О здоровье

Спать надо ложиться вовремя! Мы не задумываемся, когда нужно ложиться спать: переделали дела, или просто завалились. Нас больше волнует сколь мы поспим, а не когда ляжем. А вот учёные обнаружили связь между временем отхода ко сну, сердечными приступами и инсультом. Данные исследований...

✔️1. Мед Сделайте два жгутика из бинта, хорошо пропитайте их медом, вставьте их в нос, на глубину примерно 3-4 см. Также помогают и медовые капли. Для этого пчелиный мед развести теплой водой (не выше 40° С) в соотношении 1:2 и закапывать в нос по 5-8 капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день. ✔️2. Соль Разведите 1 чайную ложку соли в стакане воды и поочередно вдохните солевой раствор ноздрями...

🔘 Боярышник Считается, что плоды и листья этого растения помогают укрепить сердечную мышцу, улучшить и ускорить кровоток и снять симптомы головокружения. 🔘 Пустырник Это растение способно нормализовать давление, восстановить нормальный ритм сердца и стимулировать его сокращение...

Понятно, что такой важный орган нуждается в постоянной подпитке. Йод нужен для синтеза как раз тех самых гормонов Т4 и Т3 Этим микроэлементом богаты: ➣ Морские водоросли ➣ Треска ➣ Яйца ➣ Омары ➣ Ананасы ➣ Чернослив ➣ Фасоль обыкновенная ➣ Креветки ➣ Грудка индейки Для здоровья щитовидки нужно 150 мкг йода в день...

Хорошее самочувствие – не всегда показатель полного здоровья, ведь многие болезни до поры до времени протекают бессимптомно. ▫️Общий анализ крови. ▫️Биохимический анализ крови: общий белок, АСТ, АЛТ, билирубин, глюкоза, холестерин...