Елена Кудрина | психология для женщин

Поддержите автораПеревод на любую сумму

За что я люблю научную фантастику, так это за возможность эксперимента: поставить человека в условия, невозможные в реальности — с чем внутри себя тогда придется столкнуться? Например, в рассказах Харлана...

2 недели назад

Глотай, чтобы жить

Фильм «Глотай» (2019) — шикарная иллюстрация цепочки событий, запущенной не выраженной агрессией. Женщина, столкнувшаяся с насилием, учится молчать и ненавидеть молча. Не умея выразить свою боль полностью, она выпускает её по чуть-чуть там, где безопасно — на дочь...

2 недели назад

"Рассказ служанки" Маргарет Этвуд как предупреждение всем женщинам

Эта антиутопия по своей атмосфере мне напомнила "1984" Дж. Оруэлла: безысходность и тихий ужас. Кратко, о чем роман: к власти пришли религиозные фанатики, установившие свои законы, согласно которым женщины теряют все права, вплоть до права распоряжаться своим телом. В этом новом дивном мире существуют проблемы с деторождением, отчего было принято всех женщин, способных выносить и родить ребенка, сделать служанками – ходячими инкубаторами для статусных мужчин. Что меня поразило больше всего, так...

1 месяц назад

Почему люди едят людей? Смысл антиутопии Агустины Бастеррики «Особое мясо»

Эту книгу я нашла на просторах одной запрещенной социальной сети и до прочтения практически была уверенна, что ажиотаж вокруг романа просто очередной хайп, но с первых страниц убедилась, что была не права. Если вы еще не читали «Особое мясо», от души рекомендую прочесть. Кратко о чем произведение: в мире внезапно появился смертоносный вирус, поражающих всех животных и делающий их опасными для жизни людей, вирус привел к тотальному уничтожению животных, но без их мяса человечеству грозил голод, поэтому правительство разных стран приняли решение о выращивании особого мяса – человечины...

1 месяц назад

Одежда как активатор теневых сторон личности (на примере рассказа Н. Тэффи "Жизнь и воротник")

«Человек только воображает, что беспредельно властвует над вещами. Иногда самая невзрачная вещица вотрется в жизнь, закрутит ее и перевернет всю судьбу не в ту сторону, куда бы ей надлежало идти» (Н. Тэффи «Жизнь и воротник») Как-то я услышала интересную фразу от одного стилиста: у каждого есть одежда, которая дает проход к его естественному уверенному состоянию. Действительно, в каких-то вещах ты чувствуешь себя расслаблено, в каких-то собрано, а в каких-то нелепо — нужно еще постараться, чтобы найти то самое, что раскроет твою природную красоту...

1 месяц назад

Разбираем "Сумерки"⬇️ https://vkvideo.ru/video-211387420_456239588?list=3f659bc9d14b63f810

1 месяц назад

Рекомендую к прослушиванию мой подкаст "Синдром Бриджит Джонс": о самооценке, сепарации и зависимых отношениях⬇️ https://vkvideo.ru/video-211387420_456239607?list=5470446c01e3602297&t=1s

1 месяц назад

«Я хочу жить так, как чувствую, без ограничений и НАДО/ДОЛЖНА»

Дети, которым пришлось рано повзрослеть и взять на себя недетские заботы, вырастают во взрослых, которым сложно реализовываться, ведь любая дисциплина, план, которому нужно следовать, воспринимается как ограничение. К сожалению, чаще всего подобное приводит к избеганию ответственности, прокрастинации, включению детской упрямой позиции «не хочу и не буду» там, где это неуместно. Все те эмоции бунта, которые по каким-либо причинам не были проиграны в детстве родителям, начинают отыгрываться при любом удобном случае...

10 месяцев назад

Почему тело держит напряжение и как его сбросить?

Есть такое понятие, как мышечный панцирь - те самые зажимы, которые образуются в теле из-за невыраженных эмоций. Это и есть сдерживаемое напряжение, которое: ✅служит неким щитом (например, поднятые плечи, сутулость могут быть щитом от какого-то нападения - зажатый страх) ✅служит смирительной рубашкой, оберегая человека от его собственных эмоций (задача тела - выжить, и если человек накопил очень много "страшных" эмоций, то нужно его "держать", чтобы он от них не развалился) ✅служит компенсацией (зажалось с одной стороны, нужно зажать с другой для равновесия)...

10 месяцев назад

ПСИХОСОМАТИКА ТЕРПЕНИЯ Знали ли вы, что тело реагирует абсолютно на всё, что происходит в вашей голове? И если вы терпите какую-то ситуацию и не даёте себе проявить агрессию, сказать "нет", то тело как-то к этому адаптируется, создав то, что обычно называют заболеванием. Подробнее о том, как освободить себя от "терпелок" и улучшить внутреннее состояние читайте в моём телеграм lenamorn (ссылка на пост ниже): https://t.me/lenamorn/3840

1 год назад

Загрузила ВК новое видео⬇️ https://vk.com/video-211387420_456239389?list=2b6b798f8e3f41d07c

1 год назад

Есть время заглянуть в себя? Не чтобы "проработаться", а чтобы жить. Жить и чувствовать свою жизнь на вкус, смаковать её, кайфовать от неё. Люди так часто ищут ответы снаружи, когда они все внутри, стремятся достичь каких-то целей, не понимая, зачем им это на самом деле. Пытаясь закрыть свои дефициты из состояния недостаточности, не видят своего изобилия. Почему? Потому что не хочется казаться убогим, ничтожным неудачником. Успешный успех, который давит на эту боль недостаточности, который, на самом деле, лишь бросает пыль в глаза, заставляет идти и делать что-то не своё, но зато "одобряемое" - лишь бы не соприкоснуться со своей уязвимой частью. А что если... соприкоснуться с ней? Не вытащить оголенную наружу, а почувствовать внутри? Не напоказ, а для себя? Почувствовать себя для себя, а не для того, чтобы стать лучше, заработать больше и т.п. Что если жить для себя, а не для картинки? Есть время на себя для себя? Приходите завтра на прямой эфир, поговорим по душам. Я буду ждать вас 26.10 в 14:00 МСК в своём телеграм канале: https://t.me/lenamorn P.S захватите цветные карандаши и лист А4

1 год назад

55:57