Больше жизни - нахождение решения для любой ситуации

На прошлых выходных было обучение по расстройству пищевого поведения. Много было про зависимости. То, что приводит к зависимости - у каждого свои причины. Но схожими могут быть алгоритмы, как можно помочь разобраться и дальше жить, чтобы было меньше негативных последствий от того, к чему неконтролируемо влечет. Вот мы 2 дня и учили теорию и помогающие инструменты. И, как обычно бывает после таких курсов, на неделе была еще и расстановка по зависимости. Позже кратко напишу, что может быть причинами в полевых предпосылках этому. Алгоритм же снятия напряжения с нехимической зависимости примерно такой: найти, почему тянет (с терапевтом в индивид. сессии, в расстановке, самому проанализировать и пр.), какие варианты (3 и более) позволяют так же получить то, почему тянет, проверить экологично ли это для человека и стараться в старых "ситуациях" использовать новые альтернативы. Срывы могут быть (и бывают), здесь не про зарок на всю жизнь, что больше так не буду делать. Делать скорее всего будет. Но это будет уже по-другому. И больше сил будет, чтобы зависимость стала слабее и переключиться на позитивный вариант для человека. Написала, как-будто это так в несколько шагов, легко. А за этим много сил стоит. И самого человека,и тех, кого он подключает для помощи, а также родных и близких, которым тоже хорошо бы знать, что происходит с ним, ( когда его тянет много есть, играть, покупать лишнее и не только). Для родственников химически зависимых есть курсы. Это не облегчает их жизнь. Это добавляет понимание. Но иногда на себя у родных самих не хватает сил. Поэтому как минимум человеку с зависимостью начать работать с профессиональным психотерапевтом в таких темах. Я могу с помощью расстановки показать, что может и решением быть, и силы/энергию на это дать. Поэтому, если у вас есть ощущение "меня сильно влечет", " хочу, не могу", "сделаю (и так очень часто делаю) и будь, что будет, главное, что сейчас отпустит", и это все идет во вред, это тоже повод посмотреть на себя пристальнее, справляетесь ли (тут очень важна честная оценка), хотите ли что-то поменять. Вариантов для изменений можно найти для себя сейчас много.

На прошлых выходных было обучение по расстройству пищевого поведения. Много было про зависимости. То, что приводит к зависимости - у каждого свои причины. Но схожими могут быть алгоритмы, как можно помочь разобраться и дальше жить, чтобы было меньше негативных последствий от того, к чему неконтролируемо влечет. Вот мы 2 дня и учили теорию и помогающие инструменты. И, как обычно бывает после таких курсов, на неделе была еще и расстановка по зависимости. Позже кратко напишу, что может быть причинами в полевых предпосылках этому. Алгоритм же снятия напряжения с нехимической зависимости примерно такой: найти, почему тянет (с терапевтом в индивид. сессии, в расстановке, самому проанализировать и пр.), какие варианты (3 и более) позволяют так же получить то, почему тянет, проверить экологично ли это для человека и стараться в старых "ситуациях" использовать новые альтернативы. Срывы могут быть (и бывают), здесь не про зарок на всю жизнь, что больше так не буду делать. Делать скорее всего будет. Но это будет уже по-другому. И больше сил будет, чтобы зависимость стала слабее и переключиться на позитивный вариант для человека. Написала, как-будто это так в несколько шагов, легко. А за этим много сил стоит. И самого человека,и тех, кого он подключает для помощи, а также родных и близких, которым тоже хорошо бы знать, что происходит с ним, ( когда его тянет много есть, играть, покупать лишнее и не только). Для родственников химически зависимых есть курсы. Это не облегчает их жизнь. Это добавляет понимание. Но иногда на себя у родных самих не хватает сил. Поэтому как минимум человеку с зависимостью начать работать с профессиональным психотерапевтом в таких темах. Я могу с помощью расстановки показать, что может и решением быть, и силы/энергию на это дать. Поэтому, если у вас есть ощущение "меня сильно влечет", " хочу, не могу", "сделаю (и так очень часто делаю) и будь, что будет, главное, что сейчас отпустит", и это все идет во вред, это тоже повод посмотреть на себя пристальнее, справляетесь ли (тут очень важна честная оценка), хотите ли что-то поменять. Вариантов для изменений можно найти для себя сейчас много.

