Наталья Спиридонова

Приходить к взаимопониманию научат подростков в семейном центре «Преображение» в САО Во вторник, 19 мая, семейный центр «Преображение» приглашает подростков от 12 лет на психологический тренинг «Управление эмоциями в конфликтной ситуации». Под руководством психолога ребята узнают, почему возникают гнев, раздражение, обида, злость, потренируют навыки самоанализа и саморегуляции. «Задача, которую собравшиеся будут решать сообща, поможет подросткам лучше осознавать свои эмоции и научиться выражать их конструктивно. А главное понять, что не только при конфликте, но и в обычном будничном общении надо уметь выстраивать диалог и приходить к взаимопониманию», — отмечает заведующая филиалом «Ховрино» Юлия Щетинкина. Занятие пройдет, в том числе в формате командной работы: участники разберут реальные ситуации, выполнят практические упражнения и попробуют себя в роли медиаторов. Насколько эффективно каждому удастся справиться с непростым заданием, оценивать будут сами ребята. Начало 19 мая в 18:00. Наставники Аэлита Дольник, Людмила Виденина. Подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 601-54-80. Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Клинская, д.14, корп.1.

Фестивальной площадкой станет для ребят семейный центр «Преображение» в САО   Хотите помочь сверстникам найти выход в очень непростых ситуациях? Готовы хоть сейчас выйти в спектакле, что придумаете сами? История под названием социальный театр — это для вас.   В четверг, 21 мая, в семейном центре «Преображение» состоится творческий фестиваль, который организуют подростки клуба «#ВЦентреМегаполиса» для своих сверстников из всех филиалов центра.   В интерактивной арт-мастерской встретятся ребята из клубов «Точка кипения» (филиал Хорошевский), #ВцентреМегаполиса (филиал Дмитровский), «Время интересов» (филиал Коптево), «Без фильтров» (филиал Ховрино). Общее для всех — неравнодушие к тому, что вокруг, и творческая жилка, которая не дает покоя.   «Что будем делать? Общаться, строить планы, решать проблемы, — похожие и одновременно очень разные у каждого. И, конечно, играть. На сцене и в зале. В каком качестве и в какой роли, ребята придумают сами. Форум-театр в их полном распоряжении, чтобы обратиться к сверстникам и быть услышанными», — говорит заведующая филиалом Анастасия Токмакова.   Программа насыщенная. Собравшимся предложат посетить актерскую мастерскую и «потренировать» эмпатию, способность сопереживать, готовность приходить на выручку и не бояться трудностей. Используя силу мозгового штурма, команды попробуют создать суперсценарии, по которым сыграют мини-спектакли «на самую волнующую тему».   Событием, по замыслу организаторов, станет премьера постановки «Кража» в исполнении актёров социального подросткового форум-театра «Фантасмагория». Как и предусмотрено форматом, зрители будут не просто смотреть, но и активно влиять на развитие сюжета и финал непредсказуемого действа.   Начало 21 мая в 17:00. Организатор проекта Анна Алабина. Получить подробную информацию можно по телефону: 8 (499)767‑58‑87. Адрес семейного центра «Преображение»: Карельский бульвар, д. 21, корп. 1.

Семейная викторина пройдет в семейном центре «Преображение» в САО   В пятницу, 15 мая, семейный центр «Преображение» приглашает подростков и родителей на викторину «Крепкая семья — крепкая Россия», посвященную Международному дню семьи.   Знание семейных традиций, значимых семейных дат, а также переплетений истории семьи и страны определят лучшую команду. На пути к победе участники прокачают навыки активного слушания, умения договариваться и находить компромиссы.   «В судьбе человека многое связано с родительским домом. Оттуда дети берут примеры, копируют, переносят в собственную жизнь. Через игру поможем участникам глубже осознать, насколько важны память о своих корнях и, одновременно, понимание, что теперь ты в ответе за будущее», — говорит заведующий филиалом «Хорошевский» Антон Литкевич.   Под руководством наставника команды пройдут несколько раундов. Их ждет разминка «Семейные праздники», этап «Родовые обычаи» и битва капитанов, где будут незаменимы кругозор, быстрота реакции и чувство юмора.   Участникам предстоит разгадать зашифрованные послания о семейных ценностях, дополнить известные поговорки о доме и родителях, обсудить, почему традиции предков помогают справляться с современными вызовами.   Начало 15 мая в 16:00. Наставник Марина Васильева.   Подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 941-50-67. Адрес семейного центра «Преображение»: Магистральный пер., д. 7, к. 2.

