ИЗNUTRI с Маргаритой Хорис

😂😂🙈 НУТ и МАШ 📍Маш у меня идёт на проращивание - ночь в воде, пару дней под влажной салфеткой и божественный топинг к салатам готов ❤️❤️❤️ не забываю раз в сутки промывать 📍 Нут сразу на несколько задач: - часть на хумус (с песто и тахини просто отвал башки) - часть в заморозку (морожу в лоточке, потом пересыпаю, чтоб не слипся) - часть оставляю просто так, просто похрустеть детям, как снеки. Можно подсушить с приправами в духовке, но мои и так лопают ✍ Про нут Очень недооценённая штука,...

Старт года с максимальной пользой заказывали ?) Начало года - действительно лучшее время, чтобы заложить правильный фундамент. Не через суету, а через осознанные действия, которые будут работать на вас всё ближайшие 12 месяцев. 📍хочется навести порядок не только в доме, но и в своём здоровье. 📍Есть желание начать по-новому, но не хватает структуры и чёткого плана. Именно поэтому первым и главным событием этого года мы с командой запускаем онлайн Wellness-форум «Превентивный биохакинг 2026»...

Божечки, тема похудения, кажется не покинет этот чат- весь день натыкаюсь на темы : ароматы для похудения , дыхание для похудения, ещё в Екатеринбурге от ассоциации нутрициологов приглашают на очную встречу с психологом на эту тему ☺️ оч хочу попасть .. А вам - то как, тема похудения интересна вообще?...

... Так вышло, что новогодние каникулы у нас начались с ОРВИ, как и у половины группы в садике. Всё развивалось довольно типично: высокая температура, потом сопли, кашель, вроде бы без осложнений. Температура ушла, состояние выровнялось, и мы решили, что дальше просто долечимся уже в поездке, как бы само собой ))) А дальше всё действительно покатилось, как с той горки: Дорога,сильная смена режима, новое место, новые люди, поаздничная еда. Бассейны, бани, прогулки и детские игровые 🙈 По приезду домой поднялась температура...

? Сегодня Сочельник, ночь перед Рождеством ❤️ Сочиво /кутья соединяет прошлое и настоящее, напоминая о вечных ценностях: вере, надежде и любви А вы знали значения, которые связаны с ингредиентами сочива? ✍ Зерно — символ вечной жизни и воскресения. Как зёрнышко, положенное в землю, должно «умереть», чтобы дать новый росток, так и человеческая душа через уход из земной жизни обретает жизнь вечную ✍ Мёд или медовая вода — символ сладости будущей блаженной жизни в Царствии Небесном ✍Мак — символизирует...