На прошлых выходных было обучение по расстройству пищевого поведения. Много было про зависимости. То, что приводит к зависимости - у каждого свои причины. Но схожими могут быть алгоритмы, как можно помочь разобраться и дальше жить, чтобы было меньше негативных последствий от того, к чему неконтролируемо влечет. Вот мы 2 дня и учили теорию и помогающие инструменты. И, как обычно бывает после таких курсов, на неделе была еще и расстановка по зависимости. Позже кратко напишу, что может быть причинами в полевых предпосылках этому. Алгоритм же снятия напряжения с нехимической зависимости примерно такой: найти, почему тянет (с терапевтом в индивид. сессии, в расстановке, самому проанализировать и пр.), какие варианты (3 и более) позволяют так же получить то, почему тянет, проверить экологично ли это для человека и стараться в старых "ситуациях" использовать новые альтернативы. Срывы могут быть (и бывают), здесь не про зарок на всю жизнь, что больше так не буду делать. Делать скорее всего будет. Но это будет уже по-другому. И больше сил будет, чтобы зависимость стала слабее и переключиться на позитивный вариант для человека. Написала, как-будто это так в несколько шагов, легко. А за этим много сил стоит. И самого человека,и тех, кого он подключает для помощи, а также родных и близких, которым тоже хорошо бы знать, что происходит с ним, ( когда его тянет много есть, играть, покупать лишнее и не только). Для родственников химически зависимых есть курсы. Это не облегчает их жизнь. Это добавляет понимание. Но иногда на себя у родных самих не хватает сил. Поэтому как минимум человеку с зависимостью начать работать с профессиональным психотерапевтом в таких темах. Я могу с помощью расстановки показать, что может и решением быть, и силы/энергию на это дать. Поэтому, если у вас есть ощущение "меня сильно влечет", " хочу, не могу", "сделаю (и так очень часто делаю) и будь, что будет, главное, что сейчас отпустит", и это все идет во вред, это тоже повод посмотреть на себя пристальнее, справляетесь ли (тут очень важна честная оценка), хотите ли что-то поменять. Вариантов для изменений можно найти для себя сейчас много.

Вы ищете решение для своих проблем? Хотите найти ответы, почему сложно и изменить это? Тогда я могу предложить вам услуги по расстановкам, которые помогут вам обрести ясность и найти решения в вашей ситуации. В нашей жизни мы все сталкиваемся с различными трудностями и вызовами. Иногда кажется, что нет выхода, и мы потерялись на пути к своим целям. В такие моменты нужно обратиться к внутренним ресурсам и найти новые пути. Именно для этого и существуют расстановки. Расстановки - это мощный инструмент, который помогает пролить свет на проблемы и дает возможность увидеть новые перспективы. Они основаны на принципах системного подхода и позволяют исследовать взаимосвязи и динамику внутри нас и в наших отношениях с другими людьми. Моя цель как специалиста по расстановкам - помочь вам использовать ваш потенциал, обрести глубокое понимание своей ситуации и найти оптимальные решения. Я работаю с любыми проблемами, будь то отношения, работа, личное развитие или здоровье. Я создам безопасное пространство, где вы сможете исследовать свои эмоции, установить новые связи и раскрыть внутренние ресурсы. Благодаря этим процессам вы сможете сделать осознанные шаги вперед и достичь своих целей. Не откладывайте на потом, возьмите решение уже сегодня. Позвольте себе обрести ясность и спокойствие. Сделайте инвестицию в себя и свое будущее. Обратитесь ко мне, и вместе мы попробуем найти решения.

