ИЗNUTRI с Маргаритой Хорис

Попытка #748 влюбить домашних в крем - суп... Сегодня с нутом и чесночком, чтобы оставить немного привычной текстуры супчика с чем - то .. Потрясающее количество овощей для одной порции👍👍👍 А вы как с супам - пюре?

БАДЫ: ВРЕМЯ ВЫХОДИТЬ ИЗ СЕРЫХ ЗОН С 1 сентября в России начались реальные изменения — теперь врачи официально могут рекомендовать биологически активные добавки. То, что раньше существовало в формате «по дружескому совету» или «между строк», постепенно получает чёткую юридическую базу. Но реакция профессионального сообщества неоднозначна. По данным опроса «Актион Медицина», четверть врачей всё ещё считают БАДы опасными, а треть не спешат их назначать, ссылаясь на отсутствие официальных клинических рекомендаций. И в то же время — почти 70% медиков сами принимают добавки. Парадокс? Только на первый взгляд...

Зацените фоточку с отчёта моей худеющей красотки - худеет она вкусно и парадоксально, сильно расстраиваясь цифрам на весах... пока мы не сделали замеры - МИНУС 10 см в животе за 1,5 месяца 😳😍😍😍 Почему так произошло, напишу попозже)) а пока внимание на капсулы ...

У меня тут рубрика новая родилась #Подслушано_нутрициологом Иногда вокруг меня случаются такие диалоги, где нутрициолог во мне анализирует и делает выводы, но вслух не говорит — никто ведь не спрашивал 😅 Поэтому здесь — то, что происходит среди нас и внутри нас Без осуждения. Просто наблюдения, размышления и чуть-чуть науки. 🎧 Ситуация: Мужчина ест по строго выверенному меню — белок на месте, всё качественно, регулярно. Но при очередном чекапе видит: уровень белка в крови упал Как так? Разберемся...

На утреннюю зарядку рассчитась - хоп, хоп))) Ну, вы как там после выходных?)