Значение традиционных ценностей обсудят подростки в семейном центре «Преображение» в САО Во вторник, 12 мая, семейный центр «Преображение» приглашает подростков от 12 лет на психологический тренинг «Моя семья». В тёплой и поддерживающей атмосфере ребята вместе с наставником обсудят, какие ценности лежат в основе семейного счастья, что такое семейное благополучие, поделятся своими представлениями о будущем. «Такие встречи помогают подросткам лучше понять роль семьи в жизни человека, научиться слышать друг друга и выстраивать гармоничные отношения», — говорит заведующая филиалом «Ховрино» Юлия Щетинкина. Участников ждут разговор о любви, задания на развитие эмпатии, «пятиминутка» вопросов и ответов о главном. Начало 12 мая в 18:00. Руководитель Наталья Бесшапошникова. Подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 601-54-80. Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Клинская, д.14, корп.1.

Образы чувств создадут подростки в семейном центре «Преображение» в САО   В среду, 13 мая, семейный центр «Преображение» приглашает ребят старше 14 лет на психологический тренинг «Образы чувств». При поддержке психолога собравшиеся обсудят, что необходимо для саморазвития, почему работа над собой — основа основ, и, конечно, поговорят о том, что волнует здесь и сейчас. Образы своих чувств и эмоций подростки попробуют не только описать словами, но и проиллюстрируют, используя символы, метафоры, простые линии.    «Вместе с ребятами мы постараемся сформулировать, а точнее описать их внутреннее состояние, переживания, которыми подростки готовы поделиться с окружающими. Обсудим, почему столь важным является умение понимать себя, и есть ли связь между эмоциональным интеллектом и успешностью», — говорит заведующая филиалом Екатерина Гуркина.   Как изобразить на обычном листе бумаги личный внутренний опыт, — безответное чувство, провал на экзамене, ссору с друзьями, непонимание с родителями, радость от долгожданной встречи  и т. д. — каждый решит сам. Художественные навыки значения не имеют. Доверительность, открытость и готовность поддержать других приветствуются.   Тренинг поможет участникам в самопознании, формировании адекватной самооценки и даст возможность найти близких по характеру и взглядам друзей.    Начало 13 мая в 17:00. Наставники Кристина Щурова. Подробная информация по телефону: 8 (499) 153-80-08 Адрес семейного центра «Преображение»: проезд Черепановых, д. 44.

Проблему отцов и детей обсудят подростки в семейном центре «Преображение» в САО   Во вторник, 12 мая, семейный центр «Преображение» ждет всех желающих  от 12 до 16 лет на  встречу-разговор в рамках психологической группы «Моя территория».   При поддержке наставника в формате «аквариум» подростки обсудят актуальнейшую почти для каждого из них проблему взаимоотношений с взрослыми людьми.   «Реально ли увидеть в близких опору, а не контролеров… Преодолеть кризис недопонимания? Справиться с собственной ершистостью?  На эти и другие вопросы будем вместе искать не просто ответы, а те ориентиры, которые важны для жизни и в 12— 16 лет, и в будущем, когда ты сам станешь родителем», — говорит заведующая филиалом Анастасия Токмакова.   Социальная и психологическая задача диспута — осмысление роли старших как проводников социального опыта. Подростки предложат свое видение,  почему необходимо обоюдное уважение личных границ, что мешает понимать мотивы тех, кто «вечно всему учит», и как выявлять возможные социально опасные контакты будь то в сети или при случайном знакомстве на улице.   Начало 12 мая в 16:00. Наставник Татьяна Дубровских. Подробная информация по телефону: 8(495)485-11-81. Адрес семейного центра «Преображение»: Карельский бульвар., д. 21, корп.1

