Готовим деткам

Брокколи – это весьма полезный овощ, являющийся разновидностью цветной капусты. Приятный мягкий вкус и хорошая усвояемость продукта, уникальный состав оказывают благоприятное влияние на здоровье и взрослых, и детей. В капусте брокколи много полезных свойств, не зря ее считают одним из десяти наиболее полезных продуктов. Употребление порции всего лишь в 50 г брокколи обеспечит организм малыша суточной потребностью полезных веществ. Ингредиенты: Грудка куриная — 1 шт Капуста брокколи — 0,5 кг. Картофель — 2 шт...

Ингредиенты: Пошаговое описание: Подготавливаем необходимые ингредиенты для булочек. Смешиваем сахар с дрожжами. Добавляем теплое молоко и перемешиваем. Далее постепенно добавляем муку. Изюм тщательно промываем и добавляем в тесто. На присыпанной мукой поверхности замешиваем однородное тесто. Тесто делим на небольшие кусочки и из каждого формируем шарик...

Морковные котлеты — отличное решение для перекуса или второго блюда на обед для тех, кто придерживается принципов правильного питания. Так, их несложно готовить, они обладают массой полезных веществ и прекрасно удаляют голод. Кроме того, именно морковные котлеты могут быть приготовлены, в качестве основного блюда или же в качестве десерта. Наверняка, каждый из нас помнит с каким упором наши мамы и бабушки включали в наш, тогда еще детский рацион, морковь. Мы грызли ее целой, ели в супах, а на полдник часто получали лакомство из тертой морковки с яблоком...

Тыква — полезнейший продукт, который обязательно нужно включить в рацион питания ребёнка. Богатый витаминами и микроэлементами овощ благотворно сказывается на детском здоровье, способствуя росту и правильному развитию организма малыша. Тыква в питании малышей считается диетическим продуктом. И за счет минимального количества углеводов, она показана детям с избыточной массой тела. Овощ будет полезен для нормализации работы желудочно-кишечного тракта, так как выводит из организма ненужные вещества — отличное средство от запоров и вздутия животика...

Польза ячневой каши: Она обволакивает стенки органов пищеварения, что способствует их нормальной работе. Клетчатка улучшает микрофлору кишечника и выводит токсины. Человек дольше чувствует сытость, поэтому употребляет меньше пищи. Валин отвечает за рост и регенерацию тканей, изолейцин нужен для синтеза гемоглобина. Польза злаковой культуры: контролирует уровень сахара в крови; снижает количество "плохого" холестерина; очищает сосуды от холестериновых бляшек; поддерживает работу щитовидной железы; повышает иммунитет; активизирует работу нейронов...