Записки психолога

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Как "прокачать" нужные гормоны 💪 Мы в силах управлять своим настроением, своими мыслями, даже уровнем тех или иных гормонов! Какими нам быть, как нам жить - зависит от нас самих. Нужно просто взять ответственность за свою жизнь, за свой выбор. Быть счастливым - это выбор. Если вам нравится ныть, страдать и жаловаться - это тоже ваш выбор. #психология #мотивация #psy

Если ты не можешь повлиять на ситуацию, то зачем волноваться и переживать? А если можешь - тоже не за чем, бери и влияй! 💪 #психология #мотивация #твойвыбор #psy

Мне хочется поделиться с вами важными мыслями! ✨️ Многие уже знают, что я учусь на психолога, и это самое лучшее решение в моей жизни, самый осознанный шаг, годами выдержанный, давно желанный. Мне всегда нравилось помогать людям, слушать их, наблюдать, анализировать, искренне желать помочь - советом, делом, добрым словом, объятиями, просто быть рядом... Мне не важно, кем человек работает, сколько ему лет, сколько он зарабатывает, есть ли у него квартира, машина, мне всегда была интересна душа! И вот мой насыщенный жизненный путь привел меня туда, куда я хотела еще в 17 лет. Я изучаю психологию, жадно впитываю новые знания, взахлеб читаю умные книги, общаюсь с другими психологами - и мне это очень нравится! Уже на первых этапах обучения я сделала столько открытий для себя, на многие вещи стала смотреть другими глазами, многое стало понятно, логично и объяснимо. Я поняла, что это мое и давно к этому тянуло - я ведь всегда хочу до всего докапаться, найти причину, объяснение тому или иному поведению, реакции. Даже брат меня всегда спрашивал: "Тебе что, больше всех надо?" Да, надо. Мне хочется уже сейчас заявить о своем новом направлении, в котором я буду развиваться, совершенствоваться, чтобы набираться опыта, делать маленькие шажочки к большому интересному пути. Недавно общалась с психологом на тему страхов (невротических, разумеется), о том, что уже хочется начать свою практику, но боюсь, что еще недостаточно компетентна в некоторых вопросах, да и диплом получу еще только через год. На что психолог ответила мне (пообщавшись со мной менее получаса): "Ты в курсе, что у тебя уже есть 80% знаний, которые ты можешь уже применять на практике?" Я была приятно удивлена, и ее слова меня вдохновили. Действительно, все мы с чего-то начинали, в любой профессии у нас всегда был первый раз: первый клиент, первый заказ, первый успех, первый провал, первый стресс... и это нормально. Знаю таких психологов, которые, отучившись, так и не начали свою практику из-за страха, из-за собственных установок, что они "недостаточно компетентны, чтобы помогать другим". Я не хочу быть в этом списке. Я пошла в психологию, чтобы нести пользу людям, а не бояться. Ну и чтобы помочь себе разобраться в своих травмах и закрыть свои гештальты. Знаете, лучший психолог - это раненный, но излеченный психолог. За моими плечами пройден насыщенный непростой путь, получен уникальный опыт, как резюмировала обо мне психолог. И теперь еще обладая новыми профессиональными знаниями, я могу помогать людям в их становлении на путь счастливой жизни. ☀️ Психолог - такой же человек, как и все. Просто у него есть инструменты, которыми он искусно тюнингует души людей. Мне хочется делиться с вами своими мыслями, рассуждениями, делиться радостью и позитивом - ведь в этом и смысл же, прожить жизнь счастливо! Москва многому меня научила. Я благодарна всем испытаниям, которые сделали меня той, кем я сейчас являюсь. И мне это нравится! Друзья, я буду рада помочь каждому как начинающий психолог, мне нужно набираться опыта! Благодарю всех моих родных и близких за поддержку, у меня сейчас ближайший год действительно очень загружен обучением. Прошу всех друзей меня понять и простить, когда пропадаю - учеба временно, а дружба навсегда! 🫶 #психология #трупсихолог #счастливаяжизнь #развитие

Весеннее недомогание. Обследуюсь. В кабинете ЭКГ кардиолог обратила внимание на мои кольца на пальцах и сказала: - По правилам этикета серебро и золото не носят вместе. - А я люблю ломать стереотипы, - ответила я, лежа на кушетке. - Дело не в этом, у этих металлов разная энергия, они не дружат между собой. - Да вроде, пока не подрались, - пошутила я. - Вижу, что бесполезно объяснять, - сдалась серьезная дама и что-то сказала про упрямство и Высоцкого. Пока присоски сканировали мой путьс, я обдумала свое поведение и после процедуры решила смягчить свой бунтарский нрав: - Так вот в чем причина моей вялости - всё дело в кольцах, а я тут по поликлинникам бегаю!

Сижу на остановке, жду автобус. Напротив красивый белоснежный храм с высокой стройной колокольней и золотыми маковками. Рядом на лавочке парень и девушка о чем-то воркуют в ожидании маршрута. Вдруг молодой человек открывает полторашку пива и аппетитно пьет. - Вась, ну ты че? - тихо упрекнула его девушка. - Храм же рядом! Парень глянул на храм, потом на девушку и ответил: - Ну и что? Ты думаешь православные не пьют что ли?

