Немножко из жизни. Последний звонок, подготовка к ОГЭ, сдаю ОГЭ, Результаты потом узнаю) Мой последний звонок здесь звонок rutube.ru/...937 Мой номер на последнем звонке Подготовка номера и выступление на Последнем звонке Моя аттестация здесь rutube.ru/...b36 Аттестация папы и семинар здесь Международный технический семинар под руководством Сенсея Катсу 6 дан Шотокан. Аттестация на 1 Дан - смотреть видео онлайн от «Ирина Краснюк свечисдушой и Ксения Ваушная» rutube.ru/...141
Ксения Ваушная
356
подписчиков
Мой личный блок о времяпрепровождении с семьёй, друзьями и о моей жизни в каратэ
Я сдала на 1 кю, а мой папа сдал на 1 Дан. Мы огромные молодцы! Еще мы вместе все посещали международный семинар у Катсу, было интересно. Обожаю главу нашей федерации.
Мои 2 последних месяца: училась, принимала участие в городских соревнованиях по всестилевому карате, заняла там 1 место в ката и 3 место в кумитэ, ездила в Братск на областные по всестилевке соревнования, заняла там 1 место в кумитэ и 3 место в ката) Получила грамоту в школе "За честь и гордость школы". Куча всего в общем. Готовилась к ОГЭ и аттестации на 1 кю, а еще к последнему звонку. Участвовала там в номере в главных ролях) 1 мая моему папочке исполнился 51 год.
Всем привет. Выпала я из Дзена совсем. Весь месяц в соревнованиях: сначала ездила в Новосибирск на Сибирский Федеральный округ по всестилевке, где стала Чемпионкой в категории кумитэ до 50 среди девочек 14-15 лет, а потом в Иркутске впервые проводили Всероссийские соревнования по всестилевке, где я стала бронзовым призером в категории дзю кумитэ до 58 кг, еще тренер сменил помещение для тренировок, помогали приводить в порядок новое помещение. А конец четверти идет весь в беготне: контрольные, тесты, сочинения и тд. Как у вас дела?
День рождения у Тимура прошел очень весело. Мы катались на горках, коньках, жарили шашлыки, пили колу со льдом потом дома ели тортик
Кихон в каратэ: путь к мастерству и здоровью
Кихон является основополагающим элементом каратэ, включающим в себя тренировки базовых приемов: удары, блоки, стойки и передвижения. Это не просто подготовительная разминка перед занятием, а целенаправленная практика, направленная на совершенствование техники движения, служащей основой всему искусству боя. От простых действий к сложным композициям Процесс изучения кихона подчиняется педагогическому принципу последовательности: от простого к сложному: 1. Первый этап — изучение отдельных движений:...
Группа ката Хейан в каратэ: основа технических навыков
Значение ката Хейан Ката Хейан, что означает «мир, покой» на японском языке, представляет собой комплекс базовых упражнений в каратэ, предназначенных специально для начинающих учеников. Данная серия включает пять последовательных ката, являющихся важнейшей основой для освоения боевых искусств. Составляющие группы Хейан • Хейан Шодан: стартовая форма, вводящая ученика в мир основных стоек и техник. • Хейан Нидан: способствует развитию координации тела и пониманию распределения массы тела. • Хейан Сандан: углубляет знания по применению блоков и ударов...
Ура! Я чемпионка и серебряный медалист региональных соревнований по традиционному карате в категориях кумите и шобу-иппон кумите среди девочек 14-15 лет 3 кю и выше. Это мои первые соревнования спустя 7 месяцев. Я не тренировалась 5 месяцев, была операция, восстановилась, потом вышла на тренировки в ноябре и спустя месяц у меня золотая и серебряная медали. Кто умница? Я умница ) В ката, к сожалению, я не выступала, потому что в стойках у меня еще ноги дрожат. Это впервые почти за 10 лет. Но наверстаю, буду стараться!
Нас пригласили в другую школу на конференцию и спектакли. Это профориентационные мероприятия. Кто не знает, куда идти после 9 класса, то такие очень полезны. Я решила пойти в 10 класс)
Ну что, ребята, спустя 5 месяцев я вышла на первую тренировку. Напомню, летом я не ходила на тренировки, т к путешествовали семьей по России, а потом была операция, после которой 2 месяца нельзя было заниматься физкультурой. Тренер сказал, что мастерство осталось, как будто я и не пропускала эти месяцы тренировок. О, как! Кстати, я участвовала в конкурсе ко дню папы. Взяла гран-при. Сам ролик можно посмотреть здесь rutube.ru/...e3d/ Папа,я тобой горжусь! Поздравление ко Дню Отца от дочери