Исторический квиз пройдет в семейном центре «Преображение» в САО В среду, 6 мая, семейный центр «Преображение» приглашает подростков от 12 лет на познавательный квиз «О героях былых времён». Под руководством наставника ребята узнают больше о Великой Отечественной войне 1941-1945 годов: вспомнят памятные даты, хронику главных сражений, имена полководцев, а также военные песни. «Всё меньше остаётся участников и свидетелей величайшего в истории противостояния добра и зла. Наш долг — сохранить и передать новому поколению память о мужестве и героизме наших солдат, взрослых и совсем юных защитников родины. Квиз — не просто игра, а возможность заглянуть в прошлое и прочувствовать связь времён», — отмечает заведующая филиалом «Ховрино» Юлия Щетинкина. Участники разделятся на команды, ответят на тематические вопросы, разберут исторические кейсы, которые помогут им лучше представить события военных лет и глубже осознать значение Великой Победы. Начало 6 мая в 17:00. Руководитель Дарья Лунёва. Подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 601-54-80. Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Клинская, д.14, корп.1.

Найти источник внутренних сил помогут подросткам в семейном центре «Преображение» в САО   В четверг, 7 мая, семейный центр «Преображение» приглашает ребят старше 12 лет на встречу подросткового клуба.   Вместе с наставниками участники поразмышляют о том, как искренний интерес к миру, новым знаниям, людям, сумевшими добиться много собственным трудом, помогает справляться с жизненными трудностями и делает каждый день ярче.   «Стремление идти вперед, самосовершенствоваться — мощнейший внутренний ресурс. Он формируется, в том числе на примерах, которые подросток видит вокруг, которые впитывает через искусство — литературу, кинематограф,  живопись и  т. д. Наша встреча посвящена кино. Будем вместе учиться замечать то, что придаёт жизни вкус и смысл», — говорит заведующая филиалом Екатерина Гуркина.   В программе — просмотр и обсуждение фрагментов из ставших классикой отечественных кинолент, разбор образов героев, обмен мнениями о чертах их характеров и о том, как могли бы многие из них поступить в схожих ситуациях, если бы оказались здесь и сейчас.  В завершение собравшиеся постараются ответить на важный вопрос: «Интерес к чему или к кому наполняет мою жизнь смыслом и силой?»   Начало 7 мая в 17:00. Наставники Ксения Леонова, Галина Крутикова. Подробная информация по телефону: 8 (499) 153-80-08. Адрес семейного центра «Преображение»: проезд Черепановых, д. 44.

В новый проект приглашает подростков семейный центр «Преображение» в САО   Хотите узнать о профессиях, связанных с миром растений, попробовать себя, например, в роли, садовода? Приходите в семейный центр «Преображение».   Во вторник, 5 мая, подростковый клуб #ВЦентреМегаполиса запускает проект «#ПроРосток». Приглашаются все желающие в возрасте от 12 лет и старше.   Собравшиеся познакомятся с профессиями, востребованными в сфере растениеводства, получат практические навыки выращивания различных культур.    «Наш проект — он о чувствах, взаимопонимании, душевности, терпении, выборе будущего. Почему? Потому что забота даже о самом крохотном росточке учит человека доброте, воспитывает, делает лучше. И, конечно, дает уверенность в том, что многое в этой жизни зависит именно от тебя», — говорит заведующая филиалом «Дмитровский» Анастасия Токмакова.   Под руководством наставника подростки освоят технологию посадки растений, изучат основные правила ухода за ними, а еще, что не менее важно, будут распределять обязанности, договариваться, поддерживать друг друга и вместе отвечать за результат.   Участие в проекте поможет сформировать бережное отношение к природе, а кому-то из присутствующих подскажет возможные направления будущей профессиональной деятельности.   Старт проекта 5 мая в 16:00. Наставник Наталья Новик. Получить подробную информацию можно по телефону: 8 (499) 767- 58 -87. Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Дубнинская, д. 45, корп. 1.

