ВРАЧИ-ЭНДОКРИНОЛОГИ | Proof_med

👩🏼‍⚕️Я думаю многие из Вас уже слышали об этом стиле питания? Чем он хорош и как же питаться по этой системе. Данная система помогает : 1️⃣Снижать или удерживать вес. 2️⃣ Поддерживать сбаласированность рациона ( то есть в рационе должны присутcвовать и жиры и белки и углеводы в нормальном соотношении) 3️⃣Возможность не взвешивать продукты, и не вести подсчет калорий, что согласитесь достаточно удобно. ❕P.S Кстати вы знали, что подсчет калорий в длительной перспективе работает не очень и не рекомендуется диетологическими сообществами...

2 года назад

💔Топ 5 классов препаратов, которые ты продолжаешь пить, но врач докмеда КАТЕГОРИЧЕСКИ против них👇🏻 Есть лекарственные средства,которые часто у всех на слуху, и часто их можно встретить в домашней аптечке. Но вот только их применение или бесполезно или даже опасно. 1️⃣Гомеопатия- (много обещают производители, на деле в 1 таблетке содержится НИЧЕГО. А ну еще и сахар.)-Афлубин,Оциллококцинум, Мастодинон,Ренгалин, Тенотен, Анаферон, Импаза, Траумель. 2️⃣Венотоники (их действительно часто назначают при варикозе и чувство тяжести в ногах, но на деле-эффективность нулевая)- Венарус ,Детралекс ,Флебодиа Троксевазин ,Троксерутин . 3️⃣Гепатопротекторы (помочь печени-идея хорошая, но вот только данные препараты без доказанной эффективности) - Адеметионин, Гептрал , Фосфоглив, Эссенциале форте. 4️⃣Иммуномодуляторы и индукторы интерферона (про эту группу препаратов и следующую уже давно все сказано, никакой пользы нет, выздоровление от ОРВИ с данными препаратами быстрее происходить не будет.)- Анаферон, Бронхо-мунал, Виферон, Гриппферон, Деринат, ИРС 19, Имудон, Ингавирин,Полиоксидоний. 5️⃣Противовирусные препараты (которые применяются при ОРВИ) - Арбидол, Амиксин, Кагоцел ,Триазавирин P.S Признавайтесь, какие преператы в вашей аптечке?

2 года назад

Мифы про статины.

Статины-главный враг человека! Обидно,что часто этот миф запускают в массы наши коллеги-доктора. Давайте обратимся к науке? По данным крупнейшего метаанализа при участии >170 тыс. пациентов, где часть пациентов принимали статины, а часть плацебо(препарат-пустышка), уменьшение ХС ЛНП на каждый 1 ммоль/л на фоне лечения статинами приводило к снижению основных сердечно-сосудистых событий (ИМ, смерть от ИБС или любой инсульт) на ~22%, смерти от ИБС — на 20%, всех инсультов — на 17% и общей смертности — на 10% за 5 лет ...

2 года назад

Высокий холестерин. Что делать? Часть 2

Что делать с высоким холестерином ? Что у нас есть из вариантов лечения? На сегодняшний день для лечения дислипидемии у нас существует 4 класса препаратов: Что не используют : омега 3,омега 6 (неэффективны в плане снижения ЛПНП-“плохого” холестерина) Никотиновая кислота, секвестранты желчных кислот не используется с 2017 года в связи с неэффективностью. Если Ваш доктор назначает Вам что-то из этого,возможно стоит задать ему пару вопросов. Диета при высоком холестерине-эффективный метод лечения?...

2 года назад

Высокий холестерин. Что делать? Часть 1

Одна из самых больных тем ,как у врачей, так и у пациентов - это что делать с высоким холестерином. Сколько мифов вы слышали? Что высокий холестерин-это и не проблема вовсе, что снизить его можно исключив все жирное из рациона. И самое главное ,если пить статины- печень откажет, и это все нас из-за границы травят таблетками непонятными. Самое ужасное,что многое из этого мы слышим от врачей. Коллеги, будьте благоразумны, пожалуйста! Ну а мы перейдем поближе к теме. Что такое атеросклероз ? Атеросклероз-это...

