Mir Znania

Поздравляем создателя системы УНИБОС, моего Учителя , Медведева Александра Николаевича, с награждением медалью "За заслуги"!!🎖

Кун-цзы говорил: Одаренный и талантливый человек не заслуживает ни капли восхищения. Лишь тот, кто глубоко очистил сердце и познал указы Неба, достоин уважения. #mirznania #даосизм #мудрость

У человека есть три вида болезней: временные (страдания), возрастные (старение), телесные (смерть). Мирские люди умеют лечить только временные болезни, а Бессмертные даосы замахиваются на лечение возрастных и телесных болезней. Отсюда видно, что их смелость и умение превосходят мирские. #МирЗнания #даосизм

https://youtu.be/GcdfkNLaVKM

Блуждающий ум медленно теряет свою энергию, когда подвергается постоянному тщательному наблюдению. Ум извлекает всю свою энергию из внимания, которое ты уделяешь мыслям и эмоциям. Если ты откажешься уделять им хоть какое-то внимание и вместо этого будешь подвергать сомнению каждую мысль, как только она появится, рано или поздно твое внимание перестанет выходить наружу ко всем этим блуждающим мыслям. Когда привлекательность преходящих мыслей уменьшится до такой степени, что ты больше не будешь чувствовать себя обязанным фиксироваться на них, когда бы они ни появились, ты будешь в состоянии тихо пребывать в покое переживания своей подлинной природы, ни на что не отвлекаясь

✅НАСТАВЛЕНИЯ ВИДУРЫ - часть 3 Видура - это Йама-дэв, вселенский "судья". Йама воплотился в двух аватāрах, как Юдхиштхира и как Видура. Видура беседует с Дхритараштрой. Махāбхāрата - Удьйогапарва. Шесть пороков следует избегать человеку, желающему достичь благополучия: сонливость, вялость, страх, гнев, леность и проволочку (в делах). Следующих шесть должен человек оставлять, как в море разбитую лодку: наставника, не способного объяснять священные тексты, брахмана (жреца\монаха), не изучавшего Веды, царя (правителя), не способного защищать своих подданных, жену, говорящую гадости, пастуха, желающего оставаться в деревне, и брадобрея, предпочитающего жить в лесу. Но, с другой стороны, шесть добродетелей никогда не следует оставлять человеку, это: правдивость, щедрость (для достойных), прилежание, независтливость, прощение и стойкость. Кто достигает господства над шестью дурными наклонностями: 1) страсть, 2) гнев, 3) жадность, 4) гордость, 5) безрассудство и 6) высокомерие пребывающими в человеке, тот с обузданными чувствами никогда не приобщается к греху и никогда не испытывает лишений. Следующие шесть живут за счёт шести других, и седьмого не дано: воры существуют за счёт нерадивых, врачеватели — за счёт больных, красавицы — за счёт сластолюбивых, жрецы — за счёт приносящих жертвы, цари — за счёт тех, кто постоянно спорит, и, наконец, учёные — за счёт простаков. Семь пороков, приводящих к бедствиям, должен всегда избегать правитель, ибо от них по большей части гибнут цари, хотя и прочно обосновавшиеся. Это — беспорядочные связи с женщинами, игра в кости, охота, хмельные напитки и грубость в речи — пятый порок, чрезмерная суровость наказания и злоупотребление богатством. Следующие восемь суть первые признаки человека, обреченного на гибель: прежде всего, он ненавидит брахманов и пререкается с брахманами, он присваивает собственность брахманов и готов убить брахманов, он испытывает удовольствие, когда их порицают, и не радуется, когда их восхваляют, он не вспоминает о них при совершении обрядов и злится, когда они попросят его о чём-нибудь. Эти проступки мудрый человек, осознавая умом своим, должен избегать. А вот другие восемь признаков — точно свежесбитое масло, (это самая сладость) счастья и только они представляются вполне достижимыми ныне. Это — встреча с друзьями, приобретение огромного богатства, объятия детей, соединение при соитии, беседа с близкими в подходящее время, скромность среди своих сторонников, достижение того, что было намечено, и уважение в обществе. Тело имеет девять дверей (глаза, ноздри, рот, уши, анус, гениталии) три колонны (гуны: сатва, раджас, тамас) и пять зрителей (пять органов чувств) и управляется оно (тело) душою (дживой и дэвами). Образованный, который знает всё это, в высшей степени мудр. Эти десять лиц не понимают, что такое справедливость, о Дхритараштра, внимай же о них. Опьяненный, нерадивый, безумный, усталый, разгневанный, голодный, торопливый, трусливый, жадный и похотливый — это те десять. Поэтому мудрый не должен общаться с такими личностями. Того правителя, который отвергает страсть и гнев, который дарует богатство достойному и умеет различать (суть дел), будучи мудрым и деятельным, — того все люди признают за влиятельнейшую силу. Полное благополучие сопутствует такому правителю, который знает, как заслужить доверие у людей, который налагает наказание на тех, чья виновность установлена, который знает и меру наказания и когда можно даровать прощение. Кто не пренебрегает даже слабосильным врагом, кто достойно и с умом относится к врагу, кто не желает вражды с более сильным и кто проявляет свою отвагу в нужное время, тот мудр. Кто, оказавшись в бедственном состоянии, никогда не печалится, а всячески стремится напрячь все свои усилия и покорно переносит несчастье в нужный срок, тот — несомненно выдающийся из людей, и все враги его будут побеждены. Кто не живет без всякой пользы вдали от дома, кто не заводит дружбы с людьми греховными, кто не бесчестит чужих жён, кто не поддаётся высокомерию, не занимается воровством, злословием и не предаётся пьян

