Бросаем курить вместе?

С самого утра пополнил лёгкие глотком воздуха. И прочувствовал, какого это дышать полной грудью. За свой стаж курильщика Я уже и забыл что это такое. Утро началось сразу же с подготовке к работе. Даже и не думал насчёт курения. В этот день пришлось приблизиться к эпицентру ядового ада, к курилке. Хорошо что там не было народа, но пройдя через нее отношение к запаху было нейтральным. В этот день на меня напал жор, причем такой жёсткий. Но вот под вечер, пронюхав запах в курилке, захотелось покурить...

Проснувшись утром, перед работой, как обычно хотелось выкурить очередную порцию никотина. Но как и ранее я говорил про чудовище, контролирующее наши перекуры, его надо изгонять. Поэтому буду морить его голодом. Ну а для чего я буду ещё какое-то чудовище содержать, при нашей не лёгкой жизни?! В целом день шел как обычно, ломки не было, было пару раз желание, но конфетками решалось все. Так и прошел 2 день без никотина. Главное понимать, что:...

Этот день был для меня последним, когда я курил последний раз. Именно с такой мыслью я проснулся рано утром и поехал на работу. На работе также ждали перемены, а именно в привычные перекуры, надо было себя как-то занять. В целом все также гасится конфетками и желанием уже навсегда бросить эту гадость. Что и произошло. Писать какие либо рекомендации нет смысла. Акцентирую чисто на употребление таблеток, мотивировать себя вопросами о курении. Ну и не курить...

С утра проснулся с мыслью о том, что с сегодняшнего дня, полностью курить не буду. В течении дня, все те же леденцы, гасили жажду к перекуру, а таблетки отодвигали эту жажду. Вот тут ты и понимаешь, что курение именно у нас в голове. Промывать мозги? Не поможет. Тут явно надо самому захотеть и не зависит не от кого. Есть важные вопросы которыми себя подбадриваешь в течении дня. Много размышляешь об этом. Ну и таким образом устанавливает самоконтроль над своими потребностями. Перед сном решил все таки покурить. В момент перекура, снова прочувствовал вкус никотина...

Итак, день нам приносит новое испытание, конкретно - перерыв между приемом таблеток увеличивается до 2,5 часов. Ох, в голове в этот момент происходит паника. Мы же привыкли употреблять их с интервалом в 2 часа, а тут уже целых 30 минут плюсом. Да нет! Это бред! Да и паника то всего лишь между 1 и 2 таблеткой. Ну а дальше все идёт также своим чередом. Я в этот день решил не курить совсем. До позднего вечера продержался,э. Пил таблетки, вместо перекуров ел конфетки. Все как и ранее. При лютом желании курить, задавал себе все тот же вопрос: В чем сила... В чем смысл курения? Что я потерял? и тд.....