Лидия Кошкина

: https://psytests.org/diag/dtlr.html?ysclid=mn4ewcmuo7997658591

» (Параноидное расстройство) Параноидное расстройство личности — это не про шизофрению с галлюцинациями. Это про людей, которые живут в состоянии "осажденной крепости". Они не видят бабочек, они видят шпионов. В чем особенность? Главная движущая сила — тотальное недоверие к миру. Человек с параноидным РЛ искренне верит, что все хотят его обмануть, использовать или унизить. Он постоянно сканирует среду на предмет угрозы, и, конечно, всегда её находит, потому что ищет. Как это выглядит в жизни? · Любую нейтральную фразу воспринимает как намек или оскорбление. "Опаздываешь" — "Ты меня специально...

) Вы замечали, что в определенные периоды жизнь будто делится на «до» и «после»? Это кризисы. И это не поломка, а плановое ТО вашей личности. Чтобы понимать себя, нужно знать, на каком этапе вы сейчас. Краткая диагностика по возрастам: · Кризис 17-20 лет (Сепарация): Страх самостоятельности. Метания «кем быть». Если вы застряли здесь, вы до сих пор ищете одобрения родителей, а не себя. · Кризис 30 лет («Проверка карты»): Острое чувство «я живу не своей жизнью». Ломка иллюзий. Если вы сейчас злы на всех и хотите всё бросить — это он...

? Мы часто путаем свои истинные ценности с навязанными правилами. Общество, родители, начальники говорят: «Так надо», «Так принято». И мы идем к чужим целям, а потом удивляемся, почему нет сил и радости. Параметр самодиагностики: Шкала «Должен — Хочу». 1. Возьмите лист. Разделите на две колонки. 2. В первой колонке «Идеальный(ая) Я» напишите всё, что вы должны делать, чтобы быть «хорошим(ей)» (много работать, не злиться, быть удобным). 3. Во...

Помните, с чего мы начинали? Вы хотите понимать других. Но эмоции других людей — это иностранный язык, если вы не знаете родного. Огромная ошибка — делить эмоции на «плохие» и «хорошие». Гнев, страх, грусть — это не враги, а сигнальная система. · Гнев кричит: «Нарушены мои границы! Со мной нельзя так поступать!» · Зависть шепчет: «Вот чего я на самом деле хочу для себя. Посмотри туда». · Тревога сигналит: «Нужно подготовиться, опасность близко». Как понять...

Часто мы не понимаем себя, потому что находимся в иллюзии, что все сферы жизни важны одинаково. Или наоборот, годами качаем только одну «мышцу», забывая про другие. Классический инструмент психолога — «Колесо баланса» — отлично подходит для самодиагностики здесь и сейчас. ⭕Как сделать диагностику (3 минуты): 1. Нарисуйте круг и поделите его на 8 частей: Работа, Деньги, Здоровье, Друзья/Окружение, Семья, Любовь/Отношения, Отдых/Хобби, Личностный рост. 2. Оцените удовлетворенность каждой сферой по 10-балльной шкале (где 10 — идеально)...

! Когда мы говорим «пойми себя», это звучит красиво, но туманно. Давайте конкретики. В психологии есть несколько базовых параметров личности. Зная свои показатели по ним, вы получаете карту местности. Без карты можно блуждать годами. Вот три столпа, с которых стоит начать диагностику: 1. Темперамент (Скорость и сила реакций) Это ваша «базовая комплектация». Вы «заводитесь» с пол-оборота или долго раскачиваетесь? Быстро переключаетесь или вязнете в эмоциях? · Как оценить: Вспомните стрессовую ситуацию...

? Часто ко мне приходят с запросом: «Хочу понимать других людей, видеть их насквозь, чувствовать настроение и мотивы». Мы хотим купить книгу по физиогномике или пройти курс по профайлингу, чтобы никто не мог нас обмануть или чтобы мы стали «душой компании». Но есть один нюанс. Как вы можете настроить приемник на чужую волну, если ваш собственный передатчик работает на хаотичных частотах? Представьте, что вы пытаетесь рассмотреть цветок через грязный бинокль. Вы видите только размытые пятна. Таким же «биноклем» для нас является наша собственная личность...

Фрустрация (от лат. frustratio — обман, тщетное ожидание) — это психическое состояние, вызванное неуспехом в удовлетворении потребности, желания. Оно возникает в ситуациях, когда удовлетворение потребности наталкивается на непреодолимые или трудно преодолимые препятствия. Обычно состояние фрустрации сопровождается отрицательными переживаниями: разочарованием, раздражением, тревогой, отчаянием Невроз — это нервно-психическое расстройство. Возникает по причине психологической травмы, длительного стресса, психоэмоционального и физического переутомления. Основные симптомы: перепады настроения, раздражительность,...