https://youtu.be/AweTqyBLKvk

Дыхание в практике Ицюань по материалам статей Ван Сюаньцзе В процессе выполнения упражнений Стояние столбом кисти и локти поднимаются на различный уровень. Это означает, что мышцам плеч, спины и верхней части груди необходимо поддерживать их, создавая напряжение в верхней части туловища. Это объединяется с расслаблением мышц живота, стимулируя переход на абдоминальное дыхание без сознательного форсирования его. По мере прогрессирования в освоении упражнений мышцы груди постепенно также будут расслабляться, обеспечивая, таким образом, возможность свободного расширения и грудной клетки. Следовательно, как только будет достигаться высокая степень полного расслабления, это будет приводить к очень глубокому и совершенно естественному дыханию. При выполнении простых сидячих и лежачих форм частота пульса не возрастает, потребление организмом кислорода и энергии падает вследствие высокой степени ментального и физического расслабления. В результате дыхание углубляется и становится очень медленным. При выполнении стоячих поз заметно поднимается частота пульса и отмечается увеличение потребления кислорода и метаболической активности. В этом случае существенным является возможность дыхания естественным образом отвечать на эти требования, чтобы оно могло адаптироваться к изменению скорости обмена веществ. Преднамеренное замедление дыхания может оказаться в этом случае очень вредным. На начальных стадиях занятий частота дыхания может увеличиваться довольно значительно. Но по мере развития расслабления темп дыхания будет замедляться с одновременным его углублением и увеличением объема легких. Увеличение объема легких будет сопровождаться увеличением полезной проходимости альвеол легких и расширением легочных капилляров. В дальнейшем более значительное расширение груди при вдохе увеличивает давление в грудной клетке, помогая проталкивать кровь из вен в сердце. Аналогично, при выдохе давление уменьшается, помогая сердцу выталкивать кровь. Недостаточно еще ясно влияние колебательных движений грудной клетки при дыхании на нервную систему. Несомненно, что ритм глубокого, регулярного дыхания оказывает положительное влияние и помогает телу и сознанию расслабиться и поэтому дыхание часто используется в качестве объекта концентрации. Несомненно, вдох вызывает «напряжение», в то время как выдох - «расслабление», явление, которое используется во многих гимнастических видах цигун-упражнений и в техниках боевых искусств. Наконец, глубокое дыхание также оказывает благотворное массажное воздействие на внутренние органы. При вдохе диафрагма опускается вниз и средостение расширяется, в то время как на выдохе средостение сокращается, а диафрагма поднимается. Эти расширения и сокращения вызывают эффект легкого растяжения сердца и вращения сердца и больших кровеносных сосудов. В то же самое время это предупреждает от окостенения грудной клетки, тогда как увеличенный кровоток помогает предупредить затвердение артерий. Расслабление мышц живота позволяет привести в порядок внутренние органы брюшной полости, в то время как движения абдоминального дыхания вместе с изменением давления в грудной клетке оказывает массажное воздействие на них. Исследования показывают, что подобное массирование печени вызывает увеличение желчеотделения, помогает пищеварению, предупреждает застой желчи и расширяет кровеносные капилляры в печени. Такой массаж также помогает предотвратить застойные явления в желудке и кишечной системе, предупреждая развитие язв, гастроэнтерита, запора и других желудочно-кишечных расстройств.

https://youtu.be/9pe0JUxTzbs

Друзья, мы открываем приём заявок на участие в "Майских Встречах". Не пишите капслоком и прикрепляйте сканы хорошего качества, по одному в файле. http://www.mir-znania.ru/may