Выдох. Вдох. Дзен.

Почему нас так раздражают чужие недостатки и как через это недовольство найти путь к себе Бывало ли у вас такое: вы смотрите на кого-то и буквально закипаете от возмущения? «Как можно быть таким ленивым!», «Ну сколько можно врать!», «Этот эгоизм просто невыносим!»...

Мы привыкли бояться психопатов и социопатов. Мы представляем их героями криминальных сводок или токсичными абьюзерами. Но что, если социопат — это ваша милая коллега, исправно платящая налоги? Книга М...

Представьте себе ребенка, который сидит в своей комнате. Внешне все спокойно. Он не плачет, не требует внимания, не устраивает истерик. Он играет сам с собой. Но если прислушаться к его внутреннему монологу,...

«Я все понимаю. Он меня обесценивает, выпивает мои ресурсы, но когда я собираю вещи, у меня внутри все сжимается от ужаса. Как будто я оставляю в лесу беззащитного ребенка». Если вам знакомо это чувство, знайте: Вы попали в ловушку, которую психологи называют проекцией материнского архетипа...