Гузель Зулкарнаева

💥 Утренний напиток для здоровья и похудения. Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет. Что потребуется: молотая корица; мед; лимон; горячая вода Как готовить: 1. в горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу 2. Даем настояться и заодно немного остыть воде 3. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем. Эффект заметен уже после недели регулярного применения.

6 предметов гардероба, которые вредят вашему здоровью С этими вещами стоит быть поосторожнее. *Узкие джинсы Слишком узкие джинсы усиливают давление на нервные окончания и препятствуют свободному кровообращению *Обувь с высоким каблуком Частое ношение обуви на высоком каблуке меняет механику ходьбы, деформируя мышцы, сухожилия и суставы ног *Обувь на плоской подошве Они не поддерживают стопу и не позволяют мышцам ног функционировать оптимально *Стринги Ношение стрингов способствует переносу бактерий из анальной зоны в вагинальную, провоцирует раздражение кожи *Тяжёлые серьги Частое ношение тяжёлых металлических украшений может растянуть мочки ушей *Шерстяные свитера Может спровоцировать раздражение и высыпания, особенно у обладателей сухой кожи

Польза мёда для женщин 🍯 Мед применяется в качестве компонента средств для профилактики и лечения многих «женских» заболеваний. Это легко усваиваемый диетический продукт, не приносящий вреда фигуре. Он наполняет энергией, выводит токсины, дарит заряд бодрости, улучшает обмен веществ. Польза меда по утрам заключается в выведении токсинов, активизации пищеварительной системы. Он также входит в состав многих косметических средств для кожи и волос (масок, скрабов и т. д.). Эта целебная продукция обладает противомикробным, омолаживающим и противовоспалительным действиями, помогает похудеть.

Отопительный сезон плюс резкая смена температуры «помещение-улица» это настоящий ад для кожи, у кого-то возникает шелушение, у кого-то раздражение ⠀ Рекомендации для тех, кто сложно переживает отопительный сезон 👇🏻 ⠀ 🔻Определенно нужно сделать воздух в помещении более влажным. Увлажнитель воздуха может очень существенно улучшить ситуацию ⠀ 🔻Убрать из ухода сыворотки, которые содержат 99% гиалуроновой кислоты. Если в воздухе слишком сухо, нанесенная на лицо гиалуроновая кислота может вытягивать влагу из кожи, а не из воздуха ⠀ 🔻Прием витамина Д. Его недостаток, часто характерный для жителей нашей страны, может действительно плохо сказаться на коже ⠀ 🔻В целом в уходовой косметике должно быть больше веществ, направленных на укрепление кожного барьера. Это полиненасыщенные жирные кислоты, витамин Е, пчелиный воск, масло ши, масло семян черной смородины ⠀ 🔻Стоит пересмотреть очищающие средства, заменить их на более щадящие ⠀ А ваша кожа испытывает сухость в зимний период ❓

Готовы узнать, что именно портит кожу? ⠀ ◾️ Дешевая косметика из супермаркета Даже средства для очищения нужно выбирать качественные ⠀ ◾️ Грязные спонжи и кисти для макияжа Бактерии и микробы в этих инструментах быстро заводятся и, конечно, провоцируют прыщи ⠀ ◾️ Много декоративной косметики От тонального крема, особенно, если он в избытке, несовершенства только появляются. Лучше полечить кожу, чем постоянно замазывать неприятности ⠀ ◾️ Не забываем следить за чистотой мобильного телефона и своих рук. Ведь они наиболее часто находятся вблизи нашего лица! ⠀ А как часто вы меняете спонжи и кисти для макияжа? 🤔

5 утренних beauty-ритуалов ✨ ⠀ 1️⃣ Начинайте свой день со стакана воды Это не только поможет пробудить организм, но и повысит уровень энергии и улучшит работу пищеварения 🥗 ⠀ 2️⃣ Делайте зарядку Она поможет улучшить кровообращение, мозг получит больше кислорода и начнет работать в полную силу ⠀ 3️⃣ Бережно очищай кожу Если этим пренебречь, то ускоряется процесс старения, возникает акне, цвет кожи тускнеет и она перестает дышать. А зачем вам это? 🙈 ⠀ 4️⃣ Утром и вечером умывайтесь холодной водой или протирайте лицо кубиком льда. Тогда лицо будет сиять молодостью и красотой ⠀ ☝🏻 Важно! Если у вас чувствительная, сухая кожа или купероз — это не для вас! ⠀ 5️⃣ Контрастный душ Полезная процедура для всего организма. Он усиливает кровообращение, улучшает работу иммунной и нервной системы, придает заряд бодрости. Привыкать к контрастному душу нужно постепенно ⠀ Какие из этих пунктов делаете? 😉

КАКИЕ ЖЕ ПРОДУКТЫ ВЛИЯЮТ НА НАШУ КОЖУ❓ ⠀ Ни для кого не секрет, что состояние нашей кожи напрямую зависит от множества факторов — питание среди них является одним из главных☝🏼 ⠀ Ниже подборка из 7-ми продуктов, от которых страдает наша кожа👇🏼 ⠀ 🍟 Фастфуд. Способствует большей выработке кожного сала, которая закупоривает поры, ускоряет процесс старения кожи ⠀ 🥃 Алкоголь. Вызывает обезвоживание, провоцирует сухость, морщины и раздражение ⠀ 🍩 Сахар. Ускорит процессы старения, а также снизит количество эластина и коллагена в организме ⠀ 🍞 Белый хлеб. Повысит уровень сахара в крови, что приведет к чрезмерной выработке кожного сала ⠀ 🧂 Соль. Вызывает отеки и темные круги под глазами ⠀ ☕️ Кофе, газировка и чёрный чай. Напитки с кофеином увеличивают уровень кортизола, который негативно влияет на процессы старения, обезвоживая и истончая кожу ⠀ 🥡 Специи. Могут спровоцировать высыпания на коже ⠀ Часто заглядываете в рестораны быстрого питания? 😜 #косметология #красота #дляженщин ⠀