Работало? Да, но ненадолго... На неделю. На месяц. Потом откат. И вот опять декабрь. Опять подводишь итоги. Опять разочарование... ─────────────── 🤦‍♀️Почему так происходит? Все это - не потому что ты слабая. Не потому что ленивая. Не потому что "не судьба". А потому что ты работала с СИМПТОМАМИ, а не с причиной. Представь: у тебя заноза в пальце. Глубоко. Болит. Можно мазать кремом (диеты, мотивация, "думай позитивно"). Временно полегчает – но заноза остаётся. А можно ВЫТАЩИТЬ занозу – и боль уйдёт навсегда. ─────────────── 🧠Твои "занозы" – это подсознательные программы. Те самые, из-за которых: → Ты заедаешь стресс (и вес не уходит) → Ты боишься брать достойную оплату (и денег нет) → Ты притягиваешь "не тех" мужчин (и отношения получаются токсичные) → Ты откладываешь важное (и год проходит впустую) Пока "занозы" внутри – ты будешь повторять те же сценарии. Год за годом. Снова и снова. ─────────────── 🎯Но есть другой путь. Вытащить эти "занозы". Один раз. Навсегда. Чтобы новый год был ДЕЙСТВИТЕЛЬНО новым. Не обещаниями – а реальными переменами. ─────────────── 🎯Представь на секунду... Новогодняя ночь через год. Ты сидишь с бокалом. Улыбаешься. Вспоминаешь этот уходящий год – и понимаешь: "Я сделала это. Я РЕАЛЬНО изменилась." Вес ушёл (не вернулся). Деньги растут (легко, без надрыва). Рядом – человек, с которым тепло. Ты делаешь то, что любишь. И это приносит доход. Ты СВОБОДНА. От страхов. От вины. От программ прошлого. ─────────────── Это не фантазия. Это возможно. Если перестать откладывать. Если вытащить "занозы". Если начать работать с ПРИЧИНОЙ, а не с симптомами. ─────────────── ⏰До Нового года – 2 недели. Ты можешь войти в новый год с тем же грузом. Или оставить его в уходящем. Решение за тобой 🤍 ─────────────── P.S. На этой неделе буду рассказывать, как закрыть уходящий год правильно. Как простить себя. Как войти в новое с чистого листа. ❗Включи уведомления 🔔, чтобы не пропустить – на этой неделе будут самые важные посты года. Самое важное - в телеграм!( Ссылка в шапке профиля) С заботой о вашем благополучии, Доктор Тимошенко | Терапия души🩺♥️

Диагностическая консультация: узнай свои главные блоки за 40 минут Открываю 5 мест. Цена 500 рублей. До Нового года осталось 3 недели. Ты войдёшь в новый год с тем же грузом? Или оставишь его в уходящем? ─────────────── ЧТО ЭТО ТАКОЕ? Диагностическая консультация – это 40 минут глубинного разбора твоей ситуации. ─────────────── ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ: 1️⃣ Поймешь свои цели, увидишь препятствия, 2️⃣ Узнаешь, какие ментальные причины мешают вам достичь этих целей. 3️⃣ Получишь индивидуальный план действий. ─────────────── ДЛЯ КОГО ЭТА КОНСУЛЬТАЦИЯ? Для тебя, если: ☑️ Вес не уходит, хотя пробовала все диеты ☑️ Деньги не задерживаются (зарабатываешь – и сразу уходят) ☑️ Застряла в созависимых отношениях (или одна, и боишься остаться навсегда) ☑️ Откладываешь важные дела (прокрастинация душит) ☑️ Боишься проявляться, продавать, брать дорого ☑️ Чувствуешь, что "застряла" и не понимаешь почему ─────────────── КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Представь: у тебя в теле заноза. Глубоко. Ты её не видишь, но она БОЛИТ. Можно "мазать кремом" (диеты, мотивация, аффирмации). Временно полегчает – но заноза остаётся. А можно ВЫТАЩИТЬ занозу – и боль уйдёт навсегда. Диагностика – это когда мы НАХОДИМ твою "занозу". Видим её. Понимаем, откуда она. А дальше (если захочешь) – убираем её через проработки методом Дизайн души. ─────────────── ГИПОТЕТИЧЕСКИЙ ПРИМЕР (типичная история): Женщина, 38 лет. Не может заработать больше 60 тысяч. "Потолок". На диагностике находим: → Установка "я недостойна больших денег" (из детства: родители говорили "не высовывайся") → Родовая программа "богатым быть опасно" (прадеда раскулачили) → Вторичная выгода: "Если бедная – не позавидуют, не украдут" Видим корни. Составляем план: какие блоки убирать в первую очередь. Она начинает работать (сама или со мной на сессиях). Через 3 месяца – доход 180 тысяч. Потолок пробит. Это не "чудо". Это работа с подсознанием. ─────────────── ПОЧЕМУ ЦЕНА 500 РУБЛЕЙ? Обычно подобная диагностика стоит 3000-5000 рублей. Но сейчас конец года. Время подведения итогов. Время решений. Я хочу, чтобы ты вошла в новый год НЕ с обещаниями "начну с понедельника", а с ПОНИМАНИЕМ, что тебя держит. Поэтому делаю специальное предложение: 500 рублей. Запись до конца недели. Потом приостанавливаю запись до 5 января. ─────────────── ЧТО ДАЛЬШЕ ПОСЛЕ ДИАГНОСТИКИ? Вариант 1: Ты получаешь план и работаешь сама (я дам рекомендации) Вариант 2: Мы работаем вместе – я провожу тебе сессии методом Дизайн души (убираем блоки за 2-3 месяца, а не годы терапии) Ты сама решаешь. Никакого давления. ─────────────── ❗ ВАЖНО Мест всего 5. Потому что каждой диагностике я уделяю полное внимание + даю персональный план. Если сейчас читаешь и чувствуешь отклик – не откладывай. ─────────────── КАК ЗАПИСАТЬСЯ? Напиши мне в личку слово "ДИАГНОСТИКА" Подберём тебе окно для консультации. Консультации провожу в формате видеовстречи.  ─────────────── ОТЗЫВЫ можно посмотреть  здесь ⏬  https://t.me/karta_otz Методом Дизайн души воспользовались уже более 1000 человек. Это работает. Быстро. Глубоко. Безопасно .Без эзотерики. ─────────────── ⏰ УСПЕЙ ДО ВОСКРЕСЕНЬЯ После выходных запись останавливаю до 5 января. Осталось 5 мест. Пиши "ДИАГНОСТИКА" в личку – зафиксирую за тобой место. ─────────────── Входи в новый год с ясностью. С пониманием себя. Со свободой от блоков. Ты достойна этого 🤍 С заботой о вашем благополучии, Доктор Тимошенко | Терапия души ─────────────── P.S. Если сомневаешься – напиши мне. Обсудим твою ситуацию. Я не продаю "в лоб" – я помогаю понять, нужно ли тебе это.

5️⃣ причин, почему ты откладываешь решение проблемы (и продолжаешь страдать) Декабрь. Конец года. Ты подводишь итоги и понимаешь: опять ничего не изменилось. 📌 Вес тот же (или больше). 📌 Деньги те же (или меньше). 📌 Отношения те же (или их нет). И ты думаешь: "Ну всё, с 1 января точно начинаю новую жизнь!" Но внутренний голос шепчет: "Ага, в прошлом году тоже так говорила..." ─────────────── 🧠 Почему мы откладываем решение проблемы? Не потому что ленивые. Не потому что слабые. А потому что подсознание ЗАЩИЩАЕТ нас. От дискомфорта. От неизвестности. От боли. ⏬Вот 5 причин, почему ты продолжаешь откладывать решение проблем: 1️⃣ "Дорого. У меня нет денег на себя." Настоящая причина: "Я недостойна вкладывать в себя. Лучше на детей/кредиты/родителей". А деньги на очередную шоколадку, сериалы по подписке, бесполезные курсы – находятся. Факт: ты боишься ПОТРАТИТЬ и НЕ ПОЛУЧИТЬ результат. Снова разочароваться. ─────────────── 2️⃣ "Мне это не поможет. Я уже всё пробовала." Настоящая причина: "Со мной что-то фундаментально не так. МНЕ ничего не поможет". Это установка "я безнадёжна". Она защищает тебя от неудачных попыток (и возможных провалов). Факт: ты просто не работала с ПРИЧИНОЙ. Работала с симптомами. ─────────────── 3️⃣ "Страшно. А вдруг будет ещё хуже?" Настоящая причина: "Лучше знакомое несчастье, чем неизвестное счастье". Подсознание боится перемен. Даже если это перемены к лучшему. Потому что "неизвестность = опасность". ─────────────── 4️⃣ "Нет времени. Вот после Нового года..." Настоящая причина: "Я прячусь в занятость от реального решения". Время найдётся на скролинг соцсетей 2 часа в день. А на себя – "нет времени". Факт: ты боишься заглянуть внутрь. Вдруг там что-то страшное? ─────────────── 5️⃣ "Если я изменюсь – меня не примут" Настоящая причина: "Боюсь, что муж/мама/подруги отвернутся, если я стану другой". Это страх отвержения. Один из самых древних и сильных. Факт: люди, которым нужна "старая" ты (удобная, слабая, бедная) – не твои люди. ─────────────── Узнала хоть одну свою причину? Это нормально. Подсознание так работает – защищает от дискомфорта. Но вот что происходит, пока ты откладываешь: ❌ Проходит ещё один год. Ты всё в том же весе/безденежье/одиночестве ❌ Время уходит. Тебе 38... 40... 45... Когда уже начнёшь ЖИТЬ? ❌ Дети копируют твои программы. Видят "вот так выглядит мама" – и впитывают ─────────────── 🔥Представь другой сценарий. Ты НЕ ОТКЛАДЫВАЕШЬ. Ты решаешь. Прямо сейчас. Через 3 месяца: ✨ Вес уходит (без диет – потому что ты перестала заедать эмоции) ✨ Деньги растут (потому что убрала блоки, которые держали на дне) ✨ Отношения меняются (потому что вышла из роли жертвы/спасателя) Через год: 🔥 Ты не узнаёшь себя. В хорошем смысле. 🔥 Лёгкая. Свободная. Проявленная. 🔥 Живёшь ТУ жизнь, о которой мечтала. Это реально. Если перестать откладывать. ─────────────── Завтра я открою 5 мест на диагностическую консультацию. Мы найдём твои главные блоки (вес/деньги/отношения/прокрастинация) и составим план, как их убрать. Это твой шанс НЕ ВОЙТИ в новый год с тем же грузом. Готова перестать откладывать? С заботой о вашем благополучии, Доктор Тимошенко | Терапия души 🤍

🎯 История про Анну * типичная ситуация, с которой я регулярно сталкиваюсь 42 года. Двое детей. Муж. Работа в найме. Вес не уходил 5 лет. Пробовала всё: диеты, спорт, подсчёт калорий. Первые недели держалась – потом срыв. Опять к холодильнику по ночам. Утром вставала на весы – и ненавидела себя. +15 кг за 5 лет. Одежда не налезает. В зеркало смотреть стыдно. "Почему у всех получается, а у меня нет? Наверное, со мной что-то не так." ─────────────── А потом она задала себе вопрос: "А ЧТО, ЕСЛИ ПРОБЛЕМА НЕ В ЕДЕ?" И начала копать глубже. Прошла тестирование по эмоциональному перееданию. Оказалось: она заедает ЗЛОСТЬ. ─────────────── Злость на мужа. Который 5 лет почти не зарабатывает. Она тащит семью. Всё на ней: деньги, дети, дом. Днём она держит себя в руках. Улыбается. "Всё хорошо". А вечером – идёт к холодильнику. И ест. Пока не заглушит эту злость. Еда = единственный способ, которым она позволяет себе "выпустить пар". ─────────────── Когда она это УВИДЕЛА – всё изменилось. Она поняла: → Вес – это не про диеты → Вес – это про НЕПРОЖИТУЮ ЗЛОСТЬ И начала работать с этой эмоцией напрямую: ✅ Разрешила себе ЧУВСТВОВАТЬ злость (а не подавлять) ✅ Проработала установки "злиться на мужа = быть плохой женой" ✅ Выстроила границы (перестала тащить на себе его ответственность) Через месяц вес начал уходить. Сам. Без диет. 