Спортивное ориентирование - как стиль жизни

Доброго времени суток. Это вторая часть моей статьи-дневника о Кисловодске. Сегодня у нас по плану разбор соревнований. Для тех, кто не читал первую часть, в конце оставлю ссылку. Все соревнования проводились в Пятигорске. Центр был в 2 километрах от Места Дуэли Лермонтова. Состязания носили название "памяти топографа Пастухова" 23.03. У нас был спринт, длина - 2,3км, набор высоты 125м, всего 16 пунктов. И тут уже что-то не задалось. У меня 55 место из 170 человек. Казалось бы и не плохо, но отставание от лидера 14 минут, а это очень много...

Доброго времени суток. Как вам известно из предыдущей статьи весенние каникулы, а точнее чуть больше, я провела на территории Северного Кавказа. Жили мы в Кисловодске по традиции, а соревнования проводились в Пятигорске. Итак, в этой статье, распишу, как проходили наши тренировки, соревнования и трейл. Возможно разделю данную статью на две или три части. Это будет что-то вроде дневника. 19.03. Первая тренировка была в виде кросса, бегали по парку 2 часа. В итоге получилось 14, 5км. После этого мы...

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня я объясню, почему так долго не писала статьи, а ещё расскажу про последнюю поездку. Если вам интересна тема спортивного ориентирования, то подписывайтесь и читайте другие мои статьи. Почему я так долго не писала? Ответ довольно прост. Во-первых, я переживала творческий кризис, не было идей, желания и мотивации, любые попытки сесть и написать что-то заканчивались провалом. Во-вторых, у меня довольно узкое направление, тем для статей мало....

Об этой вещи я ещё не говорила, а зря. Дневник тренировок, пожалуй, необычная и очень интересная тема. Думаю, что не все знают, что это такое, так что настал момент. Дневник тренировок – это обычно блокнот, ежедневник или тетрадь, не слишком большой, чтобы удобно было брать в поездки. Существует он для записи километража, результатов соревнований, процесса тренировок и многого другого. Это действительно полезная вещь, и вот какая информация может содержаться в дневнике. · Информацию о тренировках...

Эта статья основана на личном опыте, думаю, она будет интересна и также содержит много полезной информации. 1. Самое очевидное, касается любого спортсмена – это проблемы со здоровьем. · Первое – надо помнить, что вы у себя одни, будучи заболевшим, растянув мышцу на ноге и т.п., сходите к врачу, если он советует пропустить несколько тренировок, послушайте, не рискуйте здоровьем · В поездках при недомогании или травме первым делом обращайтесь к тренеру, который отвечает за вас, не занимайтесь самолечением, не спешите трезвонить родителям, которые находятся за несколько сотен километров...