Светлана Шарафулина

Проблему отцов и детей обсудят подростки в семейном центре «Преображение» в САО Во вторник, 12 мая, семейный центр «Преображение» ждет всех желающих  от 12 до 16 лет на  встречу-разговор в рамках психологической группы «Моя территория». При поддержке наставника в формате «аквариум» подростки обсудят актуальнейшую почти для каждого из них проблему взаимоотношений с взрослыми людьми. «Реально ли увидеть в близких опору, а не контролеров… Преодолеть кризис недопонимания? Справиться с собственной ершистостью?  На эти и другие вопросы будем вместе искать не просто ответы, а те ориентиры, которые важны для жизни и в 12— 16 лет, и в будущем, когда ты сам станешь родителем», — говорит заведующая филиалом Анастасия Токмакова. Социальная и психологическая задача диспута — осмысление роли старших как проводников социального опыта. Подростки предложат свое видение,  почему необходимо обоюдное уважение личных границ, что мешает понимать мотивы тех, кто «вечно всему учит», и как выявлять возможные социально опасные контакты будь то в сети или при случайном знакомстве на улице. Начало 12 мая в 16:00. Наставник Татьяна Дубровских. Подробная информация по телефону: 8(495)485-11-81. Адрес семейного центра «Преображение»: Карельский бульвар., д. 21, корп.1

Семейная викторина пройдет в семейном центре «Преображение» в САО В пятницу, 15 мая, семейный центр «Преображение» приглашает подростков и родителей на викторину «Крепкая семья — крепкая Россия», посвященную Международному дню семьи. Знание семейных традиций, значимых семейных дат, а также переплетений истории семьи и страны определят лучшую команду. На пути к победе участники прокачают навыки активного слушания, умения договариваться и находить компромиссы. «В судьбе человека многое связано с родительским домом. Оттуда дети берут примеры, копируют, переносят в собственную жизнь. Через игру поможем участникам глубже осознать, насколько важны память о своих корнях и, одновременно, понимание, что теперь ты в ответе за будущее», — говорит заведующий филиалом «Хорошевский» Антон Литкевич. Под руководством наставника команды пройдут несколько раундов. Их ждет разминка «Семейные праздники», этап «Родовые обычаи» и битва капитанов, где будут незаменимы кругозор, быстрота реакции и чувство юмора. Участникам предстоит разгадать зашифрованные послания о семейных ценностях, дополнить известные поговорки о доме и родителях, обсудить, почему традиции предков помогают справляться с современными вызовами. Начало 15 мая в 16:00. Наставник Марина Васильева. Подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 941-50-67. Адрес семейного центра «Преображение»: Магистральный пер., д. 7, к. 2.

Значение традиционных ценностей обсудят подростки в семейном центре «Преображение» в САО Во вторник, 12 мая, семейный центр «Преображение» приглашает подростков от 12 лет на психологический тренинг «Моя семья». В тёплой и поддерживающей атмосфере ребята вместе с наставником обсудят, какие ценности лежат в основе семейного счастья, что такое семейное благополучие, поделятся своими представлениями о будущем. «Такие встречи помогают подросткам лучше понять роль семьи в жизни человека, научиться слышать друг друга и выстраивать гармоничные отношения», — говорит заведующая филиалом «Ховрино» Юлия Щетинкина. Участников ждут разговор о любви, задания на развитие эмпатии, «пятиминутка» вопросов и ответов о главном. Начало 12 мая в 18:00. Руководитель Наталья Бесшапошникова. Подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 601-54-80. Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Клинская, д.14, корп.1.

