Долгая дорога к себе

Доброй ночи! Сегодня среда и рубрика "Читальня". Я очень люблю читать с самого детства. Каждый май я ждала список литературы на лето, чтобы потом, прочитывая книгу,вычеркивать эту книгу из списка. Сейчас я тоже пытаюсь делать списки и списки списков, только книги вычеркиваются редко. Самый "читальный год" был год, когда я по два часа в одну сторону ездила на работу. Сейчас работа в 3 минутах, а времени на чтение уже нет. А скоро будет в 15 минутах-тогда начну слушать аудиокниги))) У меня много любимых жанров, много любимых авторов, много любимых серий. И в этой рубрике я буду делиться своими открытиями. И буду учиться писать рецензии на книги - давно хотела начать! Сегодня пост - введение. И краткое содержание рубрики. Жанры: триллеры, детективы, ужасы, фантастика, детские, психология, воспитание. Серии: Темная башня, Волкодав, Макс Фрай. Авторы: частично уже написала) А.Марсонс, Д.Карризи, С.Дациери, С.Кинг, А.Кристи, М.Омер, Д.Маррс, Н.Робертс, Б.Акунин, К.Грэм. Наверное, что-то забыла, но в процессе вспомню)

Приветствую всех! Сегодня вторник и рубрика "Путь к осознанности". Сам термин "осознанность" я узнала недавно. Сначала для меня это было слово на "китайском языке", я совершенно не понимала его смысл. Что уж говорить об воспитании этой осознанности в себе. Сейчас я могу сказать СВОЕ понимание этого термина. Осознанность для меня - абсолютное понимание природы своих поступков, эмоций, мыслей, реакций. Как оказалось, начало было положено давно.Все начиналось с факультета психологии и книг по психологии. Но это самое начало пути. Я не буду писать свой каждый шаг, я буду писать лишь важные моменты, которые могут помочь.И иногда это будет не совсем про осознанность. Начну, пожалуй, с моей обидчивости. Это было самое отвратительное мое качество, от которого страдали все! И в первую очередь я сама!Я могла обидеться на все что угодно-слово, жест, взгляд, шутку. Я могла не разговаривать неделями. Я изводила всех своими обидами. Я могла разорвать отношения без объяснения и не давать никому шанса на оправдание. Все начало изменяться с момента, как я встретила Женю - будущего бывшего мужа. У нас были особо странные взаимоотношения. Я не могла на него обидеться, не могла вспылить, бросить трубку - это все было чревато тем, что мы можем расстаться. Постепенно я отвыкла от состояния обидчивости, так как когда ты с одним сдерживаешься, то и с другими потом само собой получается. Обидчивость не прошла полностью, нет. Еще ко всему я хорошо помнила эти обиды и желала страсто отомстить. И это всегда получалось. Особо серьезные обиды были на людей, которые обидели моих близких. Сама я могла их обижать, а других за это жестко наказывала. Когда я осознала, что обиды тянут меня вниз или в никуда, то я начала с ними работать. С каждой явной и с каждой неявной. Вместе с этим уходила и обидчивость. Пришло осознание того, что моя обида на человека-это моя проблема и потеря моей энергии. Этот человек об этом не помнит уже, а я злюсь при его виде, даже 10 лет спустя. И я перестала обижаться. Не скажу, что совсем-совсем. Бывают обидные вещи, но я их проговариваю сразу-не коплю. Зачем человеку обида? В первую очередь, чтобы его пожалели. Потом это, может быть, привлечение внимания к себе. Помню как я уходила, хлопнув дверью в надежде, что за мной побегут. Обида - это изощренная манипуляция.

Приветствую всех на своем канале! Кажется, так принято говорить, когда начинаешь вести свой канал. Решила начинать свои ежедневные рубрики. Надеюсь, что получится поддерживать режим))) Сегодня понедельник, а это значит "Путь к стройности". Он еще не завершен, процесс идет. Я уже рассказала про первые попытки и мою кофейную диету. Далее я познакомилась с системой Е. Миримановой "Минус 60". Я, словно была, зомбирована этой системой. Мне очень нравилось, что на завтрак можно было есть все что хочешь, всю запрещенку. Результаты впечатляли. Я скупила все ее книги. И результат, действительно, был. И очень даже не плохой. Вроде бы🤔 Я делала все по рекомендациям, соблюдала правила. А потом я переехала в Санкт-Петербург, у меня появились "лишние деньги". И я решилась на покупку марафона. Как сейчас помню-2016 год, стоимость 3000. И именно тогда произошло полное разочарование в Екатерине. Возможно, когда-то все делалось для людей, но в тот момент это было просто "рубить бабло".Осадок был очень неприятный. Я даже писала ей на Ютубе под видео свое отношение. Ответ тоже был не о чем. И именно после марафона, в котором ни килограмма не ушло, я распрощалась с этой системой навсегда. Теперь у меня пылятся эти книги. Надо бы их кому-нибудь отдать🤔

Всем приятного времени прочтения-утро, день, вечер, ночь! Продолжается моя попытка вести блог по темам. Мыслей в голове много, многим хочется поделиться. С понедельника начинаю! Чтобы можно было быстро найти рубрику, я решила их назвать: 1.Путь к стройности - это все о моей борьбе с лишним весом. Диеты, срывы, психосоматика, расстройство пищевого поведения, разбор моего опыта в диетах. 2.Путь к осознанности - тематические посты по какой-либо теме, которая была проработана мною и по которой я обладаю определенными знаниями и опытом. Сюда же мои страхи, борьба с обидами, смерть дедушки-бабушки-мамы и именно в этой последовательности, мои изыскания в астрологии-нумерологии-хиромантии-тарологии, честный развод. 3.Читальня - мои рекомендации от души. Книги, серии книг, авторы. 4.Сериальня😂 - так же мои душевные рекомендации. 5.Санкт-Петербург и иногда не только. Моя любовь уже много лет и уже более семи лет место, где я живу. Об интересных местах, о гастрономическом путешествии, о духе города. 6.Просто мысли - все обо всем. Просто размышления. Я выложила раннее. Сестра заметила насколько там все было мрачно и наполнено болью. Сейчас такой потребности у меня нет. 7.Полезные статьи - то, чем могу поделиться. Кулинария, воспитание детей, ребенок и детский сад, рукоделие и... пока еще не придумала что)))

Быть благодарным-это умение,а уметь благодарить-это искусство.Человек!Остановись!Вдохни-раз...два...три...Что ты чувствуешь?Ничего..Потому что некогда стоять и просто вдыхать весенний воздух,щуриться от весеннего солнышка и ощущать весеннее тепло.Мы разучились быть благодарными.И поэтому разучились замечать счастье в мелочах.Мы все спешим,мы все считаем что должны и нам все должны...Должны уступать место в транспорте,должны быть выше когда в лицо хамят,должны молча слушать как тебя унижает вышестоящий начальник,должны ставить галочку там где покажут...Когда я приняла мысль,что в этом мире мне никто ничего не должен и самое главное,что я никому ничего не должна, стало проще.Но как же тогда быть с благодарностью...зачем ее ждать за свой труд,за свой поступок,за свой подарок,за то что ты тратишь свое время на то что тебе не нужно....А не нужно ждать!Только научившись быть благодарными и научившись благодарить других-тех,кто тебе ничего не должен по сути-только тогда ты познаешь всю глубину своего сердца.И тогда ты станешь чуточку счастливее.Благодарите!Не стесняйтесь!Уставшего продавца в магазине,сердитого воспитателя своего ребенка,сварливого начальника,ворчливую старушку у подъезда...И незаметно для себя сделаете мир счастливее!