Сегодня день памяти. Для всех, кто выжил в Великую Отечественную войну, для тех, кто, к сожалению, не остался в живых по ее окончании. Я же все про расстановочные моменты. День сегодня (да и любой день такой, но сегодня больше людей могут об этом задуматься), когда можно всем родным, кто жил в то время дать спокойствие, и сделать это в первую очередь внутри себя. Было тяжело всем: тем, кто не выжил (здесь даже описывать не нужно) и тем, кто выжил. Про последних напишу отдельно. Война - это время убийств (ты убиваешь и вокруг видишь, как убивают, колечат, отнимают последнее ценное и пр.), и время, когда вокруг умирали другие (от голода, холода), время, когда в любой момент можно умереть самому - и тогда люди решались на разные поступки. Многие, прошедшие то время, не с охотой про него рассказывали потом. Это было так тяжело, что не описать и не представить в деталях. И назовём это состояние напряжением так и передавалось. Передалось от дедушки/ бабушки к маме\папе, а потом к нам. Не в полном объёме к счастью и не во всех аспектах. Но сегодня самое время поблагодарить своих родных, живших в то время. Представить всех их и сказать: - Спасибо! Спасибо за жизнь! Если бы тогда у тебя, дедушка, не было той судьбы, не было бы, возможно, и меня. Что бы тогда не происходило в твоей истории, дедушка\бабушка, для меня, для моей жизни, ты все сделал правильно. Это была твоя судьба в то тяжёлое время. Спасибо, что справился! И так обратиться ко всем. И тем, кто участвовал в сражениях, осуществлял помощь в тылу. И тем, кто выбрал для себя другие варианты переживать это время (их могли потом исключить из системы, потому что это было стыдно. Про исключенных писала вчера. Вот тут самое время всех включить в систему). И тогда в целом может стать легче. И им. И, самое главное, нам, живущим сейчас. И помнящим, что было, возможно, ценой, чтобы мы появились. Это в данном случае не про мирное небо. Это про нашу жизнь. Спасибо!

Про исключенных в семье я написала ранее. Но такие же исключенные бывают часто и в бизнес-системах. Вынудили руководителя отдела уйти. А нового долго не могут найти. Или новый руководитель ощущает, что нет ему здесь места, хоть и профессионал, и с командой работает, а много сил уходит не туда. Вариантов много, как может проявляться в орг системе, когда вытяснили/ не признали вклад/ стараются забыть, что хорошее сделал один из руководителей, иногда и собственников: может быть и отсутствие роста отдела/компании, прибыли, снижение количества клиентов и пр. В данном случае важно признать вклад, убрать натяннутость "в отношениях" в системе. Тогда сил и энергии на улучшения в компании и команде много больше появляется. И многие это замечают. Работа в чем-то легче идет. И изменения видны быстрее. Но не все готовы принимать ответственность, что так с сотрудником расстался, тем более, что уже есть официальные оправдания этомк. Какие бы причины не были (иногда они явно в поддержку такому решению), надо признать, что и в каком виде было сделано, поблагодарив ушедшего руководителя за... (тут добавить важное). В любом случае уже ушедшие в прошлом. Но если связь в отрицательном формате осталась, то туда много сил уходит (и у того, кто ушел, тоже, но сейчас не о том). Так, один раз посмотрев на правду случившегося, можно многое улучшить для себя и организации. И для этого нужна смелость. Желание изменить ситуацию. Желание действовать. Тогда можно и самому, без расстановщика (бизнес-консультанта в определенных аспектах) это начать делать. А если у вас очень сильное желание в этом, то лучше работать с расстановщиком. И потом вы сможете с другими силами получать новые результаты.

