Евгения Макарова

Просветление В процессе изучения психологии и познания себя, у меня был период в 1,5года, когда мне не просто не хотелось ни с кем общаться, я не могла это делать. Мне хотелось грубить всем вокруг, дикое раздражение на общество и их мнение обо мне. Это была трансформация, некий внутренний бунт, когда появилось мое личное независимое мнение. Потом я успокоилась и думала вот оно, просветление. Я спокойная, смелая, уверенная в себе и мир мне абсолютно понятен. И такая классная вернулась в общество. Был шок! Комплексы, сидящие во мне с детства никуда не делись, старые убеждения не забылись, травмы не излечились. Мало читать книжки, слушать умных и просветленных людей, знать как себя вести в той или иной ситуации. Результат будет только через опыт, только свой опыт. Каждый раз, анализируя причины, следствия и свою реакцию на это. Тем мы и отличаемся друг от друга, у нас разная реакция на одни и те же события, от этого и уникальны. Только друг об друга мы можем излечить свою боль, предварительно оголив ее. Кому проще быть просветленным нам или тем самым монахам, которые носят одинаковую одежду, лысую голову, делают одно и тоже каждый день, живут все в одном месте, едят одинаково. Там нечем доминировать, нечему завидовать, нечем похвастаться, не на что жаловаться, у всех одинаковые условия. Истинное ли просветление? Не попробуешь, не узнаешь) #просветление #самопознание #психология #психологонлайн

Негативные эмоции На одной из консультаций, моя клиентка сказала, что она давно научилась позитивно мыслить и подавляет весь негатив. Нас долго и упорно учили мыслить позитивно, не объясняя, к каким последователям это может привести. Я считаю, что от своей темной стороны не стоит отказываться. Негативные эмоции и чувства можно использовать как инструмент, они часто помогают нам увидеть, что мы не в том месте или грешим против себя. Если использовать их правильно, они подсветят интересные стороны и тайные намерения. А могут помочь кардинально поменять жизнь. И когда ты увидишь выгоду, начнешь чаще принимать себя грустным, злым, жадным, слабым и ленивым. Пару дней назад мой собеседник, манипулируя, пытался вызвать у меня чувство вины, чтобы получить определенную выгоду. И чувство вины у меня возникло, но критическое мышление позволило оценить ситуацию и прекратить общение. Мой бывший муж часто использовал такой метод, стыдил за то, что я испытываю не те чувства, которые должна🤯 и получалось ведь. Я научилась не заглушать свои эмоции, а избавляться от людей, с которыми я чувствую себя НЕ ТАКОЙ. И тогда пространство заполняется приятными людьми. Если ты считаешь, что твоя негативная эмоция тебе мешает, давай обсудим 😉 #психологическийразбор #психология #психологонлайн #токсичныеотношения #неготивныеэмоции

Токсичные отношения Как ты делаешь свой выбор? Если ты устала работать, хочется крепкое мужское плечо Если нет любви к себе, хочется того, кто будет носить на руках Если скучно, скрасит унылые вечера Если страшно, утешит Если одиноко, составит компанию Если чувствуешь себя бесполезным, срочно надо кого нибудь спасти Если недоволен внешностью, множество поклонников или поклонниц, где ты желанный каждый раз как в первый раз Если хочется власти, тот кто будет подчиняться беспрекословно Если уже пора иметь семью, то просто хороший человек подойдет, хотя это далеко не повод жениться Ты идешь на компромиссы, лишь бы заглушить боль своей черной дыры. И тебе человек правда нравится, ведь он луч надежды во спасение. Ты не просто не обращаешь внимания на то, что твои ценности не совпадают с этим человеком, ты действительно сначала не видишь их. Потому что цель задана, а когда ты голоден, неважны преграды, ты пойдешь добывать еду. Чаще всего, партнёр, выбранный из такой позиции, не закроет нужду, он ее обострит. И ты будешь всегда в обиде на него и испытывать на прочность свое терпение, а он не ценит и не исполняет то, ради чего вы, собственно говоря, собрались. Если сможешь понять, что выбор партнера сегодня через призму нужды, то лучше оставить эту затею. Как говорится: чтобы не решать проблемы, не создавай их. А любовь, действительно, сама тебя найдет, в тот момент, когда ты будешь счастлив сам по себе. #психологонлайн #психология #психологическийразбор

Стабильность или неопределенность Что лучше? Стабильность-скучно. Неопределенность-страшно. Стабильность-спокойно. Неопределенность интересно. Конечно, одно без другого не имеет смысла. Мир дуален. Но когда мы играем в игры, интересно перейти на новый уровень, победить всех злодеев. Вряд ли кто нибудь стал играть в игры, где нужно просто идти прямо. Мы смотрим сериалы, в которых закручен сюжет, интересно наблюдать за главным героем, как он справляется с трудностями и выбирается из ж0пы. Если бы твоя жизнь была сериалом, ты бы стал его смотреть? А в моей жизни скоро выходит новый сезон, даже не представляю, что там меня ждёт 😉

Не могу попросить Как обычно, у каждого нашего действия есть сотни причин. У меня всегда была проблема просить помощи, денег, было дело и своего же не получалось попросить, не говоря уже о подарках, о которых говорят на каждом женском тренинге. А сколько тренингов этих было в моей жизни, а сколько способов я познала 🙈 Ничего не помогло. Пока до меня не дошло, что инструкции к жизни нет. Через разный опыт открыла много разных причин «не просить». Например: 😝Буду должна 🥺Страх отказа 😒Не имею право отказать в ответ 🤑Подумают, что меркантильная 🙏🏼Просить-проявление слабости 🤐И т.д. То есть это чувство сильнее желания иметь, оно порождает миллионы мыслей и они неприятны. Все из вышеперечисленного меня уже совсем не беспокоит. Но в одной ситуации не могла попросить и сначала не видела причины. Настраивалась, подбирала слова, но не могла выдавить ни звука. Я поняла. Потому что мне и так НОРМАЛЬНО. То есть пока мне терпимо, я все могу сама. Всё дело в уровне силы ощущений. Ты говоришь, что больше не можешь терпеть? Когда уже не можешь, ты этого не делаешь. Как только это выходит за пределы твоей нормы, ты начинаешь действовать. #психологнск #психология #психологонлайн