Юлия Пантелеева

СКОЛЬКО НУЖНО РАБОТАТЬ В ДЕНЬ? Сейчас принято говорить, что много работать не нужно. Это отчасти верно. Сама я начинала, конечно, с режима 24/7. Работал и днем, и ночью. Более того, мой мозг не отключался даже во сне. Я просыпалась от новых идей, которые ко мне приходили, записывала их в блокнот. Спустя время, я вывела рабочий алгоритм: как правильно распределять рабочее время, если вдолгую. Первые 5 лет придется работать много. Набивать шишки, падать, чувствовать, куда двигаться дальше. Следующие 10 лет надо увеличивать эффективность рабочего процесса. Что это означает? После того, как вы поняли, чем хотите заниматься (до этого момента вы попробовали себя в разных сферах и закрепились в одной) - делаете следующий шаг, а именно - работаете над эффективностью. То есть тупо повышайте КПД, больше дел за меньшее количество времени. Когда предыдущие этапы становления пройдены, то можно начинать двигаться дальше - повышать результат. То есть не просто больше дел в единицу времени, а умножаем результат от этих дел, желательно х10. На этом этапе обычно речь уже идет о бизнесе, потому что повысить результативность в одиночку вряд ли получится, у всех у нас ограниченный ресурс и только 24 часа в сутках. Если следовать этому алгоритму, то, уверяю, на финише вы будете чувствовать себя хорошо: и физически, и материально.

Привет Питер ❤️ Хочу отпуск 🌏🗺️🗾🕌

В Twitter ночью обнаружился новый тренд. Бренды стали описывать себя и свою деятельность одним словом. Старбакс — кофе. Макдоналдс — клоун. Пепси — кола. Википедия — знания. Байден — демократия. Посольство Франции — революция. Все началось с того, как железнодорожная компания Amtrak сделала твит со словом "trains". И всё закрутилось. Ну, ок. Пантелеева — миллиардер.

Про эффект поведенческого заражения. Прочитал хорошую статью про эффект поведенческого заражения. Слышали про «эффект поведенческого заражения»? Это, когда ваше окружение своим поведением влияет на вас и ваши интересы и цели. Оказывается, этот эффект распространяется не только на непосредственных знакомых, но и на окружение через три рукопожатия. То есть может быть так, что коллега мужа вашей подруги через мужа и подругу влияет на вас. Так как это выглядит? Подруга постоянно упоминает про «одного знакомого», который снова пошел в сплав на байдарках. Когда вы в третий раз слышите про байдарки и про то, как на них классно сплавляться, вы думаете: «Капец, похоже, я один не сплавлялся на байдарках этим летом!» — и, увидев рекламу клуба байдарочников, набираете их номер. А если этот «брат маминой подруги» не байдарочник-чемпион, а закредитованный малоимущий, вас ждут совсем другие истории для подражания. Исследование ученых Николаса Кристакиса и Джеймса Фаулера показало, что счастливые друзья делают вас счастливее на 12 %, а счастливые друзья друзей добавляют еще 6% к вашему счастью. Это касается не только счастья, но и других человеческих качеств, таких как оптимизм, вера в себя, успешность, мотивированность. И ещё  про подражание, про окружение. Если свежий огурец попадает в банку с солёными огурцами, то он станет тоже солёным. Если человек попадает в окружение успешных позитивных  людей, то он неизбежно станет таким же💯 Он получит здесь такой заряд энергии, что у него не будет шанса остаться прежним🔥🔥🔥🧑‍🤝‍🧑👭🧑‍🤝‍🧑

​​Пища для ума Топ-5 продуктов, которые помогут тебе улучшить концентрацию и работу мозга: 1. Кофе / зеленый чай. Кофе - поможет взбодриться и повысить концентрацию. Зеленый чай - сказывается на работе твоей памяти. 2. Темный шоколад - Помимо того, что съев шоколадку твое настроение повысится, так еще и шоколад обладает полезными веществами для мозга - антиоксидантами, которые сказываются уж очень хорошо на нашем мозге. 3. Жирная рыба - омега-3, содержащаяся в рыбе помогает повысить внимание и концентрацию, улучшить способность к усвоению информации и память. 4. Яйца - куча витаминов, содержащихся в яйцах регулируют наше настроение и память. 5. Орехи - помимо того, что орехи могут уберечь от сердечных заболеваний, так еще и помочь с активацией работы мозга в трудных ситуациях.

5 фильмов для прокачки ДЕНЕЖНОГО МЫШЛЕНИЯ