Бесконфликтному общению в сети учат подростков и родителей в семейном центре «Преображение» в САО Как не стать жертвой кибербуллинга, противостоять сетевой агрессии, не идти на конфликт, а главное заинтересовать этим подростков, знают в семейном центре «Преображение». Проект «Дружелюбный интернет», реализуемый совместно с БФ «Иван да Марья», объединил на площадках филиалов центра десятки молодых людей в возрасте от 10 до 18 лет, родителей, специалистов-психологов. Цель не самая простая: преумножить знания о кибербуллинге, овладеть методами противостояния ему, научиться ежедневно следовать правилам бесконфликтного общения в виртуальной среде. «Подход, положенный в основу проекта, он про объединение усилий и конкретный результат. От того, сможем ли мы сообща защитить наших детей от жестокости, насилия, давления в интернете, во многом зависят ориентиры, которые они выберут для себя — и сейчас, и на будущее. А это не только качество жизни ребят, но зачастую и тех, кто с ними рядом», — считает директор семейного центра «Преображение» Ирина Пономарева. Для повышения квалификации в области безопасного взаимодействия в цифровом пространстве 16 сотрудников семейного центра прошли целевое обучение. С учетом запросов родителей тема поддержки детей при цифровых угрозах обсуждается на занятиях с папами и мамами. Ребятам предложен образовательный курс, который позволит обрести чувство большей уверенности и безопасности в сети, выведет из зоны риска в пространство здорового общения, укрепит в важности соблюдения сетевого этикета. В программе — тренинги, психологические игры, семинары. Через моделирование ситуаций, разбор примеров из реальной жизни, сценариев из соцсетей, мессенджеров участники получат «в пользование» готовый инструментарий для социального общения, отработают тактики поведения, техники самоконтроля. Насколько каждый освоит предложенный материал, покажут мини-тесты и домашние задания. «Надеюсь, что выполнить всё ответственно, с умом ребята постараются, в первую очередь, для себя. Осознание ими значимости проблемы, следование правилам на уровне “мышечной памяти“ будет лучшей оценкой нашей совместной работы — профессионального сообщества, родителей и самих подростков», — говорит руководитель проектов фонда «Иван да Марья» Алексей Романов. В июле 2026 года заработает специальное приложение — онлайн-платформа, важнейшая составляющая проекта, где у ребят и родителей будут возможности для обучения, самопомощи, получения профессиональной поддержки. Проект «Дружелюбный интернет» стал победителем по итогам конкурса грантов «Москва — добрый город». Более подробная информация по телефону: 8(495)485-11-81. Адреса филиалов семейного центра «Преображение»: Карельский бульвар, 21, к.1, Клинская, д. 14, корп.1, Магистральный пер., д. 7, к. 2, проезд Черепановых, д. 44.

Образы чувств создадут подростки в семейном центре «Преображение» в САО В среду, 13 мая, семейный центр «Преображение» приглашает ребят старше 14 лет на психологический тренинг «Образы чувств». При поддержке психолога собравшиеся обсудят, что необходимо для саморазвития, почему работа над собой — основа основ, и, конечно, поговорят о том, что волнует здесь и сейчас. Образы своих чувств и эмоций подростки попробуют не только описать словами, но и проиллюстрируют, используя символы, метафоры, простые линии.  «Вместе с ребятами мы постараемся сформулировать, а точнее описать их внутреннее состояние, переживания, которыми подростки готовы поделиться с окружающими. Обсудим, почему столь важным является умение понимать себя, и есть ли связь между эмоциональным интеллектом и успешностью», — говорит заведующая филиалом Екатерина Гуркина. Как изобразить на обычном листе бумаги личный внутренний опыт, — безответное чувство, провал на экзамене, ссору с друзьями, непонимание с родителями, радость от долгожданной встречи  и т. д. — каждый решит сам. Художественные навыки значения не имеют. Доверительность, открытость и готовность поддержать других приветствуются. Тренинг поможет участникам в самопознании, формировании адекватной самооценки и даст возможность найти близких по характеру и взглядам друзей.  Начало 13 мая в 17:00. Наставники Кристина Щурова. Подробная информация по телефону: 8 (499) 153-80-08 Адрес семейного центра «Преображение»: проезд Черепановых, д. 44.

