Вкусное меню

▪️Говядина запечённая в рукаве со специями + тушенная капуста ▪️Пачка обезжиренного творога смешанная с половиной стакана 1% кефира и любой ягодой ▪️Отварная куриная грудка , брокколи или цветная капуста ▪️Курица- гриль с гарниров из свежих огурцов и помидоров ▪️Рашу с овощами ( капуста , баклажан , кабачок , помидоры , болгарский перец ,лук) и грибами ▪️Творог смешанный с тертым яблоком запеченным в духовке ▪️Отварная говядина с гарниром из овощей -гриль ▪️Лёгкий сырный суп с овощами и грибами...