ih_psychology

🤔Я столкнулась недавно с одним феноменом: Есть люди, для которых выпить один-два бокала алкогольного напитка бывает достаточно, и они совершенно легко останавливаются на этом Но есть так же люди, которым остановиться бывает совсем нелегко. После пары бокалов они продолжают выпивать, несмотря на уже заметное опьянение. Иногда даже они сами знают, что пора бы уже остановиться, но буквально не могут этого сделать. Даже если уже не лезет, недопитый глоток в стакане не дает покоя и должен быть уничтожен. 🥃 Да, конечно речь может идти об алкоголизме. Но у такого отношения с алкоголем есть еще одна причина, о которой вы возможно и не слышали...

#заметки Вот у вас бывает такое, что вы что-то вспомнили или увидели, а через короткое время это повсюду вам встречается? Объясню. Вот например, я услышала песню в одной соцсети, она мне нравится, я ее давно знаю. Я эту песню добавляю в свой плейлист, слушаю...

#о_депрессии 🙈1) В первую очередь перестать винить себя за плохое настроение. Мир это не «зебра с черно-белыми полосами», а многоцветный шар. И вы в праве принимать себя как в хорошем настроении, так и совсем грустного и разбитого. 👉2) Оцените, насколько сильно ваше состояние влияет на вашу повседневную жизнь и на отношения с близкими: есть ли какие-то бытовые дела, которые вы уже давно откладываете из-за плохого настроения, отдалились ли вы от семьи, насколько сложно сделать что-то по дому, что раньше давалось легко...

Этот пост про типологию депрессий, которые протекают по-разному (по количеству эпизодов, длительности, тяжести). А) ДЕПРЕССИВНЫЙ ЭПИЗОД Наиболее распространенная и типичная форма проявления депрессии. Эпизод длится от нескольких недель до года. Тем не менее, если человек не получает соответствующего лечения депрессии, существует риск повторных депрессивных эпизодов в будущем. Депрессивные эпизоды всегда в той или иной степени затрагивают работоспособность человека. Б) ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ДЕПРЕССИВНОЕ РАССТРОЙСТВО Это когда депрессивный эпизод повторяется...

Чтобы еще расширить знания #о_депрессии, можно поговорить о том, какие виды бывают. Виды депрессий соотносят с причиной возникновения. Давайте рассмотрим вкратце: 1. ЭНДОГЕННАЯ ДЕПРЕССИЯ Эндо-( от греческого endon) означает «внутренний». То есть, как уже вы догадались, причина депрессии лежит внутри организма. Эндогенная депрессия здесь является проявлением других психических расстройств, таких например, как биполярно-аффективное расстройство, шизоаффективное расстройство и др. А так же сопровождает тяжелые соматические заболевания, т...