ФрилансМур, Ольга

Блииин, я тоже так хочу! Ей 4года.  Очередная фраза и я в ошеломительном восторге)) Мама, когда у тебя будет день рождения, что ты мне подаришь?! БАЦ, и я уже хочу ей что-то подарить. Как так-то… Вопрос в глазах, вопрос на лице, вопрос к себе - так можно было!??? Все просто... Я тоже так хочу и теперь обязательно буду!

vk.com/...295 Девочкитакиедевочки)

Возьму под свое крыло вашу страничку или сайт. Кортко, о том, что буду делать: 1- выслушаю ваши пожелания и цели 2- очень дотошно вникну в тему (со всеми анализами и мониторингом) 3- сделаю выводы 4- накидаю план и стратегию 5- и как начну ... с превеликим удовольствием и любовью привлекать,прогревать и просвещать вашу аудиторию! (преимущественно тексты, с учетом всех тонкостей продвижения) Что получит подписчик, клиент? Он будет услышан, понят и просвещен в решении своей проблемы с помощью вашей услуги или товара. Что получит ваш бизнес? Он обретёт примноженную, благодарную и нуждающуюся в вас аудиторию Формат работ и ознакомиться с моим почерком, можно на примере (работа на реально заинтересованных пользователей, а не привлечение ботов) https://vks:/...nsk

Поддерживаю!)

Каждая из нас обладает мощной женской энергетикой И каждая может стать сильной по-женски, притягательной, ощущать свои женские ресурсы. Мы делаем множество практик, процедур... для того чтобы приблизиться к этой цели, стать гармоничной, женственной, целостной, внутренне спокойной. Согласитесь, гораздо продуктивнее и успешнее достигнуть этой цели когда мы внутренне и внешне "стабильны". А для этого нужна безусловная поддержка. И знаете где прячется та самая «группа поддержки»? В нас!!! Тесть это мы сами. Наши мысли, эмоции, действия... Женщина, осознавшая себя, всегда понимает, что отдавать и творить нужно только от изобилия, а для начала нужно наполнить себя благодатью, свое тело — здоровьем, а свое сердце — любовью! Если дашь себе эту наполненность, в виде защиты, ухода и заботы... то и станешь творящей. На сеансах триггерного массажа мы как раз будем работать (наполняться) комплексно- с телом и душой. Ведь когда тело не предаёт, не болит и в самый неподходящий момент не сдаётся. А голова не загружена постоянными переживаниями и размышлениями…. Тогда мы и начинаем любить, творить, жить... Ведь каждая из нас обладает этой мощной женской энергетикой.

Я УЛЫБАЛАСЬ как ребенок! В свои 37 я часто слышу, что выгляжу моложе (паспортных) лет. И все же есть моменты, которые меня тревожат, и я не хочу видеть их на лице. Носогубные складки, болезненные ощущения стянутых мышц, провалы уголков губ… Я люблю улыбаться, кривляться, морщиться… в общем реагирую на жизнь эмоционально). Конечно возраст и экология, стрессы… это тоже сказывается. Но при малейшей мимике, появляются две «впадины» которые накидывают мне лет 10-15. Из-за контроля этого «недуга» мои мышцы пребывают в постоянном напряжении. Я замечаю несимметричность губ, улыбки, даже при разговоре движение рта, и от этого испытываю стеснение и неловкость…. Да что там, я в ужасе, бешенстве и отчаянии… Может кому-то и не заметно, но я-то знаю, что это постоянный контроль, который безумно напрягает, это неудобно и не естественно. Я понимала, что, как и с любой проблемой- надо искать решение. Честно скажу, далеко не ходила и долго не думала. Триггерный массаж уже опробовала на себе (спина и грудь) и ощутила пользу данной процедуры. Поэтому и тут за помощью я «обратилась» к этой технике массажа. И ощутила только плюсы- это естественно, экологично и безопасно. Отличный релакс, суперувлажнение, чувствуешь своё лицо в заботливых руках. Ставку делала на 2-3 визита минимум, но результат было видно с первого сеанса…, эффект превзошёл мои ожидания. Я в восторге! Первое что я сделала, когда посмотрела в зеркало сразу после сеанса – Я УЛЫБНУЛАСЬ, как ребенок- искренне и естественно! Ведь на меня смотрела красивая, счастливая, без «маски напряжения» женщина, т.к. ее ПРОБЛЕМА БЫЛА РЕШЕНА!

