Психолог | Уфа | Онлайн

Когда "нормально" - это диагноз или Вера в иронию над попыткой убедить себя и других, что все в порядке. Приходит мужчина к психотерапевту, садится, отводит взгляд:  - "Док, вроде бы все норм... (пауза, сжимает кулаки) ...Хотя хрен там. Внутри бардак: один я — тот самый 'скала', который должен тащить семью через кризис, даже если сам в панике, что работы лишатся оба. А другой Я... этот 'слабак' — хочет разрыдаться из-за смерти кота, признаться жене, что в ипотеке тонем, и вместо 'крепкого пива с мужиками' сходить к проктологу, потому что уже месяц стыдно болит."  Психотерапевт мягко: "И как вы справляетесь с этим конфликтом?"  Мужчина резко отмахивается, натянуто ухмыляясь:  - "Сп-с-правляюсь? Да как то пытаюсь! Вечером наорал на сына за двойку (он же должен мужиком расти!), потом 4 часа дрочил в гараже двигатель, который и так работал. А ночью на форуме троллил 'сопливых психов', что к вам ходят! Классно же? А про кота... (голос дрогнул) ...ну, нового возьмем, когда ипотеку выплатим. В 2050-м. И док, вы не подумайте ничего — я НЕ психую!" #будьмужиком

Утром пришло сообщение от клиентки. "У меня беда - защемило шею. Мне подруга сказала, что ты сможешь помочь" Когда мы встретились, я спросил её " Как так произошло, что у тебя защемило шею?" Клиент: - "Я сама не понимаю. Проснулась утром, а голова с трудом поворачивается" Психолог: - "Что происходит сейчас в твоей жизни? " Клиент: - "Меня бесит, что я не могу реализоваться. Злюсь постоянно, срываюсь на близких. Есть идеи как заработать, но ничего не делаю. Из-за этого ещё больше злюсь и срываюсь. Понимаю умом, что ответственность на мне, но все время откладываю, нахожу тысячи причин сделать завтра" Из психосоматики Заблокированные мышцы шеи говорят про гиперконтроль и страх. Причинами страха могут быть: - обладание большими суммами денег; - известность; - оценка окружающих на то, кем стал и так далее. На языке тела Область головы - это разум, царство мыслей и знаний. Область сердца - это чувства и эмоций. Шея - это область где мысли и чувства соединяются. Если есть знания как заработать денег, но при этом возникает сильных страх, то мозг посылает мышцам шеи напречься. Из-за постоянного перенапряжения мышцы не справляются, блокируются (находятся в гипертонусе). Это выглядит так, буд-то тело берет функцию спасателя. Из-за спазмированных мышц не нужно зарабатывать денег, соответственно страх сходит на второй план. На примере моего клиента произошло именно так: Пока разум и чувства пытались договориться, тело напрягалось. Если Вы страдаете из-за боли в области шеи, то причиной могут быть спазмированных мышцы. При острой боли необходимо обратиться к мануальному терапевту. И обратить внимание на то, как Вы ограничиваете себя в реализации. Если Вы отслеживаете страхи собственной реализации, то для проработки обратитесь к психологу. ----------------------------------------------------------------------------- Для записи на консультацию обращайтесь через телеграм.

Если Вы счастливы только, когда он(а) рядом, то вы находитесь в зависимости от этого человека. Это не плохо. Но, что будет с вами если этого человека больше не будет с вами рядом никогда... Учитесь быть счастливым независимо!

День первый. Пребываю в дзене. Осваиваюсь @osensei