Реабилитация и ЛФК

MSc Sports & Exercise Medicine ✅ Защитил магистерскую диссертацию, в которой реализовал собственное исследование, посвященное использованию критериев возвращения в спорт после хирургического лечения передней нестабильности плечевого сустава. Очень доволен объемом работы, который сделал. Конечно как всегда хотелось бы больше выборку, но над этим продолжаю работать. Оценки и окончательные результаты диссертации узнаю через полтора месяца, а пока плавно вхожу в рабочий режим и готовлю статью к публикации 🤘 На фото мой тьютор (ценитель нашей балетной школы, даже был в Большом театре), дипломный руководитель (он 200 х10 тянет 😁) и мои крутые одногруппники.

Про реабилитационные цели! «У самурая нет цели, есть только путь» это не про реабилитацию. В восстановлении цели должны быть четкими и определенными 💪 Если вам нужна помощь в достижении ваших реабилитационных целей после травм и операций, то вы можете обратиться ко мне https://taplink.cc/samson_training

Хвастаюсь! Официально вручили грант, на который я подавался, при поступлении в университет 🤘 ♨️ >3000 заявок 🌍 50+ стран Всего около 100 человек, которые получили грант 😁

Пока у меня приближается защита диссертации, делюсь чему я научился в магистратуре по спортивной реабилитации в Великобритании 🇬🇧

Разгибание колена после пластики ПКС 🦵⚔️ Достижение крайнего разгибания (= выпрямления) колена очень важно для достижения полной функции коленного сустава после операции на коленном суставе. Недостаток разгибания ведет к ухудшению работы четырехглавой мышцы бедра, сила которой коррелирует с качеством восстановления после операции. Поэтому очень важно своевременно начинать реабилитацию после операции. На видео указан пример упражнения, которое может выполняться для достижения полного выпрямления коленного сустава, по согласованию с реабилитологом. Скидка на курс ПКС по промокоду «дзен» 10% для новых подписчиков 🤘🏻