Кто понял жизнь, тот не спешит 👌🏾

! 🌞 Сегодня неожиданно накрыло волной ностальгии по офисным временам - в здании, где я работала, был магазин, в котором я часто брала блинчики с яблоками к утреннему кофе ☕️очень мне таких блинчиков захотелось, заскочила в магазин той же сети по дороге, а там… те же продукты, те же запахи, та же утренняя немноголюдность… и по-настоящему внезапно накрыло щемящим чувством - стабильность(ага,...

! 🌞

! 🌞 В 2026 году 52 понедельника - целых 52 попытки начать что-то новое или заново! Сегодня уже 15-я 😜🤗 Всем отличного дня! PS. Пока искала фотогеничный кадр, уже почти день настал. На фотке, кстати,...

Ну и немного бесполезной информации интересного контента 👌🏾 Знаете, что такое «Мухосранск»? Вымышленный город? Метафора? Собирательный образ? - как вариант… Но это также пример пейоративного квазитопонима😳 Пейоративный — термин из лингвистики, который означает «неодобрительный, уничижительный, пренебрежительный, презрительный». Слово происходит от латинского pejor —  «худший».  Квазитопоним — это имя собственное, не являющееся топонимом, но используемое в устной и письменной речи как название географического объекта...

!🌞 Сегодня к вам с колодой МАК «Abstractus». Работаем в открытую - перед вами 10 карточек. Выберете ту, которая нравится больше всего и разглядывайте ее внимательно. Что нравится больше всего? Какая деталь привлекает внимание? Как соотносится с вашим настроением сегодня? О чем напоминает? Наполнитесь хорошим настроением от нее и пусть такой настрой сохранится всю неделю 💪🏽🫶🏽 Никакая карточка не нравится? Тогда выберете наиболее неприятную...

! 🌞 Пока думаю над форматом реальных историй из практики - вот вам завтрак на 630 ккал и почти 57 гр белка 💪 Насыщает меня очень надолго 😎 Раньше я была счастливым человеком, который мог есть абсолютно всё в любых количествах и не толстеть (одним из моих любимых блюд на ночь было - взять батон нарезного и сделать из него гренки, вымоченные в молоке, обжаренные на сливочном масле и посыпанные сахаром 🤪). Счастья своего я, конечно, не понимала и осознание пришло лет после 35, когда оказалось,...

! 🌞 Пока думаю над форматом реальных историй из практики - вот вам завтрак на 630 ккал и почти 57 гр белка 💪 Раньше я была счастливым человеком, который мог есть абсолютно всё в любых количествах и не толстеть (одним из моих любимых блюд на ночь было - взять батон нарезного и сделать из него гренки, вымоченные в молоке, обжаренные на сливочном масле и посыпанные сахаром 🤪). Счастья своего я, конечно, не понимала и осознание пришло лет после 35, когда оказалось, что если есть все что хочется и когда хочется - можно давольно быстро перестать влезать в собственные вещи… Принятие этого факта...

! 🌞 Сезон завтраков на веранде в этом году открывается очень рано 😍 Кстати, опрос выше остается актуальным и открытым 😉 Большое спасибо тем кто уже проголосовал! 🤗

И спешу напомнить, что обращение за консультацией в сложный момент это не слабость, а забота о себе и своем здоровье, а также экономия времени - по-настоящему невосполнимого ресурса. То с чем можно долго и трудно справляться в одиночку, возможно получится преодолеть быстрее при профессиональной поддержке 🫶🏽 Итак список агрегаторов: 📍SmartMental https://smart-mental.ru/?ysclid=mned8y6pt5201569800 📍B17 https://www.b17.ru/?ysclid=mnedafnyrz394119629 📍«Ясно» https://yasno.live/ 📍YouTalk https://youtalk.ru/ 📍«Новая практика» https://new-praxis.ru/ 📍БрейнБилд https://brainbild.com 📍Спокойно https://spokoino...

! 🌞 Всем хорошего продуктивного интересного дня 🫶🏽

!🌞 Понедельник - начало нового пути и с нами колода МАК «Твой путь». Один отрезок пути человека сменяет другой. Предлагаю задуматься о том, где сейчас находитесь вы и поисследовать это через бессознательное 🫶🏽 Все как обычно, выбирайте цифру от 1 до 8 и кидайте мне, а я вам картинку. Как работаем: 1. Рассмотрите картинку и подумайте, как вам кажется на ней изображено начало пути, середина или конец? 2...

!🌚 У меня сегодня ударный денек. Очень такие нравятся 🫶🏽🥰