Если в семье есть тот, кого "вытеснили" (сделал что-то не соотносящееся с верным для семьи, или с ним сделали и это хотят забыть. В общем, с ним связано что-то, что не хотелось, чтобы другие знали/помнили), то это все равно проявится. Проявится в членах его семьи (очень не хочу пугать аудиторию, которая меня знает в нерасстановочной жизни, добавлю здесь - проявляется в поведении потомка или родственника). Когда начинаем работать в таких случаях, человек удивляется, почему так себя ведет или все так складывается, логично, что должно быть по-другому. И доходим до переплетения с тем вытясненным родственником (это могут быть убитые и убийцы, нерожденные/умершие дети у родителей, бабушек и пр. - все-таки не пугать совсем не получится, но, если вспомнить, как наши семьи жили в начале 20го века: сколько рожали и сколько оставалось, как в советское время одним из главных средств конрацепции были атнюдь не Гусарские, уже и не так страшно смотреть в это, такая была жизнь). И нужно дать место этому родственнику в нашей семье. И тогда то, что было исключено, больше не будет в системе искать проявления через родных в непонятном поведении или ситуации. Поэтому важно признавать всех, кто является вашей семьей. Не начать любить, когда человек ведет себя в противовес вашим моральным ценностям, а признать, что он такой, что вы к нему вот так относитесь (проговорить, как именно), и он часть семьи. Ему здесь есть место. Для ныне живущих это полезно и для своего спокойствия, а для пользы их детей - в том, что им с меньшим количеством непрожитого ранее в семейной системе нужно будет работать. Есть вероятность, что будет легче. Это уже многое.

Обсуждали сегодня с коллегами сильных преподавателей, учителей, тренеров в нашем направлении. И пришло, что образование и в полевом направлении (возьмем широко) ухудшается. И это не псевдо государственный ориентир, как привыкли говорить про школьное. Помимо личных причин для этого у сильных учителей, ещё и на это весьма влияет общее состояние "нового поколения" . Это я к чему? К тому, что если у вас есть хороший полевой терапевт (который и расстановки хорошо вам делал, даже если вы у кого-то еще делали и там после не понравилось), то лучше планировать визиты к нему в ближайшие годы. По всем запросам, которые в жизни появляются: и как что-то сложное (плохо сейчас, хочется легче, лучше и пр.) , и на первый взгляд философские - почему я несчастна, без денег, женихов , а что, если бы... Расстановщиков будет все больше и больше, а вот качество работы, возможно, увеличиваться не будет. Вы наверное тоже заметили, как активизировались тренинго-вэбинарные посылы от тех, кто раньше что-то знал, но теперь начал проявляться (и тренинги по копирайтингу из каждого утюга предлагают, опять море приглашений на вэбинары и марафоны про деньги, постов на эту тему только в апреле было больше, чем за последние полгода). Проявляться будут новоявленные терапевты в сети. Сейчас состояние такое. И это, безусловно, цепляет. Человек пишущий кажется активным, даже местами знающим. Возможно, успешным за счет этого.Но иногда это означает только, что он хорошо научился писать про теорию. Главное, чтобы он с этим мог ещё и работать. Это самое сложное. Отделить навыки копирайтинга от действительной возможности профессиональной помощи. Как в этом найти своего? Прислушивайтесь к своей интуиции (да, здесь самое время), а не навязанными "инфоблагожелателями" ориентирами. И самое главное, чтобы вы человеку доверяли: в его возможности сделать работу качественно, при необходимости обьяснить некоторые важные для вас моменты, и в его этичности с учетом вашего запроса и истории. И работайте с ним почаще (насколько позволяет ситуация). И с другими толковыми специалистами тоже работайте. Пока они есть. И пока они не сильно поменялись.

