Найти в Дзене
"Я больше не могу так работать": как распознать выгорание и вернуть себе радость жизни
Дорогие друзья, здравствуйте! 👋 Сколько раз за последнее время вы ловили себя на мысли: "Как же я устал", "Сколько можно терпеть эту работу", "Где взять силы"? Если такие состояния стали вашими постоянными спутниками - возможно, вы столкнулись с профессиональным выгоранием. И сегодня мы поговорим о том, как с этим справиться. Многие ошибочно считают выгорание обычной усталостью. Но это гораздо более глубокое состояние. Представьте, что вы - батарейка, которая не просто разрядилась, а потеряла способность заряжаться...
5 месяцев назад
Кризис среднего возраста: как найти себя после 35 и снова полюбить жизнь
Привет, друзья! 👋 Если вам между 35 и 50, наверняка вы уже сталкивались с мыслями вроде: «Жизнь идёт, а я будто на месте», «Вроде всё есть, но чего-то не хватает», «Куда делась моя энергия?». Знакомо? Не переживайте — вы не одиноки! Это не «старость подкралась», а просто новый этап, который можно пройти с пользой. Давайте разберёмся, как перезагрузиться и снова почувствовать вкус жизни. Когда-то ваша профессия казалась перспективной, а теперь каждый понедельник — испытание. Но мысли о смене карьеры...
5 месяцев назад
Реальная схема: как я откладываю треть зарплаты в 50 тысяч
Признавайтесь, коллеги по финансовому фронту: сколько раз вы клялись начать откладывать «с понедельника», но вместо этого обнаруживали на карте загадочные нули после спонтанного похода в «Ашан»? Я был таким же, пока не разработал систему, которая позволяет мне стабильно откладывать 20 тысяч при зарплате в 60 тысяч – и это без жестких диет на гречке и продажи почки. Сегодня поделюсь реальным, а не «гурушным» планом. Никаких «инвестируйте в крипту» или «откройте ИП» – только проверенные методы для тех, кто не готов жить в режиме «до зарплаты 10 дней, а денег – на три»...
5 месяцев назад
10 самых милых вещей, которые мы перестали любить и ценить (а зря!)
Мы живем в эпоху бесконечных уведомлений, быстрых свипов и вечной гонки за чем-то новым. Но если остановиться на минуту и оглянуться, можно заметить, как много простых, милых вещей мы незаметно вычеркнули из своей жизни. Они больше не кажутся важными — а ведь когда-то делали нас счастливее. Давайте вспомним их вместе. И, может быть, вернем хотя бы одну обратно в свою жизнь. Помните, как трепетно разворачивали конверт, чувствуя его шершавую фактуру? Как вдыхали едва уловимый запах чернил и разглядывали...
5 месяцев назад
ВЫ ТОЖЕ ЭТО НЕНАВИДИТЕ? 10 раздражающих вещей, которые сводят с ума (но вслух не скажешь)
Мы живем в мире, где принято улыбаться, кивать и делать вид, что все в порядке. Но внутри у каждого из нас копится раздражение от мелочей, которые сводят с ума. Почему-то говорить о них вслух считается дурным тоном. Но сегодня — бунт! Давайте признаемся: да, это бесит, и нет, вы не один такой. Готовы? Тогда поехали. Вы идете по улице, погруженные в мысли, а впереди — группа людей, растянувшаяся в живой забор. Они идут медленно, громко смеются и абсолютно не замечают, что перекрыли весь тротуар. Вы пытаетесь их обойти, но они расступаются, будто делают одолжение...
5 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала