Психолог и горы

И да, в конце я сказала про 20-30 лет назад, но точнее будет - чем когда-либо. И точно знаю, что это ещё не предел.

Уже не помню первоисточник, где услышала впервые такое словосочетание. Но замечала его в работе, да и в своей терапии. Бывает так: клиент приходит на первую сессию (или на группу), и его буквально «прорывает». За первую сессию вываливается то, что накопилось, бывает годами: боль, тайны, слёзы, самые болезненные воспоминания. На сессии — облегчение, ощущение «наконец-то меня увидели». Это похоже на "раздевание", "оголение". Одновременно чувствуешь и освобождение и... Стыд. А после сессии — пустота...

Но это не значит, что мне всё равно. Я думаю о них и переживаю. Даже о тех, с кем работала последний раз несколько лет назад. А как не думать о человеке, который доверил тебе своё самое уязвимое, болезненное, ценное, важное? Как не вспоминать о том, на кого было направлено 100% внимания в течение 50 минут раз в неделю? Да, тех, кто пришёл на один раз, я вспоминаю редко. Но с кем случился реальный контакт — да. Не постоянно, конечно. Не сокрушаюсь, почему пропал, не страдаю. Но думаю, чувствую, переживаю...

! 🕊️ ⭐ Низкий поклон и вечная благодарность героям Великой Отечественной войны. И отдельная, самая личная признательность моим семейным героям, чьи фотографии помогают поддерживать и сохранять душевную связь...

☀️ Невероятно удачно сходила в МФЦ: поменяла сразу три документа из-за смены фамилии — без записи и очередей! Прекрасно съездила по работе в любимую «Гармонию» (подписывала договор на студенческую практику), душевно поговорила с директором и приняла решение пойти на профессиональную подготовку супервизоров💪 Надеюсь, пройду отбор! Потом решила перекусить в месте, которое мне порекомендовал один прекрасный человек, и теперь с радостью рекомендую его сама — «Тробон». Прямо напротив моего вуза. Идеальный кофе, очень вкусная еда...

Выпускница нашей кафедры пригласила рассказать про границы детишкам. А я хоть всё время говорю, что с детьми не работаю и вообще дети это не моё но вынуждена признать, что мне снова эта работа понравилась. Ребята были очень включённые, заинтересованные, легко отвечали, вопросы задавали. Прямо не остановиться...

! Такого насыщенного на разнообразные эмоции, впечатления и активности путешествия у меня ещё никогда не было!!! 💗2 перелета туда и 2 обратно 💗15 дней полноценного отдыха 💗5 переездов на высокоскоростных поездах внутри Китая 💗Около 400 тысяч шагов 💗7 городов и отелей 💗Тысячи очень интересных людей вокруг 💗7-8 проезда на канатных дорогах 💗Тысячи ступеней 💗Один сплав по речке на бамбуковом плоту 💗Невероятное шоу на реке 💗1 пандопарк...

) ✨ Формат и принципы работы  ⭐️ Дискуссионно-динамический: нет заранее заданной темы. Каждый участник начинает встречу с того, что актуально для него «здесь и сейчас». Особое внимание уделяется проживанию и анализу взаимоотношений внутри группы.  💫 Долгосрочная: работа ведётся непрерывно. 🌸Регулярные перерывы (обычно 1–2 недели на отпуск или обучение ведущего, праздники) согласовываются и объявляются заранее.  🗝Полуоткрытая: состав стабилен, но при завершении работы участником возможно введение нового человека после предварительного собеседования...

Сидим над старой деревенькой Синпин. Решила вот с вами поделиться красотой❤️

? Спасибо всем, кто проголосовал💕 Каждому третьему делиться сложно, и почти для половины имеет значение с кем делиться своими успехами. В чем же причины этих сложностей? Вроде бы делимся-то хорошим и никому не вредим. 🖤Внутренний критик. Фразы «не выделяйся», «будь скромнее», «не выпендривайся», «выскочка» могли звучать в детстве, в школе или в профессиональной среде. Со временем они могли превратиться в автоматические мысли, и мы сами себе стали запрещать радоваться вслух. 🤎Страх оценки...

💕 Я в продолжение буду хвастаться, извините). Хоть и не достижениями, зато с той аудиторией, с которой комфортно 🧡 Мы уже шестой день в Южном Китае. Впечатлений — море! ✨Посетили огромную и невероятно красивую пещеру Хуанлун (Пещера Жёлтого Дракона). Полтора часа гуляли по ней: преодолели сотни ступенек, прошли 2,5 км пешком и проплыли 800 м на лодке. ✨Три ночи провели в уютном туристическом городке Улинъюань. ✨Посетили знаменитый «парк Аватар» (национальный парк Чжанцзяцзе). Были здесь три дня, но с погодой не повезло: всё время лил дождь, а большую часть суток стоял непроглядный туман...