🚗PICK UP ☘️HEALTHY FOOD

Винегрет с тофу 🧑‍🍳(без картофеля) Тофу богат растительным белком(важно для тех, кто отказался от мяса), железом, кальцием, содержит витамины А и Е, содержит изофлавон(полезен для женского организма), тофу низкокалорийный, употреблять в пищу можно в разном виде… универсальный продукт🔝 Пробовали хоть раз?😀

Работа течет… все на лайте и без перегруза😅… да и многие в отпусках… Рекомендовали отдыхать от них… 😁

Картошка с лисичками🤍 One love с детства. Сначада собираешь, потом чистишь, моешь и ждешь когда мама или бабушка приготовит. Не подойдет для тех, кто на диете, но я не об этом. Это маленькие радости и воспоминания🙌

✅ Винегрет с тофу 🧑‍🍳(без картофеля) Тофу богат растительным белком(важно для тех, кто отказался от мяса), железом, кальцием, содержит витамины А и Е, содержит изофлавон(полезен для женского организма), тофу низкокалорийный, употреблять в пищу можно в разном виде… универсальный продукт🔝

✅ Гуляш с говядиной Поймала момент для фото😉 Всегда готовится только с томатами, без сахара и муки, вопреки всем гостам… Если и нарушать правила, то только во благо и на здоровье 💪

✅ Ловите мой хумус 💚

✅Круассан с семгой Состав: круассан(классика), творожный сыр, семга сс, лист салата, помидор

✅Паста с креветками Состав: креветки, паста б/глютена, кокосовое молоко, специи, чеснок, масло оливковое, пармезан, черри

✅ Завтрак «Мечта Нутрициолога» Чтоб каждый так питался по протоколам на пп) 😀

✅ Овсяноблин☝️ Состав:яйцо куриное, кокосовое молоко, овсяная мука без глютена, растительное масло Начинка любая: семга сс, творожный сыр, авокадо, черри, рикотта, банан и тд… Делается быстро и без заморочек🤩

Попался за все время моей готовки на кухне вот такой лавровый лист, первый раз и это истинное отношение к моему делу. Остальные комментарии излишне 🤩

Сегодня с утра с моей заказчицей тестили рецептик, она мне скинула пожелания и состав, я намутила замес, отвезла и в режиме онлайн нужно было добавить намятых ложкой бананов в готовую смесь, добиться нужной консистенции и выпекать… все получается🤩получила я в смс… Вафли с бананом без глютена и сахара Состав: кокосовое молоко, безглютеновая универсальная смесь, яблочный уксус, разрыхлитель, свежий банан, ванилин без сахара☝️ Ловите🫶