Найти тему
Ролики
Статьи
Обратная связь после обучения: Алсу - Появилась ответственность перед наставником в момент эксперимента и хотелось быть в первую очередь честной перед самой собой и идти в страх , который был последние два года . - Нашла 2х новых клиентов, тренирую онлайн . Тренировки дистанционно попробовала впервые . - Сделала анализ окружения и анализ пациентов. - Начала активно вести соц сеть - До обучения час стоил примерно 450 р , а сейчас час тренировки продаю за 1000 р . - Благодаря твоему наставничеству пришло в голову очень много идей . Волшебный пендель , которого мне не хватало , я получила ! Благодарю тебя Булат ! Одна из главных целей , выйти из зоны комфорта и начать работать на себя , открыть кабинет в будущем и пройти обучение по плечу , кисти . Айрат - Привет, за 10 дней стало на 2 новых клиента больше, - увереннее стал проводить консультации и оценку ОДА - Появились планы на будущее. Знаю, какие еще необходимо получить знания и чему еще учиться. - До обучения чек был 1200 за тренировку, теперь 1500 Мария - У меня появилось желание и мотивация развиваться в своем направлении - Поняла, что для привлечения своей ЦА могу работать в паре со знакомыми хирургами. - Стала проявлять больше активности в соц.сетях. Кстати они и дают мне больше новых клиентов.
1 год назад
На каком топливе тренироваться?
Во время тренировки нам нужна энергия для того, чтобы двигаться.  От куда её взять?  Варианты:  1. Кислородная система  2. Гликолитическая система 3. Креатинфосфатная система Сейчас определимся. Если у нас в теле много жиров и углеводов, то при взаимодействии с кислородом мы получим чистую энергию, которая и даст нам возможность тренироваться. Единственное, что нужно делать, это двигаться не спеша и успевать дышать (потреблять достаточное количество кислорода). Если мы хотим хорошенько вспотеть и, например, пробежаться, мы увеличиваем нагрузку и интенсивность...
1 год назад