Исторический квиз пройдет в семейном центре «Преображение» в САО В среду, 6 мая, семейный центр «Преображение» приглашает подростков от 12 лет на познавательный квиз «О героях былых времён». Под руководством наставника ребята узнают больше о Великой Отечественной войне 1941-1945 годов: вспомнят памятные даты, хронику главных сражений, имена полководцев, а также военные песни. «Всё меньше остаётся участников и свидетелей величайшего в истории противостояния добра и зла. Наш долг — сохранить и передать новому поколению память о мужестве и героизме наших солдат, взрослых и совсем юных защитников родины. Квиз — не просто игра, а возможность заглянуть в прошлое и прочувствовать связь времён», — отмечает заведующая филиалом «Ховрино» Юлия Щетинкина. Участники разделятся на команды, ответят на тематические вопросы, разберут исторические кейсы, которые помогут им лучше представить события военных лет и глубже осознать значение Великой Победы. Начало 6 мая в 17:00. Руководитель Дарья Лунёва. Подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 601-54-80. Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Клинская, д.14, корп.1.

Значение и роль традиций обсудят подростки в семейном центре «Преображение» в САО Во вторник, 21 апреля, семейный центр «Преображение» приглашает ребят в возрасте от 12 лет на очередную встречу в рамках цикла занятий «Моя территория». Собравшиеся обсудят, какую роль в жизни каждого играют традиции ― национальные, семейные, культурные, почему так важно знать лучшие традиции своего народа, и что необходимо для создания собственных семейных традиций. «Сообща попробуем сформулировать, какие ценностные ориентиры старших поколений сегодня наиболее понятны и близки молодым. Подискутируем, в чем мудрость народных традиций, и почему отказ от них делает нас беднее духовно, а следование им в соединении с новым дает возможность развиваться и выбирать будущее», - говорит заведующая филиалом Анастасия Токмакова. Участники поделятся мнением о причинах появления известных и популярных обычаев в подростковой среде, их взаимосвязи с прошлым. Вместе с наставником придумают варианты праздников, от реалистичных до фантастических, способных позитивно влиять на мировоззрение, нравственные и моральные принципы современной молодежи. Начало 21 апреля в 16:00. Адрес семейного центра «Преображение»: Карельский бульвар., д. 21, корп.1 Наставник Татьяна Дубровских. Подробная информация по телефону: 8(495)485-11-81. Управа Дмитровского района города Москвы

Выбрать достойные ориентиры помогут подросткам в семейном центре «Преображение» в САО В пятницу, 24 апреля, семейный центр «Преображение» приглашает подростков от 12 лет на цикл психологических тренингов «Путь к себе». Вместе с психологом участники поговорят о том, как сохранять физическое и эмоциональное здоровье, справляться со стрессом, слышать свои потребности и выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими. «Подростковый возраст — время, когда особенно важно учиться принимать осознанные решения, не теряться под влиянием окружающих, оценивать собственные возможности. Шаг за шагом мы помогаем ребятам не только лучше понять себя, но и сформировать достойные жизненные ориентиры», — говорит заведующая филиалом «Ховрино» Юлия Щетинкина. Тренинг подойдет тем, кто хочет стать увереннее, развить самоконтроль и делать разумный выбор в непростых жизненных ситуациях. В программе — практические упражнения, техники расслабления и саморегуляции, живое общение, обмен опытом и рекомендации специалиста. Начало 24 апреля в 16:00. Руководитель Наталья Бесшапошникова. Подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 601-54-80. Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Клинская, д.14, корп.1.

На «мировой субботник» приглашает подростков семейный центр «Преображение» в САО   В среду, 22 апреля, семейный центр «Преображение» приглашает ребят старше 12 лет принять участие в доброй акции, организованной совместно с экоцентром «Музей природы». Под руководством наставника собравшиеся познакомятся с практическими основами переработки мусора, формами вторичного использования материалов в быту, обсудят влияние деятельности человека на экосистему и способы предупреждения негативных последствий. «Постараемся донести до ребят простую истину: будущее начинается здесь и сейчас, и каждый может внести свой вклад в его создание. В том числе бережным отношением к окружающему миру, живой природе, что во многом и делает человека человеком», ― говорит заведующая филиалом семейного центра «Преображение» Анастасия Токмакова. Подросткам предстоит работать в команде: распределять обязанности, принимать решения, брать на себя ответственность. Взаимовыручка и совместные усилия помогут добиться желаемого результата, а совместная деятельность будет способствовать формированию экологической культуры и активной жизненной позиции. Начало 22 апреля в 16:00. Наставник Наталья Новик. Подробная информация и запись по телефону: 8 (499) 767-58-87. Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Дубнинская, д. 45, корп. 1.