Что будет, когда идёшь к расстановщику не в первый раз? После первого раза почти всегда эйфория, выдох, лёгкость или наполненность энергией. И почти всегда хочется ещё. Клиенты сразу спрашивают, когда следующий раз можно провести. А вот во второй раз-чаще всего все рОвно. Нет того супер облегчения или много энергии. Не хуже, но и не так классно, как в первый раз(особенно, если человек никогда до этого не делал расстановки или делал их давно). Дело в том, что уже часть (небольшая, а может, и большая), но проработана. Времени прошло немного с прошлого раза, чтобы заметить эффект новой работы (он есть, только заметен будет не сразу и при определенном уровне реффлексии, если на это будет время). Это видно во время учёбы. В промежутке от 2й до 4й расстановки почти не видно, чтобы прямо ошеломительно что-то изменилось. Качественные разницы начинают ощущаться опять с 5-6 расстановки у одного мастера. Поэтому и рекомендуют ходить к разным. А то можно отличного профи потерять, оценивая, что нет того супер эффекта, как было в первый раз. Что можно сделать, чтобы почти всегда было "Вау!" (которое никто не может обещать, как вы понимаете). - Не частить. - Быть на самом деле готовым к изменениям в вопросе, с которым обращаетесь и работать для этого самому (возможно, стоит до расстановки пройти сеансы у других специалистов, а, может, и после расстановки продолжить эти сеаны). - Выбирать специалистов, которые в профессиональной и других своих сферах жизни имеют важные для вас результаты (или когда их порекомендовали люди со схожими с вами взглядами - хотя и это ещё не показатель). Наверное, это основное. А то иногда слышно, что уже расстановки не так работают. А они, если вы с профи это делаете, работают.Только часто можно очень не сразу увидеть результат. А иногда только после многих расстановок на одну тему (в прошлом году так девушка, с кем мы учимся, перед нашей с ней работой сказала, что 8 лет с этой темой работала, а к моменту нашей с ней работы была готова, и после осталась довольна результатом). Почему-то что психотерапевт, у которого может стоимость быть почти идентична, не решить вопрос, а вот волшебство расстановок должно каждый раз в тот же день виден, хотя до этого 20, 30, 40 лет все было по-другому. Это я к чему? Если нашли то, что вам помогает, продолжайте это использовать, понимая, что когда-то будет прямо во время работы с этим явно видимый эффект, а где-то не сразу)))) Но продолжать. Продолжать с этим методом или комплексом методом - вот хорошее сочетание. Для вас 😉

Вчера вечером была первая после возвращения с Занзибара расстановка для клиента. Целая неделя на Занзибаре была пропитана мультультурной атмосферой (когда профессионалы из разных стран встретились на чужой для всех земле - это потрясающе и уже, наверное, не повторится, чтобы в такой концентрации). Уже немного начала по этому скучать. Как тут вдруг написала девушка, попросила сделать расстановку. И оказалось, что клиент живёт в Германии. А порекомендовала ей меня девушка, живущая в США. Так что международнаые взаимосвязи сохраняются) Пока выложу тёплое фото из Занзибара (там был диссонанс - совмещение ранее у меня не совмещаемого- такой пейзаж вокруг и бизнес- конференция :) И это, оказалось, ещё больше сближает) Никогда не думала, что такое будет. Как и все другое. Так что продолжаем, чтобы таких событий было больше. А я пока побежала учиться. Впереди 2 дня судя по всему нового и интересного)

