🚗PICK UP ☘️HEALTHY FOOD

Работа течет… все на лайте и без перегруза😅… да и многие в отпусках… Рекомендовали отдыхать от них… 😁

Картошка с лисичками🤍 One love с детства. Сначада собираешь, потом чистишь, моешь и ждешь когда мама или бабушка приготовит. Не подойдет для тех, кто на диете, но я не об этом. Это маленькие радости и воспоминания🙌

✅ Винегрет с тофу 🧑‍🍳(без картофеля) Тофу богат растительным белком(важно для тех, кто отказался от мяса), железом, кальцием, содержит витамины А и Е, содержит изофлавон(полезен для женского организма), тофу низкокалорийный, употреблять в пищу можно в разном виде… универсальный продукт🔝

✅ Гуляш с говядиной Поймала момент для фото😉 Всегда готовится только с томатами, без сахара и муки, вопреки всем гостам… Если и нарушать правила, то только во благо и на здоровье 💪