Талина. Сказки странствий✨

Я стала активной охотницей за кайфом! Закончился мой первый спринт и на интеграционной неделе трансформирующей рефлексии я понимаю, что начала фокусироваться на отдыхе! Мама мия! Я?! Ну наконец-то🤣 До меня наконец-то дошло, что: - я не всемогущая - мне не обязательно бежать к своим целям, можно идти - у меня планирование в крови (привет из детства и привет, макдак) - отдых и удовольствие - это такая же базовая потребность, как есть и спать Вот и выросла я с социально одобряемой зависимостью - трудоголизмом;) Спасибо терапии и программе ВДА, я знаю что с этим делать теперь) работать🤣

Я никогда не покупала велик. Но, кажется, я выбрала тот, что мне нравится! Но не купила. Я не продала свой электросамокат. Друг пообещал помочь, а потом передумал. Но я перекаталась на всех моделях в декатлоне, ни в один не влюбилась. Смотрела на какие-то велики на районе, чтобы начать ориентироваться. И присмотрела себе корзинку) А потом Анжелочка Перл сказала, что в ретроградный Меркурий не надо технику покупать🤣 Поэтому я купила перчатки для бокса! И в пятницу иду на тренировку!

Выбирать себя - это навык, который можно тренировать. Инфа сотка) Мало кого из нас в детстве учили выбирать себя, слушать себя и доверять себе. Обычно конфетами или игрушками принято было делиться. Обязательно слушать, что говорят старшие, потому что они всегда знают наверняка как правильно) Каждое «хочу» надо было отстаивать и доказывать что это не каприз. И для того чтобы отдохнуть, его нужно было заслужить. Именно поэтому во взрослом возрасте выбирать себя для многих оказывается не так просто. В этом подкасте мы говорим с Юлей о том, почему это происходит, как перестать «жить по привычке» и начать слышать себя. Включай и включайся в жизнь! 🎙️Послушать в моем тг канале «Талина. Сказки странствий». Ссылка в шапке.

Вчера я впервые знакомилась с серфингом! Падала столько раз, что перестала считать. Вода была везде, где только могла быть: и в носу, и в ушах) Есть вещи, которые невозможно контролировать, например, море. И есть только один вариант - сдаться ему. Чем сильнее я пыталась контролировать то, как я встаю на доску, или где волна, или куда смотреть, тем быстрее падала) Все, как в жизни - можно бесконечно злиться, что все идет не по плану. А можно учиться замечать момент, чувствовать опору, подстраиваться и снова вставать после очередного падения! Мы (люди) хотим сделать все идеально! С первой попытки) боимся ошибаться, боимся выглядеть нелепо, боимся не справится. Но быть неидеальным это абсолютно нормально. Я буду падать и буду подниматься снова. Да, пока я только начинаю, мне не нужны метровые волны. Но чем больше я буду практиковаться, тем интереснее мне будет катать;) За эти два часа я ни разу не вспомнила о рабочих задачах, чужом мнении или своем бесконечном списке дел. И однозначно буду пробовать снова! Если в твоей жизни много контроля, ты боишься ошибаться, переживаешь, что подумают о тебе другие, стараешься быть идеальной, приходи на консультацию, будем вместе разбираться! Ну или отправляйся серфить!)

Вчера у меня был обычный день: я проснулась, выпила кофе, сделала гимнастику, немножко поработала и как обычно по вторникам собиралась идти на групповую супервизию. По прогнозу передавали дождь. В Израиле его очень ждут. А я от них устала еще с Петербурга. Он пролился. Меня откинуло в воспоминания: в первую съемную комнату на Зине Портновой, в атмосферу, когда куталась в плед с котиком, много курила и ждала, когда потеплеет, потому что из щелей в деревянных рамах дуло «маманегорюй». Я закуталась в плед, закрыла окно, обняла бы котика, но он не дождался моего возвращения и подарив мне 16 лет кошачьей дерзкой эгоистичной любви, ушел. Я открыла книгу и буквально на второй странице прочитала «однажды вы умрете». Резко вскочила и поехала в Тель-Авив. Жить и танцевать контактную импровизацию.