Практикум «Вместе» пройдет в семейном центре «Преображение» в САО   В четверг, 23 апреля, семейный центр «Преображение» приглашает родителей с детьми от 12 лет на терапевтический практикум «Вместе».   Под руководством наставника участники выполнят задания на распознавание эмоций, умение проживать в безопасной форме страхи и агрессию, овладение техниками снижения уровня стресса через взаимодействие без слов.   «Папы, мамы и их повзрослевшие дети порою не могут найти общий язык. Непонимание, обида, злость разъединяют. Практикум — пространство, где близкие люди тренируют навыки саморегуляции, учатся слышать друг друга без истерик и обвинений. Наша задача помочь им снизить тревожность в отношениях и выбирать компромисс в любых ситуациях», — говорит заведующий филиалом «Хорошевский» Антон Литкевич.   Собравшиеся будут осваивать безопасные способы выражения сложных переживаний, узнают больше об эффективных методах управления эмоциями и о том, как сформировать здоровую самооценку ребенка посредством принятия его чувств.   Начало 23 апреля в 16:00. Наставник Анна Васильева. Подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 941-50-67. Адрес семейного центра «Преображение»: Магистральный пер., д. 7, к. 2.

«Познавать, развиваться, действовать» приглашает ребят семейный центр «Преображение» в САО   В четверг, 16 апреля, семейный центр «Преображение» ждет всех желающих от 12 до 18 лет на развивающий тренинг в рамках цикла «Познавай. Развивайся. Действуй!» Под руководством наставников собравшиеся больше узнают о стилях уверенного поведения, проанализируют собственные «реакции-пристройки», а также обыграют типы ответов при межличностной коммуникации.  «Что выдает в человеке уверенность в собственных силах, как не заиграться с самооценкой, характер равно успешность или… Обсудим с ребятами множество вопросов, а также потренируем умения, необходимые, чтобы чувствовать себя комфортно в кругу друзей и при общении с окружающими»,  ― говорит заведующая филиалом Анастасия Токмакова. В программе тренинга ―  кейсы и упражнения на распознание уверенного, неуверенного и агрессивного стилей поведения, развитие эмоционального интеллекта, эмпатии и коммуникативных навыков. Начало 16 апреля в 16:00. Наставники Софья Никишова, Вера Степанова. Подробная информация по телефону: 8(495)485-11-81. Адрес семейного центра «Преображение»: Карельский бульвар, д. 21, корп.1.

О планировании личного и семейного бюджетов расскажут в семейном центре «Преображение» в САО   Планировать бюджет и грамотно подходить к возможности заработать научат молодых людей в семейном центре «Преображение».   В субботу, 11 апреля, состоится очередная встреча в рамках проекта «Жизнь. Инструкция по применению».   Под руководством наставника собравшиеся обсудят, что лежит в основе финансового плана, какие ошибки недопустимы при его составлении, и как обеспечить личным и семейным финансам надлежащий контроль.   «Выйти на достойный уровень заработка, когда ты в начале карьеры, сложно, но реалистично. Управлять накоплениями ― задача не менее важная. Финуроки, которые дадут на встрече профессионалы, помогут ребятам правильно подходить к решению многих проблем как на бытовом уровне, так и в профессиональной деятельности», ― говорит заведующая филиалом Анастасия Токмакова.   Участники познакомятся с финансовыми инструментами, способами защиты от действий мошенников. Исходя из собственных представлений, попробуют предложить варианты инвестрешений, несущих минимальные риски, и аргументировать свою позицию.   В завершении все вместе обсудят «дела житейские»: зазорно ли сидеть на шее у родителей, когда продолжаешь учиться; нужно ли ущемлять себя в желаниях, если в семье достаток; всегда ли будут востребованы финансисты, и стоит ли идти в профессию, если в качестве аргумента ― лишь надежда на обеспеченное будущее.   Начало 11 апреля в 12:00. Подробная информация по телефону: 8(495)485-11-81. Адрес семейного центра «Преображение»: Карельский бульвар, д. 21, корп.1.