Будет интересно

Читать без перерывов нельзя более 20 минут, рассказала офтальмолог медицинской клиники «Центрплюс» ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Анна Клюева, Сегодня зрительная нагрузка в основном связана с работой вблизи: чтение, письмо, рисование, работа за компьютером, использование телефона или планшета. Чтобы не навредить глазам важно делать перерывы каждые 20 минут. «Делать перерывы в работе за компьютером или при чтении нужно по правилу 20−20−20: каждые 20 минут работы на близком расстоянии нужно отвлекаться, чтобы посмотреть вдаль на 20 футов (или 6 метров) в течение 20 секунд...

Так называемая "башня Рапунцель" в Англии - это башня короля Альфреда, впечатляющий монумент, возвышающийся на 49 метров в небо. Башня строилась в течение 17 лет, с 1762 по 1779 год, архитектором Генри Флиткрофтом, на ее возведение было потрачено более миллиона красных кирпичей, и она является яркой особенностью окружающей местности. Благодаря уникальному дизайну и возвышающемуся над землей облику башни, она является безошибочным ориентиром, вызывающим восхищение как своими масштабами, так и мастерством исполнения...

Замок Бамборо является одним из самых знаменитых замков Англии. Он расположен на высокой скале у моря в Нортумберленде и хранит историю, которая уходит корнями в раннее Средневековье: первые письменные упоминания о форте на этом месте относятся к VI веку, то есть более 1400 лет назад. Он построен на вулканической породе, и с этой высоты хорошо виден берег — поэтому здесь еще в древние времена создавали укрепленные поселения. То, что мы можем наблюдать сегодня, стоит на остатках более древних построек...

Беспорядки бывают разные: например, в квартире просто давно не убирали, не пылесосили и не вытирали пыль, кое-где валяются вещи, в гостиной стоит забытая чашка кофе. Восстановить чистоту в этом случае несложно: пара часов — и все будет в лучшем виде! Совсем другое дело — хронический беспорядок. Вот это уже серьезный диагноз. В таком доме сразу и не уберешься, даже пол как следует не помыть — на каждом шагу что-то лежит, подоконники заставлены «под завязку». Во всей квартире не найти ни одной свободной поверхности, все вещами закидано, а сверху еще и пылью запорошено...