verdiva_ae

1. Прыжки из приседа с широкой стойки. Особенностью этого упражнения является то что вы превращаете обычные приседания во что-то динамическое и взрывное те самым мышцы быстрее устают, следовательно и нагрузку вы получите большую , ноги чуть шире плеч, спина ровная, делаем присед , и когда встаем выпрыгиваем вверх контролируя приземление , чтобы не травмировать стопы. 2. Выпады , и приседания в выпаде . При ходьбе в выпадах нужно исключить касание коленом пола , и другого колена выходить за носок...

1. Вбиваем в миску яйца и взбиваем их слегка вилочкой. 2. Кладём творог и размешиваем с яйцами. 3. Всыпаем рисовую муку и хорошо вымешиваем тесто. 4. Лепим из теста красивые шарики. Размер выбирайте на своё усмотрение, но помните, что при варке они немного увеличатся. 5...

1. Отмерьте кефир и, периодически помешивая, доведите практически до кипения. Один из «секретов» приготовления пышных оладий – в использовании кефира жирностью 2.5 % и более. Это, конечно, вовсе не значит, что оладьи из обезжиренного кефира приготовить не получится. Получится, но из «жирного» кефира они всегда будут чуть пышнее и вкуснее. 2. В горячий кефир добавьте яйцо, немного сахара и щепотку соли. Тщательно все перемешайте до получения однородной смеси. Взбивать компоненты не нужно, ведь пышность оладий в этом рецепте зависит не от яиц...

1. Мясной фарш поместить в глубокую мисочку, добавить соль и перец, хорошо перемешать. Также добавить измельчённый чеснок. Чеснок можно нарезать или пропустить сквозь чесночницу. 2. Почистить картофель и нарезать его тонкими кружочками. К картофелю добавить соль и перец, а также прованские травы или другие по вкусу. Добавить в картошку 2 ст.л. сметаны. Все ингредиенты перемешать. 3. В форму для запекания выложить картошку, разровнять. 4. Поверх картофеля ровным слоем выложить фарш. 5. Кружочками нарезать помидоры...

В 2015 году в Бразилии 25-летняя женщина обратилась к врачу с жалобами на боль в нижней части спины, мучившую ее уже два месяца. Первичный осмотр не выявил никаких патологий, п вот УЗИ органов таза показало крупное, 10,3×9,2×8,6 см, образование в области яичника. Зубы — не редкость для тератом яичника, они обнаруживаются более чем в трети случаев. Периодически они попадаются даже в археологических находках — так, фрагменты новообразования были найдены среди тазовых костей женщины древнеримской эпохи в Испании...

#facts#itstrue#history#verdiva_ae#история#этоинтересно#знания#moreinteresting#наука#факты#интересное#ТоповыеФакты#Рисунок#Фактыдня#Новости#Личность#Психология#Природа#не_очень_то_веселые_факты#Помощь#5короткихфактов#фактыосебе#фактывфото#познавательное#Мир#Граффити https://www...

1. Пекинскую капусту промойте, разделите на листы и обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте капусту соломкой. Можно использовать только зелёную мягкую часть листов ,или нарезать вместе с уплотнённой белой частью. Выложите капусту в салатник. 2. Если кожура у огурца плотная, срежьте её. Обрежьте края с двух сторон. Нарежьте огурец произвольными кусочками небольшого размера и добавьте к капусте. 3. Туда же отправьте кукурузные зёрна...

1. Подготавливаем все необходимые продукты. 2. Твёрдый сыр натираем на средней тёрке и перекладываем в миску. 3. Сосиски очищаем от оболочки, натираем на крупной тёрке и отправляем в миску с сыром. 4. Добавляем к сыру с сосисками орегано. 5. Всё хорошо перемешиваем. 6. Сливочное масло растапливаем любым удобным способом. Противень выстилаем пергаментом и обильно смазываем половиной растопленного сливочного масла. Выкладываем 7. Сверху хлеб обильно смазываем оставшимся сливочным маслом. 8. Затем на каждый кусочек хлеба равномерно распределяем смесь из сыра и сосисок...

При его создании Стэн Ли и Стив Ли даже не думали, что персонаж станет настолько известным. Ведь люди, как правило, не любят пауков. Из-за этого Человека-Паука хотели переименовать в Человека-Муху, но вовремя отказались от идеи...

https://instagram.com/verdiva_ae?igshid=YmMyMTA2M2Y=

https://instagram.com/verdiva_ae?igshid=YmMyMTA2M2Y=

https://instagram.com/verdiva_ae?igshid=YmMyMTA2M2Y=