Психолог

Почему я работаю именно с такими женщинами. За годы практики я всё чаще замечаю одну закономерность. Самые сильные женщины — не всегда самые счастливые. Женщины, у которых есть достижения, статус, опыт, обычно умеют очень многое: держать ответственность, принимать решения, поддерживать других, справляться со сложностями. Снаружи это выглядит как сила. И эта сила действительно есть. Но за ней часто скрывается то, о чём редко говорят вслух — глубокая усталость. Усталость постоянно быть опорой. Усталость держать уровень. Усталость не позволять себе слабость. Иногда такая женщина говорит: «У меня нет желаний, я ничего не хочу»...

…. 🌸✨ Поздравляю вас с 8 марта 🔆 днём нашей красоты, силы, нежности и волшебства. Пусть в вашей жизни всегда будет место чуду, вдохновению и радости. Пусть сердце будет наполнено любовью, душа 🌈 гармонией, а мысли 💭 светом и верой в свои мечты. Пусть каждая из нас чувствует свою ценность, сияет своей уникальной энергией 💫 и смело идет к изобилию, счастью и исполнению желаний...

Нет дождя, нет радуги. Эта круглая радуга была запечатлена на Гавайских островах.

Наблюдения о выгорании За тридцать лет работы я видела очень разных женщин. Сильных. Умных. Состоявшихся. С карьерой. С семьёй. С достатком. С уважением окружающих. И почти всегда за выгоранием стояло не то, что «мир слишком тяжёлый». Не слишком много задач. Не слишком сложные люди. Не слишком быстрый ритм. А потеря контакта с собой. Выгорание редко начинается с внешнего. Оно начинается внутри — в тот момент, когда женщина перестаёт замечать собственные сигналы. Когда «потом» становится важнее, чем «сейчас»...

Почему нельзя заставить себя быть счастливой Вот женщина говорит себе: «Ну что тебе ещё нужно? Всё же есть». И пытается… включить счастье. Быть благодарной. Быть позитивной. Быть «нормальной». Но счастье не включается по команде. Это не навык дисциплины. И не вопрос силы воли. Радость не появляется от усилия. Она не живёт там, где есть давление. Чем сильнее мы требуем от себя «чувствовать правильно», тем дальше отодвигаем собственные живые реакции. Психика устроена тонко. Когда на неё давят, она закрывается...