🚀 Минус 8 кг за 3 месяца. Муж, кстати, пошёл на новую работу. Как только она перестала его "мамить" – он повзрослел. ─────────────── 💡 ИНСАЙТ (сохрани себе и поделись с подругой): Лишний вес – это КАРТА твоих непрожитых эмоций: 📍 Вес на животе = СТРАХ (остаться без денег, быть брошенной) 📍 Вес на бёдрах = ОБИДА (на мужа, родителей, жизнь) 📍 Вес на плечах/руках = ЗЛОСТЬ (на себя, на других) 📍 Вес в груди = ВИНА (перед всеми) 📍 По всему телу = СТЫД (за себя) Где у ТЕБЯ скапливается лишний вес? Это подсказка, какую эмоцию ты заедаешь. ─────────────── Хочешь узнать свои блоки? Пройди чек-лист "10 признаков, что вес держат подсознательные программы"⏬ https://t.me/designdushi_bot?start=c1763394636179-ds За 3 минуты ты узнаешь: ✅ Какие эмоции ты заедаешь ✅ Какие страхи прячешь в теле ✅ Что делать дальше Прорабатываем эмоции – уходит вес. Без диет. Без насилия над собой. С заботой о вашем благополучии, Доктор Тимошенко | Терапия души 🤍 ─────────────── • История гипотетическая, а ситуация - реальная! P.S. Если этот пост откликнулся – поделись с подругой, у которой тоже "не уходит вес". Возможно, ей тоже важно услышать это 💫

🤦‍♀️Заедаешь безденежье? Как стресс от нехватки денег превращается в лишние килограммы. Три дня до зарплаты. На карте 3 тысячи. Ребёнок просит новые кроссовки – отказываешь. Смотришь в холодильник – пусто. Надо у мамы занять. Опять. Внутри всё сжимается. Стыд. Злость на себя. Чувство, что ты неудачница. И ты идёшь... к холодильнику. Достаёшь шоколадку. Ешь, не чувствуя вкуса. Потом ещё печенье. Потом хлеб с маслом. Через полчаса смотришь на пустые обёртки – и ненавидишь себя: "Опять обожралась! Я просто слабовольная корова!" Ситуация гипотетическая, но мне очень знакомая...🤦‍♀️ Давай заглянем в мозг и посмотрим, что на самом деле происходит там в этот момент... На самом деле ты заедаешь не голод. Заедаешь СТРЕСС от безденежья. Вот как работает подсознание: Больно на душе→ нужно облегчение быстро → еда это быстрое удовольствие → наелась и боль отступает. Правда, ненадолго... Такой алгоритм быстро переходит в привычку. Не хватило до зарплаты? → К холодильнику. Опять отказала себе в покупке для себя? → Заела. Поспорили с мужем по поводу денег? → Съела плитку шоколада. Еда превращается в "обезболивающее". Но вот в чём ловушка: чем больше ты ешь → тем больше вес → тем больше стыд → тем сложнее проявляться, продавать, брать дорого → тем меньше денег → тем больше стресс → тем больше заедаешь. Это замкнутый круг. Вес и безденежье держат друг друга. Но это ещё не всё. Подсознание держит тебя и в лишнем весе, и в безденежье одновременно, потому что это "безопасно". И вот почему ⏬ Если ты полная: → На тебя не обращают внимание = не будут завидовать твоим деньгам → Ты "невидимая" = можно не проявляться, не продавать, не рисковать Если ты бедная: → У тебя не отнимут, не украдут, не раскулачат (родовая память!) → Тебя не осудят за "жадность" → Можно оставаться "скромной" и "правильной" Подсознание думает, что защищает тебя. А на самом деле – держит в клетке. Как разорвать эту связь? Первый шаг – увидеть свои программы. Понять, ЧТО именно держит тебя в весе и безденежье. Здесь помогут 2 бесплатных чек-листа: 1️⃣ "10 признаков, что вес держат подсознательные программы" https://t.me/designdushi_bot?start=c1763394636179-ds Что получишь после прохождения: 🚀узнаешь, какие эмоции заедаешь, какие страхи прячешь в теле, что делать дальше. 2️⃣ "10 признаков родовых программ бедности" https://t.me/designdushi_bot?start=c1764778022460-ds Что получишь после прохождения: 🚀узнаешь, какие сценарии рода держат тебя в нехватке денег + получишь практику, как их ослабить. Пройди оба теста (по 3 минуты каждый) – и ты найдешь причину того, что держит тебя в этом замкнутом круге. А когда видишь проблему – это половина решения, правда же?) Есть вопросы? Пиши в личку, обсудим ____ 🎯Работаем с подсознанием: быстро, глубоко, без эзотерики. ❤️С заботой о вашем благополучии, Доктор Тимошенко 🩺