Центр Москвы. Китай-город. Иду мимо остановки, на которой местные алкаши о чем-то активно дискутируют. Один другому поучительно-мудро говорит: - Запомни, нах**, чтобы быть с ней, ее нужно любить, а не бить, нах**! Мужик знает толк в любви!..

Еду по трассе на машине. Останавливает меня ГАИшник, проверяет документы. Смотрит на меня и спрашивает: - А почему на документах вы без очков? - Линзы ношу, - спокойно соврала я, что даже пульс не дрогнул. - Сегодня просто решила в очках походить. - А вы в них хорошо видите? - с недоверием уточнил страж дорог. Я пристально посмотрела ему в глаза и томно ответила: - В них я вижу даже ваши помыслы!

Сижу в гостях у друга. Мне он нравится, я его даже люблю, но мы просто дружим. Возможно, он догадывается о моей симпатии к нему, но это для меня маловажно, главное, что мы рядом. Спокойно кушаем вкусную еду, о чем-то неспешно болтая. - Давай поженимся? - вдруг спрашивает он, но с таким же спокойным тоном, словно просит передать ему соль. Я секунду размышляю. Что может быть идеальней? - Давай, - так же спокойно отвечаю я. - Только ты первый!

Возвращаюсь домой, глубокая ночь, я устало веду авто по пустой трассе. Меня тормозят ГАИшники, один подходит, представляется и, проверяя документы, спрашивает: - И не страшно вам одной? - А вам? - в ответ спрашиваю я. - Так мы не одни, - смеются сотрудники и весело переглядываются. - Ну так и я не одна! - загадочно отвечаю я. - Да? - удивился гаишник и заглянул в салон через мое открытое окно, но никого в авто не увидел. - И с кем же вы? - С Ангелом Хранителем! #этюды #моментыжизни #юмор

В гости. - Ты бы хоть в гости приехала! - Да некогда мне, я вообще в гости ни к кому не езжу. То одно, то другое, - услышала я разговор двух женщин, стоявших рядом со мной. И вспомнила, как раньше мы имели такую роскошь - ходить друг к другу в гости. Навещать соседей, друзей, сидеть за чашкой чая и вести неспешные беседы о жизни, о бытовых делах, о пустяках... Мне нравилось проведывать наших дачниц и местных жителей нашей деревне. Мы с мамой часто ходили в гости к тете Фаине, к сестрам тете Ире и тете Наташе. Навещали и тетю Аню, дачницу, и местную бабушку Катю, к которой мне нравилось ходить в гости зимой - я с радостью залезала на самый верх горячей русской печки в ее карельской избе и лежала там, пока не согревалась до самого мозга костей. С теплой лежанки наблюдала, как мама с бабушкой Катей чаевничают и беседуют. Потом я прогретая слазила с печки и присоединялась к чаепитию в сугубо женской компании трех поколений. Бабушка Катя пекла самые вкусные карельские калитки. Таких, как у нее, я больше нигде не пробовала. У бабушки Кати было много животных, которые жили в хлеву, примыкающему к избе. Очень удобно было заходить к ним зимой - не нужно одеваться и бежать по морозу. Мне было интересно смотреть на этих забавных коз, овец и особенно я любила их гладить. У бабушки Кати еще была корова, и мы брали у нее молоко, потому что козье отдавало специфическим запахом, и не каждый взрослый отважился бы его пить, не то что дети. Мне нравилось ходить в гости к тете Фаине, с ней общаться, она многому меня научила - разгадывать сканворды, кроссворды, писать грамотно, и вообще - она была учительницей русского и литературы, с ней всегда было интересно! Мы с ней любили ходить на рыбалку, ловили рыбу в реке, мелкую отдавали своим котам, а из более крупной варили уху. В летние теплые вечера мы купались в озере. Вода поздним вечером всегда была теплее уже остывшего воздуха, запахи были яркими, плотными, а звуки по озерной вечерней глади доносились до нас даже с противоположного берега. К тете Ире и тете Наташе мы заглядывали каждые выходные, когда они приезжали на свою дачу. Это было уже более современное общение. Я подрастала, и мне было интересно слушать от них о городской жизни - ведь после школы мне предстояло жить и учиться дальше именно там. К тому же меня привлекали городские вкусности, которые сестры-соседки всегда привозили в изобилии. Самый популярный десерт в моем детстве - это булка, смазанная маргарином и сверху посыпанная сахаром. Чем не эклер? Правда, было еще печенье "Мария" - круглое, твердое и совершенно безвкусное. Сделаться вкуснее ему не помогали даже слой масла и варенья - это печенье невозможно было есть, даже если ты голодал неделю. А у тети Иры и тети Наташи мы с радостью лакомились зефирками, экзотическими печеньями и вкусными шоколадными конфетами. Мы подружились и с детьми сестер-соседок. Я даже ездила к ним в гости в город на неделю. Это были чудесные времена, которые я вспоминаю с теплотой, но их уже, увы, не повторить. Просто мир изменился, мы изменились. Повзрослели, обложили себя нескончаемыми делами, что даже гаджеты, созданные нам помогать в быту, не справляются с потоками нашей суеты. Многих, к кому мы ходили с мамой в гости, уже нет в живых. И моей мамы тоже. Но в глубине души я все так же навещаю своих близких, соседей, друзей. Хочется сохранить эту добрую традицию и передать ее новым поколениям...