2 года назад

Нормальный менструальный цикл. Какой он?

Очень часто на прием к гинекологу или эндокринологу приходят девушки и женщины,которые жалуются на то,что их цикл нерегулярный (например в этом месяце менструации начались первого числа,а в прошлом третьего). Или ровным счетом наоборот, спрашиваешь : У Вас нормально все с циклом? Да,конечно !Спрашиваешь более детально и получается, что месяц идут,месяц не идут. Давайте разберемся что значит НОРМАЛЬНЫЙ менструальный цикл . Продолжительность менструального цикла: (то есть количество дней между...

2 года назад

Как повысить тестостерон?

Как все таки повысить свой уровень тестостерона ? Рассмотрим, что говорит наука о различных добавках. Витамин D. Святой витамин, мы уже даже боимся что-то о нем рассказывать. Но расскажем. Дело вот в чем : действительно есть связь : что при хорошем уровне витамина д - мы видим более высокие уровни тестостерона у мужчин, НО большинство рандомизированных клинических исследований, в которых изучалось влияние приема витамина D на уровень тестостерона, не выявили какого-либо значительного эффекта....

2 года назад

Особенности питания во время беременности 🤰🏻

Беременность – это период, сопровождающийся значительными функциональными изменениями в организме женщины, которые необходимы как для удовлетворения собственных потребностей, так и для обеспечения интенсивного роста и развития плода.Сбалансированный рацион питания женщины на этапе прегравидарной подготовки (период планирования беременности), на всем протяжении беременности и в период лактации является необходимым условием не только профилактики патологии беременности, но и предупреждения развития как малых аномалий, так и пороков развития у плода...

2 года назад

Подходы к лечению ожирения.

Диетическое питание при избыточном весе/ожирении- это в первую очередь снижение веса, которое в свою очередь приводит к снижению рисков осложнений (СС заболеваний, СД и т.д) В многообразии диет очень легко запутаться. Но есть основные положения, которые мы выделили: • При лечении ожирения мы снижаем вес в первую очередь для того,чтобы минимизировать риск осложнений, поэтому хоть мы и против большого количества анализов,инструментальных...

2 года назад

Сахарный диабет 2 типа: всех лечат таблетками, а мне назначили инсулин!

Очень часто эндокринологи сталкиваются с тем, что пациент категорически отказывается от инсулина при Сахарном диабете 2 типа. И действительно сейчас 9 классов препаратов (включая инсулин )для лечения СД2 типа ,которые воздействуют на разные звенья патогенеза и помимо сахароснижаюшего действия несут в себе другие функции (кардио и рено протекция ,снижение веса и т.д ). Так и зачем тогда такие сложности,выпил таблетку и все прекрасно. Но дело в том, что хотя на первое место при СД 2 выходит инсулинорезистентность...

2 года назад

Про АИТ, гипотиреоз и тироксин. Часть 2

1.Как лечить хронический Аутоиммунный тиреоидит (тиреоидит Хашимото, АИТ) Давайте остановимся здесь поподробнее. Дело в том, что лечим мы не конкретно данное заболевание, лечим мы гипотиреоз, который возник, как результат деструкции паренхимы ЩЖ. И вот лечение стойкого гипотиреоза заключается в заместительной терапии левотироксином натрия и никак иначе к нашему с Вами большому сожалению. Есть мнения в социальных сетях,которые часто продвигаются -это различные диеты (аутоиммуные протоколы, диета...

2 года назад

Где правда,а где ложь ? Про АИТ, гипотиреоз и тироксин. Часть 1

Очень много мифов возникают в последнее время,связанные с приемом тироксина и гипотиреозом в принципе. Давайте разбираться. Но сначала, давайте немного об общем . Гипотиреоз-это дефицит тиреоидных гормонов в организме (Т3 и Т4). Он может быть первичным- это когда поражается сама щитовидная железа, вторичным- когда с ЩЖ все нормально, но недостаточно ТТГ (начальника Т3 и Т4 ) и третичный(тканевой- когда отсутствует чувствительность периферических тканей к гормоном ЩЖ) . Так вот тканевой гипотиреоз- это ОЧЕНЬ редко, ну вот ОЧЕЕНЬ...

2 года назад