Увидела текст, а он уже как расстановка. Надеюсь, у всех, у кого к мамам есть претензии, смогут дочитать до конца. В современной психологии принято считать, что многие наши проблемы родом из детства, из наших отношений с мамой. Как разобраться, кто виноват, и что с этим делать, рассказывает психолог Людмила Петрановская. «Мама – очень важный в жизни любого человека персонаж. Для маленького ребенка мама – его вселенная, его божество. Как у греков боги двигали облака, насылали потопы или, наоборот, радугу, примерно в такой степени властвует и мать над ребенком. Пока он маленький, для него эта власть абсолютна, он ее не может подвергнуть критике или отстраниться от нее. И в этих отношениях закладывается многое: как он видит и будет видеть себя, мир, отношения между людьми. Если мама давала нам много любви, принятия, уважения, то мы получили много ресурсов, чтобы разобраться со своим взглядом на мир и на себя. А ЕСЛИ НЕТ? Даже в тридцать лет мы не всегда можем сопротивляться маминым оценкам. Внутри нас все еще живут эти дети: трехлетний, пятилетний, десятилетний, которым мамина критика въелась в саму печень, в нутро – еще в то время, когда они не могли ничего ей противопоставить. Если мама говорила: «Вечно все с тобой не слава богу!» – значит, так оно и было. Сегодня мы головой понимаем, что, пожалуй, мама загибает насчет того, что со мной вечно все не так. Мы даже напоминаем себе в качестве аргументов о своей должности, образовании, количестве детей. Но внутри нас, на уровне чувств, сидит все тот же маленький ребенок, для которого мама всегда права: посуда у нас не так помыта, постель не так заправлена, стрижка опять не удалась. И мы испытываем внутренний конфликт между осознанием, что мама ошибается, и бессознательным детским принятием маминых слов как истины в последней инстанции. ПРОЩАТЬ ИЛИ НЕ ПРОЩАТЬ На самом деле, когда внутренний конфликт есть, значит, с ним можно работать, что-то пытаться сделать. Опаснее, когда его нет. Ведь можно так и остаться навсегда в пятилетнем состоянии, считая, что мама всегда права, и оправдываться, обижаться, просить прощения или надеяться как-то постараться и так показать себя хорошо, что мама вдруг на самом деле увидит, какая я прекрасная. Сегодня популярна идея «прости и отпусти». Прости родителей за то, что они как-то не так с тобой обходились в детстве, и тебе сразу полегчает... Эта идея не дает никакого освобождения. Что можно и нужно сделать – это погрустить по поводу того ребенка (вас в детстве), пожалеть его и посочувствовать маме, потому что сочувствия заслуживают все. И сочувствие – гораздо более здоровое начало, чем высокомерное прощение. Попробовать не простить, но понять: мама была в ситуации, о которой мы ничего не знаем, и, наверное, она делала только то, что могла. А мы могли сделать ошибочные выводы: «Со мной всегда все не слава богу», «Меня не за что любить» или «Меня можно любить только тогда, когда я полезен другим людям». Такие решения, которые принимаются в детстве, потом могут незаметно влиять на всю жизнь человека, и смысл в том, чтобы понять: это была неправда. ИХ ДЕТСТВО Сейчас время более теплых отношений между родителями и детьми. А наших мам в их детстве почти всех отдавали в ясли, а многих и на пятидневку. Это была обычная практика, так откуда они могли научиться теплу и близкому контакту? Пятьдесят лет назад в ясли отдавали в два месяца, потому что заканчивался декретный отпуск, и если женщина не работала, это считалось тунеядством. Да, кому-то везло, была бабушка рядом, но в основном это были городские жители в первом поколении, их родители оставались далеко в деревнях. А на нянь не было денег, и не было культуры наемных работников… Выхода не было – и в два-три месяца ребенок отправлялся в ясли: двадцать пять кроваток в ряд, между ними одна нянечка, которая раз в четыре часа давала бутылку. И все, и весь контакт ребенка с миром. В лучшем случае, если мама работала не посменно на заводе и могла забирать его каждый вечер домой, ребенок хотя бы вечером получал маму, но предельно измотанную работой. И ей еще нужно было справиться с советским б

Вчера день, как первые рабочие недели года, был активный. И много задач, которым отдаёшь силы, с клиентами до вечера. И запросы по другому направлению (расстановкам) на выходные. Встретилась после работы с подругой. По итогам есть удовлетворение от своих результатов, которые в первую очередь результаты клиентов. Но и о своих не забываешь) А потом пора десеру. Похожему немного на реальность, десерту (есть кафе на Сухаревской с таким чудом). Многое в жизни похоже на реальность. Благодаря нашей работе иногда видно, что из этого твоё. И что из этого, возможно, реальность. Хороших всем выходных! Хочется добавить - и жизни. Но тут каждый, что готов видеть, то и получит. И расстановки покажут, к чему готов. Человек только это и увидит. Или не увидит. Если не готов, тогда у него на этом фото будут только натуральные мандарины) (спойлер : это метафора) Но потом ему это не понравится. Лучше вовремя увидеть, что на самом деле.