Битва юных интеллектуалов пройдет в семейном центре «Преображение» в САО   В среду, 29 апреля, в семейном центре «Преображение» состоится битва интеллектуалов ― межрайонный квиз «Мысли шире».  Мериться силой мысли, уровнем подготовки и умением владеть собой будут команды четырех филиалов центра, в том числе участники подростковых клубов «Точка кипения» (филиал Хорошевский), #ВцентреМегаполиса (филиал Дмитровский), «Время интересов» (филиал Коптево), «Без фильтров» (филиал Ховрино).  По замыслу организаторов, ребят из филиала Дмитровский, на пути к победе командам предстоит пройти четыре тура: «Разминка для везучих», «Киномышление», «Мозг в деле», «Звуковой хаос». Это возможность доказать, что амбиции ― хорошо, знания ― отлично, дружба ― вне конкуренции, а успех ― всегда большой труд.  «Увидеть в теореме Ферма  универсальный инструмент, в законе Джоуля ― путь к развитию, в образе Ильи Муромца ― стратегию побед, и стать лучшим в честной борьбе,― об этом наш квиз. Надеемся, все оценят идею, когда проверка школьных знаний проходит вот так — весело, дружно, в атмосфере взаимовыручки и товарищеской поддержки», ― говорит заведующая филиалом Дмитровский Анастасия Токмакова.  Шанс проявить эрудицию, смекалку, логическое мышление, почувствовать радость живого общения и испытать суперэмоции будет у каждого  Победители получат памятные призы и право принять у себя следующий этап командных баталий среди подростковых клубов семейного центра «Преображение».  Поболеть за команды просто: позвоните и приходите. Начало 29 апреля в 17:00. Адрес: Карельский бульвар, д. 21, корп. 1. Организатор Анна Донская. Подробная информация по телефону: 8(495)485-11-81.

Навыкам принятия решений и самоответственности научат ребят в семейном центре «Преображение» в САО В четверг, 30 апреля, подростковый клуб «Без фильтров» приглашает всех желающих от 12 до 18 лет на психологический практикум «Открытый диалог». Под руководством наставников ребята разберут типичные жизненные ситуации, с которыми они сталкиваются в школе, в отношениях с родителями, при общении со сверстниками, и дадут характеристики собственным действиям. «Мы стараемся научить подростков быть для самих себя более предсказуемыми, не просто отстаивать личное мнение, а аргументировать его, приводить доводы, ясно и корректно формулировать мысли. А главное, объясняем, что ответственность за свои решения — понятие не абстрактное, и об этом нужно всегда помнить», — говорит заведующая филиалом «Ховрино» Юлия Щетинкина. Наставники предложат реальные кейсы, в том числе из судебной практики, где каждый участник сможет попробовать себя в роли судьи, истца, ответчика, прокурора, адвокатов, присяжных заседателей и т. д. Такой формат поможет подросткам более вдумчиво подходить к оценке своего поведения, развивать критическое мышление, анализировать риски. Начало 30 апреля в 16:00. Руководитель Александра Третьякова, Анна Мальцева. Подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 601-54-80. Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Клинская, д.14, корп.1.

Техникам публичного выступления научат ребят в семейном центре «Преображение» в САО   В среду, 29 апреля, семейный центр «Преображение» приглашает всех желающих в возрасте от 14 до 18 лет на психологическое занятие «Голос без страха».   Под руководством психолога участники исследуют природу страха публичных выступлений, переживаний, связанных с публичностью, и научатся экологично реагировать на оценки окружающих.   «Умение доносить свои мысли и при этом быть готовым к восприятию иного мнения, в том числе негативного, критики, совета и даже очень обидного разноса начинается с принятия себя, своего права на ошибку. На практике покажем  подросткам способы самоподдержки, вместе потренируем навыки говорить просто и убедительно, попробуем разобраться, причем здесь эмпатия. Будет интересно, ждем всех», — отмечает заведующая филиалом Екатерина Гуркина.   В программе — упражнения на раскрепощение, снятие психологических и телесных зажимов, бережная работа с внутренним критиком, который, как правило, мешает делать верные шаги. Любой сможет испытать себя в индивидуальном или парном выступлении, получить обратную связь от наставника и группы.   Гибкий формат занятия позволит ребятам пополнить багаж знаний и одновременно провести время в хорошем настроении.   Начало 29 апреля в 17:00. Наставник Кристина Щурова. Подробная информация по телефону: 8 (499) 153-80-08. Адрес семейного центра «Преображение»: проезд Черепановых, д. 44.