Он опять не выполнил обещание… Задумайтесь, как ссоры влияют на наш внешний и внутренний мир. Он опять не выполнил обещание, разбросал носки, залил весь пол в ванной, оставил чайный пакетик на журнальном столике или поздно вернулся домой…. И тут в наш мозг поступает сигнал о том, что нас обидели. Организм моментально приходит в боевую готовность и надпочечники начинают усиленно выбрасывать в кровь гормоны стресса. Дело в том, что наш организм не видит разницы между объективными угрозами и мыслями в нашей голове. Поэтому, обида запускает реакцию «Бей или беги». И тело уже готово: слух и зрения обострены, мышцы в тонусе, а усталость как рукой сняло. Адская смесь гормонов бурлит в нас в период ссоры и после. Она влияет не только на наше физическое состояние, но и управляет нашим поведением через эмоции. Влияет на наши ощущения, восприятия ситуации и переживания. Тебя будь то «выкинули» из собственного тела. Так и есть. Ты уже не главная. Тобой управляют. За рулём чувства сожаления, обиды, возмущения, гнева, тоски и отчаяния. А они влекут за собой разрушения. Например, это проявляется на качестве работы внутренних органов: сбой функционирования сердечной мышцы, нарушается сокращение дыхательных мышц, снижение либидо, нарушение менструального цикла, активируется блуждающий нерв, который связывает мозг и брюшные полости, может развиваться сахарный диабет и патологии щитовидной железы. И это не все… Очень правильно и по-взрослому разбираться со своим духовным внутренним миром. Послушать себя, остановиться…. На сеансах триггерного массажа, вы научитесь слышать в себе то, что вас волнует в данный момент жизни или даже что давно затаилось глубоко внутри. Когда получится договориться с собой, тогда и обидам не будет отведено почётное место. Возможно, тогда разбросанные носки, залитая ванна, и даже его поздний приход не будет таким «горьким» и обидным. Стань главной, остановись, подумай и только потом прими решение.

Как быстро меняются вкусы...

Кто меня еще не знает, давайте знакомится! Я Катя! Мастер массажа по триггерным точкам. (или психосоматический) К этому я пришла через интересный, длинный путь познания. Немного расскажу о нем… У меня 2 высших образования, и по одному из них - я действующий фитнес инструктор. Благодаря изучению нашего физического (внешнего) тела, я знаю многое о тренировках, диетах, строении человека и возможностях тела. В поисках себя, отсутствия шума и суеты, я научилась смотреть на мир через объектив фото камеры. Был интересный путь – я фотограф… Это помогло мне увидеть и понять (внутреннее) человеческую душу. Я смотрю на эмоции как на снимки - они завораживают и притягивают меня. Пожалуй, это самый чистый и искренний «кадр» в нас… И продолжая искать баланс между телесным и душевным, я открыла для себя этот вид массажа. В котором переплетены две важные составляющие нас, физическое и эмоциональное. После обучений и многочисленных практик- я научилась создавать равновесие души и тела. Приводить в порядок «разбросанные» чувства или разобраться в их трактовке и появлении. Убрать боль из тела, вернуть его к жизни, хорошенько «встряхнув», но все это с любовью и заботой. Все что переживает Душа, Тело делает видимым. Если доверитесь мне, я с трепетом и осторожностью помогу вам, найти ответы в вашем теле, на вопросы, которые вы задаёте внутри себя. Я знаю по себе, они там есть…, это те самые триггерные точки. Я вижу их и умею спрашивать. Получив ответы, все станет чуточку яснее. Ваши эмоции будут сбалансированными и это поможет справится с тревогами и страхами. Даст силу телу и перестанет его мучать болями. Ваша жизнь возможно и не станет проще, но вы уже будите знать больше о себе и распоряжается этими знаниями в нужном направлении. vk.com/...nsk

Если вам не хватает времени, для создания качественных текстов в соц. сетях, и вы не хотите привлекать сотрудника в штат, то лучшим решением будет - заказать тексты у копирайтера. Задачи: Найти новых клиентов Повысить лояльность и доверие текущих клиентов Информировать о новинках и старте продаж Быстро собрать обратную связь Расширить влияние бренда Ответить на вопросы клиентов в формате постов.

Без паники...)))

Какая тренировка для мозга помогает изменить наше поведение в лучшую сторону, оно станет более свободным, разнообразным и гибким. Узнав этот секрет, ты больше не захочешь все делать на автомате Сделать что-то новое всегда –ленивый или страшный, но интересный первый раз. Не стоит боятся нового. А даже наоборот, это полезно делать! Уже доказанный факт, что новые действия, привычки, научение, все это колоссальная тренировка для мозга. Совершая эти новые, непривычные для себя дела, даже самые маленькие., мы заставляем мозг проснуться, «лепим» его сами и нереально расширяем наше вербальное мышление и поведение. И если вам это уже интересно, то…. Берём ручку, бумажку и прям нааакидываем себе список «мечталки», «давнохотелки», «пробовалки», даже самые дурацкие)) Например, - Используйте левую руку, когда чистите зубы, печатаете на клавиатуре, кушаете, застёгиваете пуговицы, пишите. - Купите необычную одежду и смело носите ее, перекрасьте волосы в новый цвет. - Скажите уже наконец то тому парню, что он вам давно нравится, а может и не одному)). - Добирайтесь до работы или обратно другим маршрутом, сверните с натоптанной тропинки - дорог много. - Сходите на что-то непривычно новое, что удивит и поразит вас. Как вариант.. Попробуй точечный массаж стоп или постоять на доске Садху. И ваш взгляд на мир, как минимум в ту минуту, действительно меняется Но это уже следующий пост